广州产前产后专业培训班

【招生对象】

1、拥有认真的学习态度；

2、身体健康，积极向上，并且热爱瑜伽；

3、希望从事瑜伽教练事业，考取中国瑜伽师证书的人群；

4、希望通过系统学习瑜伽知识以及体位，更好地自行正确规范练习的瑜伽爱好者；

5、希望转变和调理身体、情绪、心理，以及释放压力，提升心灵修养，提高生活品质的人群。

【课程内容】

孕期和孕妇的生理特点

胎儿1--40周的生理特点及营养搭配

备孕期的饮食及运动方式

备孕期的训练计划

备孕期的生男生女调节

备孕期月经的调整

正确的排卵日计算

分娩的模拟训练及实践

分娩的呼吸方法

怀孕的饮食安排

怀孕期间训练的高危动作预防

怀孕期间的常规训练计划

产后康复师工作流程

女性产后生理变化

顺产阴道机能恢复仰卧训练动作

骨盆底肌肉的训练前注意事项

腹直肌分离训练计划的讲解

产后减脂训练计划设计及禁忌

剖腹产和顺产的训练区别

哺乳期训练的注意事项

产后训练计划安排

【上课现场】

【授课方式】

详细讲解每一个动作，现场演练，一次性讲授的内容多且全面，应用条件比较宽松，学员容易掌握学习内容。

【学生风采】

【学校简介】

优悦瑜伽馆是一家专注于发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致型瑜伽馆。瑜伽馆开设在广州市中心天河区交通便利，三号线华师B出口。内部装修风格别，环境幽雅、舒适、安静、空气清新。严格控制学员数量，采取小班授课，精益求精，确保每一堂课的教学质量。让每一位学员都能享受到一对一的大师级辅导，给您私教一般的服务，老师有丰富的经验，师资力量雄厚！

【学校环境】

【师资力量】

唐微老师

个人简介：

2009年开始习练瑜伽至今。

2013年开始多次参加内观禅修课程。

2014年跟随Adam，陈亚，等全球顶 级瑜伽大师学习阿奴萨拉瑜伽深度课程。在教学中运用到阿奴萨拉的五大通用顺位原则，七个能量环。

2015年参加阴瑜伽深度课程及中医经络疏通艾灸针灸实操课程。

2016年多次跟随名师深入学习了瑜伽历史哲学呼吸冥想课程。火箭流瑜伽，阿斯汤加瑜伽，轮瑜伽，亲子&少儿瑜伽，呼吸控制法，理疗瑜伽。

2017年开始担任瑜伽教练培训导师。

2018着重学习人体解剖私教理疗课程

2019年着重孕产系列课程。

擅长：流瑜伽，阴瑜伽，轮瑜伽，阿斯汤加瑜伽，呼吸调理，理疗瑜伽，私教体型调整，孕妇瑜伽，产后修复理疗。教学超过10000+小时，教学经验丰富，课堂上严谨，细腻，有爱。

菜菜老师：

个人简介：08年毕业于印度梵语瑜伽学院并获得高级瑜伽导师证书，同年进修疗愈阴瑜伽、球瑜伽、普拉提等瑜伽课程。09年跟随印度老师学习古印度断食疗法，之后学习刘稀芳老师的维密私教塑形、娜老师的空中塑形舞韵、jennifer老师的孕产瑜伽、紫瑞老师的舞韵瑜伽、鸟兰老师的亲子瑜伽、邓霞老师的东方美曾美胸、杨淇老师的五行经络瑜伽、撞长肩颈脊柱理疗私教、X0X0腿型矫正,产后修复、塑形等私教理疗课程。