南昌普拉提矫正技术认证培训班

【课程简介】

普拉提是国际上新兴的功能性课程，被运用的领域包括运动康复、孕期产后训练、塑形健身等，其理论基础建立在西方医学解剖上，被公认为具科学性和安全性的训练。

【招生对象】

1、希望在运动康复、功能训练及更高层次私人课程教学方面有所发展的教练和运动康复师；

2、希望在运动康复及更高层次团体课程教学方面有所发展的瑜伽、普拉提等团课教练；

3、希望从事普拉提教学，具备一定的运动或人体解剖学基础的医学或体育院校学生；

4、对自身健康有追求，希望掌握一套科学的健康训练方法的精英人群。

【课程安排】

【课程内容】

注:以下安排只是要点概括，现场培训将会非常细致和深入

1、普拉提背景综述和理论基础，普拉提的发展理论和概述

2、瑜伽和普拉提的异同

3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学

4、普拉提的呼吸技巧

5、骨盆和脊椎的中立位

6、肩带结构解析/肩胛的稳定

7、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复

8、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化

9、瑜伽普拉提私教静态体位评估

10、普拉提/瑜伽普拉提团体和私人教学技巧

【教学师资】

胡康仁

乐箭健身培训学院团操培训总监

普拉提功能训练师

营养师

一级健美裁判员

健身教练培训导师

社会体育指导员

【培训环境】

培训环境图一

培训环境图二

培训环境图三

培训环境图四

【资格证书】

结业证书图

【关于我们】

乐箭健身学院成立于2015年，是由中国健身健美队教练、队健身职业运动员、国际健身“陈箭春”创立，江西首家获得体育总局职业鉴定中心、社会体育指导中心、中国健美协会批准的专注于培训“全能私人健身教练”的职业技能培训学院。也是目前江西省内大的私人健身教练培训基地，拥有多个专业训练教室和多媒体理论教室，学院拥有专业齐全的训练器材，具有国际先进的教学水平。

【机构荣誉】

机构荣誉图