【课程介绍】
优雅仪态课程,雕刻美丽形体,内塑优雅气质,由内而外唤醒你的女性天性,让你遇见优雅美丽的自我
在美的方面,形体之美胜于颜色之美,而优雅内涵之美又胜于形体之美。
如果把人比作一本书,形体、表情就是书的封面。“书的封面”固然重要,但更为重要的是这本书真正的文字,也就是内涵。
内修心,外修形, 走进蒲公英时光解锁你的优雅秘籍
【课程大纲】
l 体态篇
回归正确的体态
颈部—淡化颈纹、消减双下巴
肩部-削减背部多余脂肪
纤美细腰塑造训练
增加腿部力度训练
l 仪态篇
健康挺拔的站姿
走出风度和气质的步态
最美上镜姿态
水般柔软的手姿
优雅高贵的坐姿
l 神态篇
灵动的眼神
优雅的笑容
魅力女神的表情管理
课程收获
l 身体归位:精准检测体态,科学矫正体形
l 挺拔站姿:站姿是一切仪态之首
l 优雅坐姿:坐姿展现女子素养
l 风格步态:步态是你行走的优雅名片
l 最美神态:表情是瞬间的相貌,相貌是凝固的表情
l 上镜美态:掌握最美上镜秘诀,定格最美瞬间
l 柔软身心:回归女人本性的柔软
l 气质绽放:拥有女人本来的魅力
适合人群:所有愿意提升自我的女性,有愿意和志愿让自己持续改变的女性。
【授课导师】
学员点评
100%满意度
蒲公英优雅学堂
综合
环境 : 5.0师资 : 5.0教学 : 5.0
叶*士
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
总体来说挺好的,两天班学了很多精髓
2020-09-22