佛山阿斯汤伽瑜伽会员班培训课程

【适合人士】

适合有一定瑜伽基础者、能持续坚持规律练习者、瑜伽教练等人士学习。

【课程介绍】

阿斯汤伽瑜伽是现代哈他瑜伽派系中古老的流派，是一项严格的练习。阿斯汤伽瑜伽分为基础级、中级、3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的，阿斯汤伽瑜伽均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。欧美很多健身爱好者都热衷于此。在西方，这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。

【课程设置】

课程模式：小班、私教、培训

【教学师资】

雪莹老师

个人简介：

2014年考取瑜伽师教练证书，2016年经再次深造考取了印度恒河学院教练证书，2017年参加了佛山届瑜伽形象大使，2018年考取了瑜伽师教培证书。从事瑜伽教练培训有10期，私教课程授课达到2000小时，对于纤体塑形，局部减脂为擅长。瑜伽的呼吸与体式结合达到碎脂。通过中医学的理论加上手法，配以香薰精油，达到排毒，打通身体的奇经八脉，让身体轻盈舒畅。

擅长课程：

哈他基础，塑形瘦身，开肩开髋，力量瑜伽。

瑜伽感言：

用十分的心对待每一个会员，用专业的知识让瑜伽之人得到更完美的收获，用心分享瑜伽，打造完美的人生！

【学校简介】

伽人学苑创办于2008年至今，是佛山锦沁体育文化传播有限公司旗下品牌。致力瑜伽培训十余年，是佛山当地瑜伽专业培训机构，拥有的教师团队以及国际化教学水平。在佛山多地设有教学点，同时也是佛山市禅城区瑜伽协会副会长单位、中国瑜伽联盟理事单位、广东省孕动联盟佛山教学基地。致力传播瑜伽文化多年，打造瑜伽文化交流平台，让更多的人从瑜伽中受益。

常年开设各类瑜伽课程，课程类型：各类精品主题小班课、VIP私教一对一、瑜伽教练认证培训、瑜伽教练进修、名师培训工作坊；各类瑜伽主题课程，包括哈他瑜伽、阿斯汤伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽、亲子瑜伽、少儿瑜伽、球瑜伽、普拉提等。

伽人学苑是繁华都市中的一片宁静，营造温馨的的学习环境，让一颗烦杂的心得到平静与放松，在这里您可以：静心、减压、交友、阅读、正能量、学瑜伽... ... 期待遇见每一位有缘人！

【教学环境】

【教学现场】

【风采展示】