贵阳零基础哈他瑜伽教练培训班

【适合人群】

1、零基础瑜伽爱好者

2、希望通过学习，以后能考取瑜伽证书的职业学员

【培训建议】

1、对于每一个学员，要求在培训前多了解瑜伽方面的基本知识，阅读专业书籍，增加瑜伽文化修养，为系统学习知识做准备。

2、以良好的身心状态临课，入训后守纪、精心修习课程，以取得大收获。

3、课堂内外均要注意健康饮食习惯的养成。

4、要将学到的知识和能力运用到课程之外的生活中去，将瑜伽思想变为生活方式的指导，并用这种有益的能量去影响他人。

【教学目标】

1、哈他瑜伽初中200小时注重瑜伽整理理论与体式的基础学习，能够较好的掌握瑜伽的整理基础理论，了解瑜伽的定义、瑜伽的起源、历史、哲学背景等。

2、200小时所教授的瑜伽热身方法、瑜伽拜日式、瑜伽站姿、坐姿、扭转、倒立等体式，让学习者具备良好的个人体式习练能力，对体式练习的顺序、次第、技术规范、好处和禁忌等有全面清晰的学习和掌握。

3、通过瑜伽解剖学的学习，了解人体构造，以及通过瑜伽如何有效地改善身心健康。

4、通过对瑜伽饮食、静坐、呼吸方法、唱诵的学习，能够更加全面地认知瑜伽，学习者将循序渐进逐步提升。

5、阶段十分注重教学能力的培养，如何将初中所学习的体式，按照编排对象、编排原则、编排目标等进行有效地组合。阶段将具体讲解瑜伽套路的编排原理，在老师指导下能够创编个性化课程，学习者应该重点提高瑜伽主题课程的编排能力。

6、阶段的结业考核和职业规划，将帮助学习者了解自身优势与不足，帮助制定发展目标和路径，成为一名合格的瑜伽老师。

7、一周时间深入体式的细节正位，按照艾扬格瑜伽的方法精讲体式的正位，学员将获得更深层次的自我练习感受，在提升身体的觉知能力的同时享受瑜伽所带给身体层面和内心层面的智慧。

【课程内容】

一、体位法

1、哈他瑜伽初中体位法

2、瑜伽口令分解

3、瑜伽授课技术

4、瑜伽体式编排法

二、呼吸法

1、自然呼吸

2、胸式呼吸

3、腹式呼吸

4、完全呼吸

5、经络调息法

三、契合法

1、头部契合法

2、瑜伽收束法

四、清洁法

1、呼吸清洁

2、经络清洁

五、瑜伽冥想

1、语音冥想

六、瑜伽经典文献

1、?瑜伽之树?

【课程价格】

1、原价：12800元

2、早鸟优惠价：9800元（含住宿费）

3、二人拼团价：16000元（8000元/人）

4、小班教培：6-12人，6人开班

5、培训期间免费享受馆内所有练习课程

6、考试合格者颁发中国联盟培训学院瑜伽教练证书

7、学员终生免费复训同类课程，毕业后推荐就业

8、一个月馆内助教实习，者留馆任教

9、赠送：哈他瑜伽初中教程、一套瑜伽服和证书

10、以上报名以全款确认

11、 缴费后费用不退，并在一年内使用完毕

【课程时间】

1、学习时间：30-60天

2、全日制班：每周一至周五

上午：9:30-12:00

下午：14:00-17:30

【教学师资】

瑜伽导师   曼莉

从业10年＋ 擅长哈他瑜伽，舞韵瑜伽，中国舞，拉丁舞。中国国际标准舞A级裁判及教师。贵州省舞蹈家协会国际标准舞总会理事，曾参加无数赛事并取得优异成绩。有着丰富的教学经验。

瑜伽导师  陈晨

从业10年+，擅长哈他瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽、理疗瑜伽、轮瑜伽。北京电影学院表演系毕业，人美、心更美。专业功底强，教学风格鲜明。

瑜伽导师   曾小燕 

从业8年+，擅长哈他瑜伽讲解、产后修复。教学风格鲜明、认真负责又不失亲和力，作为新贵漂，致力于把专业的瑜伽带给更多练习者。

瑜伽导师 赵婉婷

从业10年+，擅长哈他瑜伽、舞韵瑜伽、肚皮舞。科学有效的将舞蹈和瑜伽紧密结合并创新实践，参与了各种大型演出活动，并在各种比赛中荣获大奖。

瑜伽导师 姜雪嫣

从业10年+，擅长体雕急速瘦身、垫上普拉提、空中、瑜伽球、巧克力肩颈腰腿理

备孕、孕期、产后恢复

【教学环境】

【教学场景】

【关于我们】

贵阳芳华瑜伽为贵州非瑜健康管理有限公司下属健康运动品牌，公司紧跟国家大健康行业发展步伐，采用互联网+健康、线上与线下相结合方式为瑜伽爱好者提供瑜伽文化咨询和运动健康指导服务。 

贵阳芳华瑜伽现为中国瑜伽联盟培训学院指定教练培训基地、同时也是贵阳市瑜伽协会副会贵阳芳华瑜伽学院本地都市慢生活瑜伽品牌。

目前主要开设零基础全日制哈他教练班、周末哈他教练班、舞韵瑜伽教练班、空中瑜伽教练班、流瑜伽教培班、阿斯汤加瑜伽教培班等系统课程，实现了“零基础入学+瑜伽入门导师+提升进修+就业+创业”的全流程服务体系。 

学员毕业后颁发权威机构认证证书，全国通用，含金量高，建校以来培养了上千名优秀的瑜伽教练。

【学校荣誉】