北京全能私人健身教练培训课程

【课程介绍】

除了教授大家基础的专业知识及增肌减脂训练技术，更要让我们的学员成为一名体态管理师、脊柱康复训练师，在拥有健康、美丽、自然体态的同时，轻松“售”课与“授”课，完美蜕变成为一名高品质的私人健身教练。

【适合对象】

适合零基础人群、大学生、退伍军人、健身爱好者等人士学习。

【课程内容】

一个月——

1、健身私教行业概述及发展前景（A学习重点介绍；B学习技巧）

2、健身增肌训练技术（A运动计划；B训练动作及方法；C拉伸；D营养搭配）

3、私教基础理论1（A健身体适能：①体适能分类②健康体适能五要素③体适能测试；B运动解剖学；）

4、健身减脂训练技术（A减脂计划；B有氧设备介绍+方法CHIT训练；D小重量高强度训练；E营养搭配）

5、私教基础理论2（A运动生理学B运动营养学）

6、ZRM体态管理师认证课程（体态评估、上下交x综合征X型腿O型腿、体态训练）

7、私教沟通技巧与销售技巧（A沟通三要素；B沟通三个能力；C体测销售流程和技巧）

8、考试（理论）

二个月——

9、私教普拉提（A垫上普拉提动作；B私教教学方法）

10、功能性小器械（A壶铃；B弹力带；C牛角包；D战绳；E炮筒；H多功能地胶教学）

11、ZRM脊柱康复训练师认证课程（A肩预区康复训练；B腰骶区：骨盆及髋关节解剖及松解；常见症状评估与改善④腰肌劳损②小关节乱③腰突④坐骨神经痛）

12、进阶抗阻力训练（A韦德训练法则；B进阶训练技术）

13、私教销售（A私教体验课；B场地开发）

14、考试

【课程说明】

学习相关证书：1、CPR红十字会急救员证书；2、ZRM体态管理师认证；3、ZRM脊柱康复训练师认证；4、自然美全能职业私人教练认证；5、自然美全能职业私人教练结业证书；6、ZRM营养管理师认证。

住宿方面：可提供宿舍，500元/月

【证书展示】

【教学现场】

【教学师资】

吴永好 训练系导师

师资简介：国际级运动健将，队运动员，2000年全国健美健身锦标赛男子传统健美90公斤级第六名，2001年海南省首届健美健身锦标赛男子传统健美90公斤级，2001年全国健美健身锦标赛男子传统健美85公斤级亚军，2002年第二届全国体育大会男子健美90公斤级，2003年全国健美健身锦标赛男子传统健美90公斤级亚军，2003年北京市健美健身锦标赛男子传统健美90公斤级，2003-2004年安徽省健美健身锦标赛男子传统健美90公斤级及全场，2005年安徽省健美健身锦标赛男子传统健美90公斤级，2010年全国健美健身锦标赛男子传统健美90公斤级，2011年全国健美健身锦标赛男子传统健美85公斤以上级亚军，2015年全国健美健身总决赛男子传统健美80公斤级亚军及古典健美180以下组季军，2016年第50届亚洲健美健身锦标赛男子古典健美175以下组季军。

获得荣誉：2016年全国健美锦标赛男子古典健美180以下组，2016年全国健身健美公开赛男子古典健美175以下组，2016年全国健身健美总决赛180以下组，2017年全国健身健美公开赛男子古典健美180以下组，2017年全国健美锦标赛男子古典健美180以下组，2017年世界健美锦标赛男子古典健美175以下组第五，2017年全国健身健美总决赛男子古典健美180以下组，2018年全国健身锦标赛暨中国健美健身职业精英大奖赛男子古典健美公开组，2018年全国健美锦标赛暨世界健美锦标赛选拔赛男子古典健美180以下组，2018年CBBA情系沂蒙中国健美健身大奖赛男子古典健美180cm以下组、男子古典健美全场总决赛，2018年FIBO CHINA中国健美健身职业精英赛（上海站）男子古典健美180cm以下组、男子古典健美全场总决赛，2018年CBBA中国健美健身职业精英联赛（江夏站）暨中日韩健美健身友谊赛 男子古典健美175cm以下组、男子古典健美全场总决赛、男子古典健美公开组，2018年CBBA全国健美健身公开赛（青岛站）暨首届城市“健康大使”选拔赛男子古典健美身高180cm以下组、男子古典健美全场季军、古典健美佳腹肌奖，2018体育总局授予“国际级运动健将”称号。

【学校简介】

自然美健身学院在北京成立，隶属于北京自然美体育文化有限责任公司，创始人尹耀先生，总部设在北京，是国际健美联合会、体育总局、中国健美协会认证的私人健身教练培训基地。

【学校环境】

【办学目标】

自然美健身学院为中国零基础私人健身教练培训品牌，致力于科学健身课程研发、健身技能培训和特色课程认证等，旨在打造中国更受欢迎的私人健身教练，服务于全国健身工作室、俱乐部和会所。

【教学优势】

学院拥有国内众多实战派导师，授课导师中有多位队运动员，以及健身行业具有十多年实战经验的佼佼者。学院建有功能完善的理论培训和实操训练基地，学院学习训练一律采用美国进口健身器械，每期学员都在独立的多功能教室授课，导师们为学员制定科学的学习和训练计划，为成就更多对健身有梦想的人而努力奋斗！

【教学文化】

理念与学院所倡导的“自然，美”并驾齐驱，老子主张“返璞归真”，认为人的生命存在要与自然沟通，人应通过自身的修行和修炼，去掉外在的装饰，恢复原来的自然状态，恬然淡泊，清静无为，顺其自然的活在世上。“道法自然”是道家思想之精髓，阐述了人与自然和谐的生态伦理精神，使心性和生命返复到始除，淳朴纯真的状态。

【教学理念】

自然美，一切顺乎自然的都是美好的。学院理念汲取了中国道家思想的精华，道家崇尚自然，主张遵循客观规律，人应法地、法天、法自然，即“道法自然”。中国传统文化特别强调人与自然的亲和与协调，追求“天人合一”的境界。人只有遵循自然的法则，合乎自然的要求，才能为自然界所接纳。我们希望每个人都能够通过科学健康的方式重塑健康的体魄和具有自然美感的形体。

【教育方向】

于员工：品德优先，再培养品位，后达到德才兼备，成为一名品德至诚，品位至高，品德至精的精英员工。

于学员：先培养良好的人品，优质的职业品德，再提升品位，后成为一名高品质的私人健身教练。