贵阳瑜伽专业技能培训班

【学习内容】

1、 体位法

哈他瑜伽体位法、瑜伽理疗体位法、瑜伽口令分解、瑜伽教学原则、瑜伽课程编排法、瑜伽教学方法。

2、 瑜伽解剖学

骨骼系统、肌肉系统、呼吸系统、神经系统、消化系统。

3、 呼吸法

自然呼吸、腹式呼吸、胸式呼吸、完全式呼吸、月亮式呼吸、清理经络呼吸。

4、 清洁法

圣光调息、火质精华、收腹收束法等

5、 阿育吠陀与中医基础

五元素人体体质分析法、平衡疗法、十二经络基础

6、 职业素养

沟通力、情绪管理、时间管理和目标管理

7、 瑜伽哲学

《瑜伽经》和瑜伽八支、《哈他瑜伽之光》和哈他瑜伽练习

8、饮食营养学基础

营养元素及做用讲解、热量分配原则、中医应季饮食养生。

【教学环境】

【师资力量】

周妙娟

贵阳瑜舍瑜伽总经理

高级理疗瑜伽师

多年授课经验

擅长孕产、儿童、理疗瑜伽

爱自己是终身浪漫的开始，把瑜伽作为最 好的礼物送给自己，传播给热爱生活的每一位。

马富

贵阳瑜舍瑜加培训督导

RYT200瑜认证老师

大学普拉提塑形、理疗、体态评估系统培训

私教教学时长超过2000+1时老师

导师培训教学时卡超过500+时

让每一节瑜伽课都充满震和灵视

自律、谦虚、教学专业严谨、风想

张亚南老师

从事瑜伽行业11年

2008年在“北京科要瑜伽研究学院”担任瑜伽教练培训讲师；

2010年在北京举行的瑜伽大赛中荣获“最 佳贡献奖”；

2012年参与中央电视台闻鸡起舞”节目录制；曾为清华大学老师授课并受到好评；

2011年讲解瑜们课程并受贵州电视台专访；

2014年讲解“如何用瑜伽的方式来缓解身体的亚健康“专题并刊登；

2018年，参加成都玛雅优伽教练提升班培训认证；

2018年参加广州夫格瑜伽科学院梁冰导师团队产后修复完成认证；主授课程：

女性形体矫正、女性产后修复、理疗肩颈保养、流瑜伽、高温瑜伽、亲子瑜伽、减指塑型瑜伽环零基础教练培训

李小亚老师

2012年开始习练瑜伽。

2013年完成瑜伽教练培训课程，并开始教授瑜伽。

2016年6月于深圳景丽瑜伽学院，再次进行系统学习。

同年11月参加左右普拉提

“普拉提功能训练师暨高私教认证课程”。

2017年1月参加诺亚第运动康复“肌肉功能解剖课程”。

同年4月再次参加左右普拉提

“普拉提功能训练师暨高私教认证课程”。

同年5月参加李美英老师

“轻度脊柱侧弯垫上训练”工作坊。

同年6月参加朱均老师的“阴瑜伽密训及课程”。

同年9月参加“维密国际导师认证课程”。

（其中包括瘦身私教营养学、私教按摩拉伸、私教瘦身等课程）

2018年4月参加左右普拉提“3D解剖和运动人体科学课程”。

擅长瘦身塑形及理疗课程，丰富的私教开发及教学经验，通过私教课程帮助会员解决激素型肥胖、抑郁、肩周炎、颈椎病、风湿关节炎、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等身体病痛问题及体型塑造。

【学校简介】

1、业内权威。SIFEC上海国际时尚教育中心瑜伽学院作为业内少有的正规化教育学府，一直以来坚持以严谨的体系化、传承化、科学化、应用化的办学思想，保持与时俱进，持续引领中国瑜伽教育行业。

学院还拥有一批实力雄厚的资深教培师资团队，并先后邀请过国际知名瑜伽大师以及上海多家知名医院的各科医生专家在学院教学讲座。

2、资质认证过硬，证书含金量高。毕业后颁发上海国际时尚教育中心国家教育备案的资质认证，以及全美瑜伽联盟RYT250小时证书，拥有含金量高的双证书让你的瑜伽事业更通畅。

3、专业、安全。SIFEC国际时尚教育中心瑜伽学院有着近十年的教学培训经验，主讲导师的教学经验均在15年以上，雄厚的师资力量，完善高效的培训体系！

至今为止，已成功培养专业瑜伽师超过2000名，让你在最安全的**中获取最丰富的瑜伽知识，零基础，也完全不用担心！

4、毕业后择优录取，就业前景好机会多。学院与行业内多家瑜伽连锁机构战略合作，毕业后择优录取；就近分配。只要你够努力，无限的成长空间等着你！

5、自由的工作时间，温馨舒适的工作环境。自助利人的工作价值、灵活自由的工作时间、可观的薪资、时刻能够优雅美丽.……让瑜伽老师，成为了大家竞相追捧的时尚职业！

【教学现场】

【学员风采】