苏州太极拳一年培训班

【课程内容】

放松养生功、无极桩功、缠丝功、陈氏太极拳老架一路、学完正架

【课程优势】

1、学拳就要一步到位，不走弯路。任何运动都讲究方法，传统的太极拳更是要求正确的练习方法，选就选正确的，正规放心。

2、学习太极拳我们每个学员的目的都一致，那就是实实在在要对身体健康起到作用，我们需要优质健康的生活，学拳更是这样，我们要学就学正宗、专业、传统的太极拳，要么不学，只有这样，我们才能真正学有所成，一步到位，**让你受用一生。

【适合对象】

尊崇养生的成功人士、阳光靓丽的气质美女、儒雅机灵的少年武士、对中华文明充满敬意的外籍友人，身体亚健康群体、职业办公室群体、身体正在发育的青少年群体等。

适合大众群体，不限年龄，有一定基础的太极拳爱好者，想要通过长期坚持练习太极拳达到养生健身效果

【学习效果】

长期练习可以达到强健身体，调养身心，调节内分泌，改善睡眠等效果，并且对颈、肩、腰、腿等身体各部位也有很好的调节作用。

【师资力量】

力太极国术馆馆长（苏州分会会长）马力老师

陈氏第十九世太极拳守门人陈小星大师入室弟子，陈氏第二十世太极拳正宗传人，陈家沟太极拳名家，世界非物质文化遗产陈氏太极拳优秀传承人，中国武术七段，国家武术段位制考评员、指导员，国家一级拳师，国家一级武术裁判员，国家一级体育社会指导员，苏州市健身健身气功协会会长，苏州市武术协会副会长，陈家沟陈氏陈氏太极拳协会苏州分会会长，苏州力太极国术馆馆长。

2017年、2018年、2019年受邀出国前往阿根廷、玻利维亚、斯洛文尼亚、法国、澳大利亚等地授国粹太极拳。

马弟致老师，男，汉族，河南焦作人，中国共产党员，

陈家沟太极十三太保之贤德太保

陈家沟陈氏第二十一世太极拳正宗传人

陈自强大师入室弟子

国家一级拳师

国家一级社会体育指导员

国家一级武术裁判

国家一级健身气功裁判

中国武术六段

国家武术段位制指导员、考评员

江苏省体育局授予最美青年社会体育指导员称号

世界非物质文化遗产（陈氏太极拳）优秀传承人

全国/国际太极拳比赛桂冠

焦作太极中专学校客座教授

焦作市“市级非物质文化遗产”优秀传承人

CCTV魅力中国行特聘专家评委

苏州建设交通高等职业技术学校特聘指导老师

苏州工业园区服务外包职业学院特聘指导教师

苏州市社会体育指导员协会培训讲师

苏州市武术协会副会长

苏州市健身气功协会副会长

陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会副会长兼总教练

苏州力太极国术馆总教练

受聘担任各单位太极拳老师：苏州市社会体育指导员协会、中新置地公司、维益食品苏州分公司、法国EMBA商学院苏州分院、渤海银行苏州分行、苏州怡养老年公寓、星海实验学校、苏州纳米科技研究所、朗润医疗公司、苏州金鸡湖学校、苏州出入境检验检疫局、江苏省电力公司苏州检修分公司、独墅湖高校发展联盟、青岛啤酒公司、国家开发银行苏州分行、苏州建设交通高等职业技术学校、绿城物业集团苏州分公司桃花源项目、苏州工业园区服务外包职业学院、昆山杜克大学；并受邀参加苏州电视台和江苏广播电视台的节目录制和采访。2019年6月受邀前往阿根廷传播国粹太极，并受到当地电视台的采访。

邓军，男，江苏昆山人

中国武术六段

陈家沟陈氏第二十二世太极拳传人

世界非物质文化遗产（陈氏太极拳）传承人

苏州市武术协会理事

苏州健身气功协会理事

苏州力太极国术馆主教练

陈家沟陈氏太极拳协会苏州分会主教练

自幼热爱武术运动，与当地武术爱好者学习长拳，形意拳，陈式太极拳，有深厚的武术功底。

2015年拜马弟致老师为师，更深层次的学习太极拳。

2016年参加中国陈家沟陈氏太极拳国际交流大赛获陈式太极拳一等奖，太极单刀二等奖。

2019年5月受邀担任“青岛啤酒公司”团体课太极拳老师。

2019年10月受邀担任“苏州雅致酒店”团体课太极拳老师。

2020年9月受邀担任“国网江苏省电力有限公司苏州检修分公司”太极拳老师。

2021年4月受邀担任“绿城物业集团苏州桃花源项目”太极拳老师。

2021年6月再次担任“青岛啤酒公司”团体课太极拳老师。

苏州力太极国术馆拳术顾问：

陈氏第十九世太极拳掌门 人陈小旺大师

陈氏第十九世太极拳守门人陈小星大师

陈氏太极拳新一代领军人、陈氏第二十世太极拳嫡宗传人陈自强老师，陈自强大师在苏州力太极国术馆合影

【教学现场】

阿根廷太极教学现场

【学校荣誉】

【学校风采】

【学校简介】

是太极拳发源地陈家沟官方、陈家沟陈氏家族理事会、陈家沟陈氏太极拳总会在苏州指定设立的太极拳馆，正宗专业的陈家沟陈氏太极拳推广和培训基地，也是苏州市武术协会副主席单位。自2011年11月创办至今，致力于传播正宗的陈氏太极拳，研究推广陈家沟太极养生文化和实战技击。