武汉瑜伽技能培训班

【课程提要】

从头到脚改善身体问题，精细讲解体态塑形，健康身材，完美体态，优雅气质。灵活运用辅具，完成体式。每周1个主题，养成练习瑜伽的好习惯。

【学习内容】

第1周：改善假胯宽

第2周：改善骨盆前倾

第3周：改善高低肩

第4周：改善骨盆高低不平

第5周：生理期瑜伽

第6周：开髋练习

第7周：开肩练习

第8周：改善腰肌劳损

第9周：解决驼背

第10周：正确拉伸

第11周：膝关节修复

第12周：走路姿势内八外八

第13周：练出天鹅臂

第14周：矫正脊柱侧弯

第15周：消除大腿肉

第16周：解决副乳

第17周：精讲后弯

第18周：消除小肚腩腰间

第19周：解决低头族富贵包

第20周：改善短粗脖颈

第21周：解决妈妈臀

第22周：小腿静脉曲张

第23周：预防乳腺增生

第24周：膝盖大腿僵紧

第25周：脚掌大拇指外翻

第26周：踝关节挤压

第27周：扁平足

第28周：精讲前屈

第29周：改善肌肉型粗壮腿

第30周：改善肩太宽

第31周：矫正长短腿

第32周：赶走肩膀僵紧酸痛

第33周：解决生理期疼痛

第34周：改善膝盖有积液

第35周：改善塌腰

第36周：打开胸腔

第37周：消除双下巴

第38周：帮助消化调理肠胃

第39周：练出天鹅臂

第40周：精读正确坐姿

第41周：脚踝扭伤后的修复

第42周：肘关节修复

第43周：精讲下犬式上犬式

第44周：排毒体式

第45周：解决肩胛外翻

第46周：精讲盘腿

第47周：强健盆底肌

第48周：减少脊椎压迫

第49周：改善圆肩厚背

第50周：精讲上行气的流动

第51周：精讲下行气的流动

第52周：精讲平行气的流动

【课程详情】

价格：60元/节课，7节400元，课时长度1.30小时。时间下午5：30-7.30 可随其他课程一起报名

【教学现场】

【教学师资】

涂婳老师

1968年生于武汉，2004年因寻求自身健康和内心宁静与瑜伽结缘，在瑜伽中初尝身心疗愈的美妙感受。2006年获“武汉元泉教练培训机构”高级瑜伽教练资格证书；2011年8月随一禅瑜伽师，进修正宗印度“理疗瑜伽”课程，获得瑜伽理疗导师的教习资格。2012年2月去北京追随被誉为我国“养生瑜伽”第 一人的迷罗老师进修“元瑜伽养生”课程，获得迷罗老师认可授权教授元瑜伽养生课程资格的老师。

【学校环境】

【学校优势】

1、国际教学理念：培训教材采用标准教材，结合医院产科临床护理基础理论汇编而成，由湖北省卫计系统护理专家科学汇编而成。

2、专家老师授课：培训中心老师均在武汉市三甲医院从事护士工作十余年，拥有主管护师及以上职称。

3、教学器材丰富：拥有各类教学器材近百种、上千件，能够模拟各种实际岗位场景，为学员实训操作提供**。

4、教学环境优美温馨：拥有设施齐全的理论教室、瑜伽教室、产后普拉提教室、月嫂育婴实操教室等十余间。

5、技能鉴定双保险：考前模拟训练，老师保驾护航，轻松通过鉴定。

6、循环开班，随到随学。免费回炉学习，免费咨询指导。

7、外地学员安排住宿，干净整洁，拎包入住

【学校简介】

湖北鑫悦职业培训学校是一家专业提供孕产护理，产后修复培训和提供月嫂育婴师孕产服务的机构。是湖北省规模较大、孕产护理技能最专业的教育培训机构，也是一所经国家人社局，民政局批准的、拥有正规办学资质的职业技能培训学校，名称为武汉市鑫悦职业培训学校，是58到家、教育宝、汇慈安月子中心等 多家月子中心会所数十家用人机构的护理人员培训基地。

我们采用国际先进教学理念，特聘医护行业专家授课，设立了育婴师培训、月嫂培训、催乳师培训、小儿推拿培训、养老护理员培训、保健按摩师培训、健康管理师、产后修复等课程。同时我们会甄选优秀护理人员，提供专业到户服务，为有需要的家庭量身定制详细的“个人护理计划。

学校建筑面积563平方米，其中理论教室210平，实操面积224平，配有设备齐全的多媒体现代化的教室共十余间，可同时容纳100人进行教学活动。