深圳中级瑜伽培训班

【瑜伽有什么好处】

1）调理生理，达到平衡

瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。

2）消除紧张，平静内心

通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张

3）修心养性，厚德载物

瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。

4）特别功法，特别疗效

瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

【课程内容】

瑜伽教练体适能基础理论

瑜伽解剖学

瑜伽冥想

瑜伽语音唱诵

瑜伽调息法

瑜伽中级体位法

瑜伽课程设计及训练原则

瑜伽休息术理论及实践

瑜伽辅助工具的运用

瑜伽与健康

瑜伽与消化系统

瑜伽与神经系统

瑜伽与内分泌系统

瑜伽与形体塑造

瑜伽与男性保养

瑜伽与女性保养

【培训特点】

通过瑜伽导师培训，掌握正确、系统的瑜伽专业知识，以便为自己日后可以在专业的瑜伽馆或在家正确的修习瑜伽提供坚实的基础。通过瑜伽不断的完美自己，用实践去领悟瑜伽的真谛，相信它，不仅仅可以升华自己，还可以帮助到你的亲朋好友，因为，瑜伽具有正能量与爱的传递。

【招生对象】

1、想成为理论、教学于一体的常年瑜伽练习者；

2、零基础瑜伽爱好者；想提升形像气质让身段挺拔的白领

3、全职太太，期待走出家庭，同时想拥有完美身材及一份优雅的工作来展现自我独立的魅力，并将健康和美丽能更好的延续

4、热爱瑜伽，想拥有完美身材，超强燃脂、完美塑型；

5、想提升形像气质让身段挺拔的白领；

学一技旁身，想就业、创业的人群；

6、希望转变和调理身体、情绪、心理，以及释放压力，提升心灵修养，提高生活品质的人

【机构简介】

梵雅国际瑜伽培训，是深圳市瑜伽协会副会长单位，更是广大瑜伽爱好者与练习者的瑜伽场所，会所师资力量雄厚，不断创新教学与服务，因材施教，优质精品小班培训，一对一指导，定制化课程，致力于打造优质的瑜伽教学。让更多零基础学员达到短期培训，终身受益。一人学习，多人受益的效果

【优势项目】

哈他200小时瑜伽教练培训、空中瑜伽培训、舞韵瑜伽培训、高温瑜伽培训、流瑜伽培训、阴瑜伽培训、球瑜伽培训、普拉提培训、VIP私教、孕产私教、VIP会员课

【学校优势】

梵雅国际瑜伽培训作为深圳市体育局下属的专业瑜伽培训机构；师资力量雄厚，选用教学经验丰富、对瑜伽文化有深刻研究的导师执教；并特聘请知名导师开设公开课，教习方式专业、独特并富有互动性。以专业瑜伽授课为主，不定时策划各类交友互动沙龙，如插花、茶艺、琴艺、书画、集户外综合活动等。

【教学优势】

1、课程编排严谨，实施正统瑜伽系统标准，目标在于培养与国际水平同步，为每一个学员开创全新高度的瑜伽学习体式

2、一站式培训内容课程不仅学习经典哈他瑜伽、同时还要掌握解剖学、生理学、心理学、营养学、养生学等专业课程

3、时间安排合理，上午班、晚上班、全日制班、周末班培训课程

4、体验式教学的培训课程重视实践，体验式教学课程更容易理解，学员参与度高，而且不容易忘记

5、全面细致的配套服务学员，所有学员报名参加学习后即可享受免费复训，有充分的时间消化吸收和学习；除了培训课，还不定期的邀请全球知名瑜伽名师讲课，支持学员对瑜伽知识的充分吸收

6、重视私教理疗，我们的教师培训团队不仅拥有授课的能力，更重要的是解决会员问题的私教能力，相当于亚健康理疗师，拥有解决各种亚健康状态的技能

【教学环境】

【师资力量】

范立丹 −瑜伽培训导师&私教导师

培训经历

自幼学习舞蹈，02年进入专业舞蹈学校学习

2007年中国舞专业毕业

2012年亚洲瑜伽协会导师认证

2013年能量流培训

2015年普拉提功能训练师垫上认证

2015年功能解剖学，艾杨格lyengarTTC导师认证培训

2016年阴瑜伽培训，健康管理师，营养师

2017年阿斯汤加培训，意大利肌筋膜认证，运动康复师

2018年深圳市瑜伽协会认证导师，社会体育指导员，FMS运动功能性筛查认证，斯多特普拉提大器械认证，脊柱侧弯认证

教学风格独特，不仅继承了王瑜伽和哈他瑜伽的传统文化，又发展了流瑜伽和艾扬格瑜伽的现代风格；擅长体位法的讲解和应用，并强调呼吸与调息的配合及运用，尤其注重与学员的沟通和互动，安全指导

瑜伽感悟：瑜伽古鲁是通过百分之九九的刻苦练习和百分之一的理论研习获得的，我们的身在过去，心在未来，在瑜伽练习中，我们的身心同在当下

净雅-导师 教学总监

2007年接触瑜伽;并系统学习哈他瑜伽导师认证;

同年系统学习中东埃及国际肚皮舞;

参加芭蕾形体并获得培训导师认证;

三亚五星级酒店指定瑜伽导师、肚皮舞导师;

参加理疗瑜伽、孕产瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽;

参加双人瑜伽、亲子瑜伽、完美平衡(Bodybalance) ;参加艾扬格密集培训一、二，在读TTC课程;

参加德国丽塔凯勒(Rita Keller )艾扬格孕产瑜伽工作坊;赴世界瑜伽圣地瑞施凯诗学习哈他瑜伽唱诵、瑜伽哲学;

每年赴各地进修理疗瑜伽、孕产瑜伽、芭蕾形体、舞韵瑜伽;

主授课程: 孕产瑜伽、理疗瑜伽、完美平衡、舞韵瑜伽、芭蕾形体双人瑜伽、瑜伽导师培训，孕产瑜伽私教累计教学超过1000小时。

瑜伽感悟: 爱上瑜伽，遇见美的自己!

萧萧-新洲店长 首席瑜伽导师

2008年结缘并修习瑜伽并获得高瑜伽导师证书

2009年接触并获得肚皮舞教证

2010年先后修完球瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽等系列课程。

2011年进修理疗瑜伽导师培训课程

2012年进修欧美瑜伽联盟顺位法与体式纠正30小时培训课程

2013年进修能量流导师培训课程

2013年进修HathaVinyasa Flow Yoga导师培训课程

2014年进修Yin瑜伽导师培训课程

2014年进修国际普拉提健身联合会培训学院Pilates导师培训课程

2015年进修俄罗斯东方舞明星导师Johara全国巡回集训深圳站

2015年进修AntiGravity Yoga集训深圳站

2016年学习孕产综合课程培训

2017年参加TriYoga地、水系列培训

2017年系统学习冰老师瑜伽密集康复课程

2018年系统学习冰老师TTC400小时课程

主授课程：哈他瑜伽 舞韵瑜伽 空中瑜伽 轮瑜伽 理疗瑜伽 孕产瑜伽 双人瑜伽 亲子瑜伽 普垃提 瑜伽培训 一对一私教

瑜伽感悟：练习瑜伽没有早一步与晚一步，当你接触瑜伽时，一切都是刚刚好的；希望能让更多的人感觉到瑜伽的魅力，在瑜伽中遇见美的自己！

【学员风采】

【学员资格证书】

【毕业证书】