昆明孕产瑜伽培训班

【课程介绍】

Day1：备孕瑜伽

Day2：孕早期体式序列

Day3：孕中期体式序列

Day4：孕晚期体式序列

Day5：产后修复助孕瑜伽

孕期瑜伽

怀孕期间练习、减轻孕期不良反应、保持愉快的状态、帮助胎儿健康发育。

产后修复

针对顺产和剖腹产对身体带来的不同破坏进行修复练习，帮助产妇尽快恢复好的身体和精神状态。

【孕妇喻咖好处】

在怀孕期间适当练习瑜伽动作，能帮助缓解妈妈的孕期不适，调整心态，还能帮助顺产，产后恢复身型。

【教学时间】

早上9:30—12:00 下午14:00—17:30

【师资介绍】

高哲熙 毕业于云南农业大学 获授工学学士学位 大学期间结缘瑜伽 获得国际瑜伽协会IYSA200小时培训瑜伽导师资格证 曾于中国艾扬格学习密集课程 更深入了解艾扬格的三大基石 “ 时效 序列” 有过Bodyfly空中瑜伽体系学习经历 15年的教学经验对瑜伽教学有着独特的见解 个人教学风格严谨 而不失幽默欢快 传承却不失僵化 身心同修 知行合一

培训导师巩雪杰简介:

2009年至今在瑜伽行业深耕10年

美国孕产分娩教育专家Jennifer More助教

全美瑜伽联盟RPYT注册孕产瑜伽老师

云南圣安医院合作瑜伽培训师

云南博悦月子中心孕产瑜伽导师

台湾唯瑜伽芳疗导师

北京随心瑜瑜伽推广大使

【学员风采】

【教学环境】