西安瑜伽深度教练培训班

“我希望这对你们来说，是个特别的教培。你们将学习到如何去练习，如何去经验或者体验这些知识；没有照搬照抄，或者一知半解，你们的教授终来源于你们自己，而你们只是通过我去学习自身；这样，你们自己懂得了什么是瑜伽，从而也明白了什么才是好的教授。”  ----何老师

【课程介绍】

46天超过200小时TTC深度教培

【课程内容】

在体式和理论两方面教学，全部使用TTC先进的国际教学法

A：体式Asana

1.体式的结构：正确的线性，基本的体式框架、扎实的基本功、明确的正确的体式知识；

2.自身的练习：建立肩肘腕、髋膝踝的觉知和连接，成为的老师之前先做一名的练习者；

3.体式教授：（1）经典的瑜伽体式学习，从站姿、坐姿、前屈、后弯、倒立、修复等不少于71个体式的安全进入、保持、退出的详细步骤和相关体式要点；（2）教学目的明确：这节课我到底希望学员学到什么和做到什么；

4.走位观察：合格的老师应该清楚每一个身体部位在不同体式中的佳观测角度，便于发现学生的问题，及时纠正和引导他们；

5.辅具的应用：（1）哪些人群、哪些目的可以使用辅具，为什么；（2）一个体式应有的好几种辅具的使用方法；（3）通过学习，对于体式的深刻理解，从而理解和研发辅具的正确摆放和使用，脱离照搬硬套的模仿模式；

6.修复体式：给身体充电，使大脑放松、让心灵饱满的觉知之旅；孕期、生理期以及更年期等特殊时期的关爱练习；

7.调息法学习：在掌握一定体式的基础上，开展初级的调息法学习；

8.领课 ：课程序列的开展和巩固；做说话简短、利索干脆的瑜伽老师；

9.课程编排学习：如何有逻辑框架的编排课程序列

10.问答：疑难问题的知识积累；学习回答问题的技巧。

B：理论知识

1.梵文：梵文作为一门语言去系统学习，掌握学习的方法和规律，融会贯通其他瑜伽的理论学习中，从而帮助更好的理解正统的瑜伽，为以后更深入的提升培训打下坚实的基础。（1）梵文体式名的规律总结、发音、书写学习；（2）梵文唱诵及意义讲解；

2.教师技能培训：（1）交流：眼神交流的重要性；语言准确表达的技能；语气语调的训练；如何在恰当的时候给予恰当的鼓励和肯定等；（2）纠正：语言纠正，肢体纠正，辅助手法教授等；（3）示范：准确的站位；肢体的清晰表达；如何清晰而有效的阐释动作要点等；（4）教授：教授的逻辑性和实效性学习；如何建立体式的框架，给出口令时的顺序和时效；给予的是如何做体式，而非动作的结果等等；如何教授学生，因人因地制宜，如何应对课堂上的各种情况；（5）态度及行业专业素养培训；

3.瑜伽文化：（1）《瑜伽经》学习；（2）其他瑜伽经典的导读；（3）瑜伽哲学文化讲解

4.解剖学入门：掌握常用常见的肌肉、骨骼名称、位置、运动范围，服务于瑜伽学习；

5.学会使用工具书：如何一下把握书记的框架和精髓；

6.学会如何做笔记：好记性不如烂笔头，做好笔记是学习进步的重要部分。

【参考书目】

《艾扬格瑜伽入门教程》Geeta.Iyengar，

《瑜伽之光》B.K.S.Iyengar，

《女性瑜伽》Geeta.Iyengar，

《瑜伽之树》B.K.S.Iyengar,

《光耀生命》B.K.S.Iyengar，

《艾扬格孕产瑜伽》Geeta.Iyengar、Rita.Keller、Kerstin.Khattab

【教学师资】

何丽清老师

·西北地区艾扬格瑜伽传播者、公益艾扬格小组练习组织者

·西北首家艾扬格瑜伽馆创始人、教学总监

·师从艾扬格瑜伽认证导JohnLeebold   学习艾扬格TTC教程

·曾跟随艾扬格家族大儿子Prashantji、大女儿Geetaji、孙女Abhijata学习进修

·长年跟随国内外艾扬格认证老师进修，精通英语、梵文、瑜伽哲学

·教学严谨、逻辑框架性强、具师徒精神

【教学现场】

【学校优势】

1.手把手经验的传承；师父带徒弟的方式，课程由何丽清老师亲自教授，分享多年国内外学习所得，倾囊相授；

2.培训结束后可以终身拥有与培训教师随时随地交流沟通教学中出现的各种问题的权利；

3.可参加和合助教教学模式，有利于知识在输出和反馈之间反复磨合，帮助你从蹒跚学步到昂首阔步顺利前行；

4.毕业后定期跟踪学员，每年定期安排集中交流学习；每周组织至少一次集中练习（每周可参加馆内艾扬格小组练习）；

【学员收获】

1、课内所有体式正确的基本结构；

2、安全、循序渐进的练习；

3、条理清晰、到位的讲解体式；

4、如何围绕主题编排和开展课程；

5、应对课程中的特殊人群（常见的伤痛、疾病和经期人群）和初学者；

6、学习能力提高，能快速的抓住体式和其他课堂或工作坊的要点；

7、自行编排课程和教授；

8、提高课程的科学性、安全性和趣味性；

9、学习自身和指导他人的能力，成为一名负责任的瑜伽老师；

【学员福利】

结业颁发“和合瑜伽TTC学时证书”

学员福利：

1. 自缴费起至培训结束可免费参加馆内会员课程；

2.可申请毕业后馆内实习多3个月，会员课/研习课/密集课等做观摩或者助教；

3.享受一次半价复训的权利；

4.毕业后的学员定期跟踪，馆内安排每周的免费集中练习交流。

5.享有优惠参加和合研习提升课程的权利；

6.享有优惠参加别认证老师艾扬格密集一、密集二培训课程的权利；

特别注意：缴费成功后不接受任何理由的退款（手术、怀孕、不可抗逆因素的突发状况除外），可以自行转让或者保留延后培训；课程期间因个人原因的缺课，费用和课程均不退补。

温馨提示：

1.参加本课程学员不提供食宿安排（报名后会提供周边食宿温馨指南）

2.请在报名前与相关负责人沟通确认可以参加后再进行报名

【学校环境】

【关于我们】

西安和合瑜伽Anjali Yoga Studio，西北地区首家以艾扬格瑜伽体系教学为主的精品瑜伽馆，全配套的瑜伽辅具使用教学以及专业的艾扬格老师讲解，全部小班精品授课。和合瑜伽是中国艾扬格瑜伽协会官方认可区域练习场所之一，成立四年多以来，每周四均开设公益小组练习。每年定期开展正规的艾扬格密集一、密集二培训以及相关别的工作坊培训。场馆内老师均接受国际艾扬格瑜伽导师的师资培训，跟中国艾扬格瑜伽协会以及国内外其他培训中心紧密联系，随时分享国内外培训资讯，提供很多更深入的学习机会和更好的交流平台。所以，和合瑜伽在西安及周边地区瑜伽老师业内知名度很高，是很多瑜伽老师学习研讨精进的场所。