深圳少女形体礼仪训练班

【课程简介】

亲爱的美丽妈妈：

从十月怀胎到嗷嗷待哺，从眼泪鼻涕不分到爱臭美的丫头片子，亲爱的美丽妈妈，您是否惊喜的看到“家有少女初长成，含苞待放亭亭玉立？”您惊喜，骄傲，又按捺不住一丝丝担心女孩，尤其是青春期的少女，像骄傲的花骨朵晶莹纯洁，总是比男孩更让父母关爱和担忧，不是吗？

亲爱的妈妈们，或许您早已习惯了到健身场所运动，保持体型，回想自己的少女时代，没有机会和条件学习形体艺术，想现在及时弥补回来，圆一个少女时代的梦。切身的体会，看看自己身边刚刚进入花季的女儿，您是否意识到年轻时的遗憾不能在女儿身上重现，不能让自己的小公主输在同龄人的起跑线上？

美丽而有风韵的年轻妈妈们，欧美家庭的女孩都是从少女时期就开始塑造形体，注重音乐艺术的熏陶；中庭也注重闺阁千金的培养，素有“大家闺秀”和“小家碧玉”之称。章子怡和法兰西玫瑰苏菲-玛索均自少女时期开始就练习形体。

【课程内容】

1、形体训练雕塑线条，练出完美形体（包括美颈运动、肩部线条、挺拔的背影、灵活的双手、紧实的腹部等）

2、仪态训练

（1）站姿训练（纠正驼背、颈部错位、腹部肥胖、斜肩等）

（2）坐姿训练

（3）蹲姿训练

（4）走姿训练（纠正内外八字等）

（5）表情训练（灵动的眼神、亲和力的微笑）

3、基本礼仪

（1）孝顺与感恩礼仪

（2）个人穿衣戴帽礼仪

（3）基本交际礼仪

（4）职场面试礼仪

4、巩固训练针对以上学习的方法、技巧进行巩固训练，养成习惯

【培训目的】

静怡雅学馆（原静怡学堂）“少女形体礼仪训练班”，改善少女的各种常见形体问题。挺胸、开肩、拉颈，训练正确的行走坐立姿势，使体态更轻盈苗条,少女礼仪、仪态课程，让“小公主”更加懂得孝敬父母、尊重长辈、善待他人。

已经有无数的少女通过参加静怡雅学馆的形体训练课程后，拥有优雅的仪态，出众的特有气质，落落大方，让人赞不绝口。好多家长写信告诉我们，通过形体训练，孩子更漂亮了，人也更加自信，学习积极性提高了，学习成绩也上去了！

【学校简介】

自2008年诞生以来，杨静怡老师以首创的静怡态式训练法，为万千女性成就由内而外的优雅蜕变，找回柔情似水的女人魅力。

历经多年积淀，在杨静怡老师的带领下，组建了一支专业、热情且富有高素养的精英名师队伍，能为广大女性提供形体、仪态、气质、礼仪、心灵等方面的深入培训。迄今为止，通过杨静怡老师提升自我内涵，成功重塑身姿、心性、技术与审美能力的学员达到2000多人，遍布全国各地。

“静以修身，怡以传人”的学训，不仅滋养着公司的枝繁叶茂，也滋润着女人们的心田，指引她们感悟内心的渴望，找回美的自我，从而改变人生，改变命运！

【学员风采】

【品牌释义】

静：代表个人之修为，源自“源静则流清，本固则丰茂；内修则外理，形端则影直。”

怡：代表家庭之和睦，寓意通过提升自我素养，成就家庭、亲人、兄弟姐妹的和睦。

不断探寻修生养心的女子礼仪与美学之道，升华一批又一批秀外慧中的优雅女人。

【教学环境】