西安零基础RYT200瑜伽教师培训课程

【课程目的】

抛下所有烦心事最 佳减压的去处，体现个人价值提供最 大的帮助，每天练习力量、平衡、柔韧不断重复，不会被性别、年龄、体质束缚，一直在前进的脚步，激发你心灵深处最 大的感触，不断增强你的自信度。

【课程内容】

瑜伽呼吸模式、哈他初级中级高级瑜伽体式 、阴瑜伽初中高级瑜伽体式、流瑜伽初中高级体式、体能训练、瑜伽冥想与禅修、瑜伽清洁法 、瑜伽收束法、商卡排毒、瑜伽唱诵 、瑜伽课程编排 、会员沟通 、私教入门——身体评估、四大主题课程

【合适人群】

想当瑜伽老师的朋友（男女皆可）

想开设瑜伽馆的人群

想独立正确联系的朋友

想改善身体状况的人群

【课程特色】

瑜伽的历史渊源到近现代的发展趋势

《瑜伽经》的深度讲解，理解瑜伽的定义与八支瑜伽的次第。

《哈他之光》的经文分享，理解哈他瑜伽的练习的四个步骤

瑜伽四大流派与近代瑜伽流派发展

从瑜伽饮食到印度最古老的生命科学——阿育吠陀，了解瑜伽古医学五个元素与三大能量。

三脉七轮的理论与实践

【课程设置】

1.瑜伽清洁法  ：三种重要的清洁法的做法和技巧、清洁法的禁忌与效果、如何教授清洁法

2.瑜伽收束法 ：多种收束法，产生更多的人体能源、瑜伽生理解剖（讲解人体九大系统、更好的认知关节和肌肉的原理，从根本上避免  在练习瑜伽中受到的伤害并**体式的安全、同时通过神经系统和呼吸系统的讲解更深入的理解呼吸与冥想的原理）

3.商卡排毒  :商卡瑜伽洁肠法又称瑜伽清肠排毒法，其梵文是Shankha Prakshalana：shankha的意思是 海螺壳 ，这里指的是海螺形的肠道(主要是小肠)，prakshalana 是彻底清洗的意思。连在一起就是海螺形肠道的彻底清洗，所以通常也可以称为 洗肠法、洁肠法、洁肠术、清肠术。

4.瑜伽唱诵:多首古老的瑜伽唱诵，带来内心和情绪的洗礼

5.瑜伽课程编排：瑜伽排课方法与技巧，会练也要会教，掌握更多类型的上课方式

6.会员沟通 ：如何与会员进行有效的沟通，和会员构建良好的粘性，让会员喜爱老师

7.私教入门——身体评估：无评估不私教，身体评估是一个有组织的系统性的收集过程所产生的客观数据，基于健康历史和从头到脚或一般系统检查。它可以是一个完整的身体评估,人体的系统全面的评估,或者一个身体部位的评估。

【课程安排】

经过45天时间密集和科学的练习，你会发现MiLin全美瑜伽联盟培训学院是你抛下所有烦心事最 佳减压的去处，体现个人价值提供最 大的帮助，每天练习力量、平衡、柔韧不断重复，不会被性别、年龄、体质束缚，一直在前进的脚步，激发你心灵深处最 大的感触，不断增强你的自信度。

根据全美联盟课程要求，200小时课程中包含10%（20小时）的作业实践部分，这将通过每周小组实践作业完成，以达到最终理论教学和实操演练全面发展。

精品小班教师培训，人数不超过10人，**课堂质量

【教学优势】

更多瑜伽私教理疗内容，毕业就能做私教

完整的4大主题课程，搞定特色小班课

45天正位哈他理论+体式+体能+实践，环环相扣、细致入微。

练习中引导话术、精准的辅助手法、科学的序列编排。

运动解剖&基础标准身体评估流程，更易理解和掌握，以及如何避免练习中造成的伤痛。

以及付出45天，成为一名出色的团课、私教、小班

【上课现场】

【就业**】

我来参加培训学习，有什么增值服务？

为了让每一个前来学习的老师打下扎实的瑜伽基础，我们可为有需要的学员申请为期1周，具体申请方式请联系您的课程老师。除此之外，还有机会申请成为MiLin瑜伽&普拉提学院城市合伙人，毕业后安排工作及上课机会。

【课程优势】

获得全球权威全美瑜伽联盟RYT200证书后可转行成为瑜伽教练、获取证书后，可以开设专属自己的瑜伽馆、系统学习可以强身健体，提升个人气质，打造完美身材、随着瑜伽爱好者的增长迅猛，瑜伽教师市场潜力无穷

【办学优势】

①含金量高、全球权威、国际认可的瑜伽教师培训证书

②结识来自全国各地的瑜伽爱好者，拓展自己的人脉资源

③专业瑜伽老师的亲自指导，并了解如何正确习练瑜伽

④系统了解整套瑜伽知识体系以及成为一名合格专业的瑜伽老师

⑤45天学习快速就业

【学校背景】

全美瑜伽联盟（Yoga Alliance）创始于1982年，是世界权威瑜伽培训机构。创立了瑜伽教师培训的国际准则。瑜伽联盟机构所颁发的证书，被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。它是目前国际上最被广泛认可的国际专业资格，也是瑜伽老师必备的瑜伽资格认证！

全美瑜伽联盟注册老师 Registered Yoga Teacher（简称RYT）、全美瑜伽联盟资深注册导师认证 Experienced Registered Yoga Teacher（简称E-RYT）。

【学校简介】

走向Milin瑜伽馆的路途，是你抛下所有烦心事最 佳减压的去处，保养身体健康最 大的帮助，每天练习力量、平衡、柔韧不断重复，不会被性别、年龄、体质束缚，一直在前进的脚步，激发你心灵深处最 大的感触，不断增强你的自信度，当发生这些改变也别觉得突兀，是因为我们给予你的照顾。打破传统瑜伽馆经营模式，课下时间可免费练习。秉承带来“身心灵”全面健康的宗旨，融合传统与现代的教 学方式，全方面满足学员的练习需求。小清新的环境，使用瑜伽垫，细致的辅具，别具一格的课程内容➕最专业的营养指导，帮助您真正受益于瑜伽&普拉提。Milin瑜伽普拉提是全美瑜伽联盟RYS200注册培训学院，打破传统瑜伽馆经营模式，课下时间可免费练习。秉承带来“身心灵”全面健康的宗旨，融合传 统与现代的教学方式，全方面满足学员的练习需求。别具一格的课程内容➕最专业的营养指导，帮助您真正受益于瑜伽&普拉提。走向Milin瑜伽馆的路途，是你抛下所有烦心事最 佳减压的去处，保养身体健康最 大的帮助，每天练习力量、平衡、柔韧不断重复，不会被性别、年龄、体质束缚，一直在前进的脚步，激发你心灵深处最 大的感触，不断增强你的自信度，当发生这些改变也别觉得突兀，是因为学校给予你的照顾。，

【学校优势】

我没有瑜伽基础，可以报名瑜伽教师培训吗？

当然可以！瑜伽不是杂技表演，体式比老师做的好的学生有很多，但老师的修为往往不同，他们的关键是能够把科学瑜伽的知识用恰当的方法传给更多需要的人。祝贺你给自己的人生做了一个明智的选择：热爱并传播瑜伽！

我年纪挺大的，可以学习瑜伽教师培训吗？

当然可以！瑜伽老师是新时代健康生活理念的传播者，年纪不会成为你的阻碍，丰富的生活阅历将成为在你授课过程中非常宝贵的财富。

我身材特别胖，可以学习瑜伽教师培训吗？

当然可以！学习瑜伽就是改变的过程，选择改变收获的不只是知识和技术，还有健康与好身材！

我筋骨特别硬，可以学习瑜伽教师培训吗？

当然可以！许多人的误区——瑜伽需要身体柔软的人才能练习，现代瑜伽更需要的不仅是柔软而是力量，两者相辅相成才能完成更好的练习！

我是一个男性练习者，可以学习瑜伽教师培训吗？

当然可以！古时，瑜伽练习曾是男士们的专利；现代社会，男士练习瑜伽已成为热潮，更好的舒缓工作和生活压力。而且瑜伽男教师就业面广，无需担心！

我为什么要选择MiLin？

MiLin作为全国拥有全美瑜伽联盟认证【200小时】教培资质认证的学院，以及抖音网红老师是你的不二选择。

你们的课程教学怎么样？

「MiLin瑜伽&普拉提」联合「全美瑜伽联盟」研发开设 200小时RYT瑜伽教师培训课程。

该课程按照国际通行认证——全美瑜伽联盟瑜伽教师培训标准设置，是目前最适合瑜伽教学市场的课程体系。课程安排科学合理，教学内容深入浅出。培训教材清晰完善，老师教学经验丰富

这个培训学习后有官方认证吗？

本次培训课程颁发的是步入国际市场「全美瑜伽联盟」全球官方认证。全美RYT注册仅需在培训后获得证书。

我来参加培训学习，食宿如何解决？

MiLin瑜伽&普拉提地处古城西安最市中心的南门。参加培训的学员可以咨询报名老师学院提供注册营养师私人定制营养餐，学院提供住宿（收费标准：150一人）

你们的课程教学怎么样？

「MiLin瑜伽&普拉提」联合「全美瑜伽联盟」研发开设 200小时RYT瑜伽教师培训课程。

该课程按照国际通行认证——全美瑜伽联盟瑜伽教师培训标准设置，是目前最适合瑜伽教学市场的课程体系。

课程安排科学合理，教学内容深入浅出/培训教材清晰完善，老师教学经验丰富

报名成功以后应该做什么准备？

报名成功以后，请添加招生老师微信，开学前15天会发送入学通知书，并通知您开学前需要做哪些准备？

我提前报名能否享有优惠？

全美200 RYT教师培训 为确保能顺利学习，需要提前确定学位。提前报名享受最 低优惠！优惠期过后则按原价报名，逾期请勿商讨价格！

【学校环境】

【师资力量】

顶 级师资团队（抖音达人网红）有几十万余粉丝

MiLin老师

个人简介：精准特色的教学理念，2014年开始接触瑜获得全美瑜伽联盟ERYT-500导师认证、IPTC垫上普拉提老师认证、孕产康复瑜伽&普拉提老师认证、BODYFLY空中瑜伽一级、二级、三级老师认证、抖音网红达人

擅长领域：孕产康复 增肌塑形 蜜桃臀 肩颈理疗 改善骨盆不正

Helen老师

个人简介：授课经验长达10余年、代课时长超过10000小时、获得全美瑜伽联盟RYT-200老师认证、抖音网红达人

擅长领域：哈他瑜伽 精准瑜伽 阴瑜伽 肩颈理疗。

Cici老师

个人简介：毕业于华中农业大学本科、主修《食品质量与安全》《食品化学》，注册营养师。香港大学研究生、主修《食品安全与营养》《食品分析》