杭州羽毛球培训基础提高班

【课程收益】

学打羽毛球的好处：

羽毛球运动的节奏可由球场上的参与者双边共同控制，运动强度可大可小，由参与者的实际情况决定，所以，男女老少及儿童都可参与。    其次，羽毛球对运动者身体素质的锻炼非常全面。羽毛球运动，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作。所以，羽毛球活动是一个全身心的运动，可以陶冶情操，修身养性。

1．预防、治疗近视。

2．可健脑益智，开发智力，提高反应能力 。

3．可以提高手脚的协调性， 使呼吸系统、运动系统得到锻炼。

4．放松、减压。

5．通过打球，具有良好的心理素质。

6。非身体接触性的活动，相对安全。

7、通过双打，培养好的沟通能力，有助于培养团队意识。

8、预防老年痴呆

【教学理念】

快乐体育！寓教于乐，给孩子全面提升综合身体素质、掌握单项技能，让孩子领悟体育运动的快乐。

【学习内容】

握拍法、发球与接发球、高远球、正反手挑球、发球后的起动及左右步法、后场击球的步法、网前球的基本步法、多球综合训练。反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。

【教学现场】

【适合对象】

5岁以上，零基础，提高

【开设班种】

私教1对1、1对2，精品1对6小班

【课程分类】

羽毛球常年班、羽毛球暑假班

【课程详情】

【关于我们】

爱搏体育是杭州体育发展集团合作伙伴、杭州市体育馆指定体育培训机构、绿城“海豚计划”指定合作伙伴、杭州市击剑协会成员、杭州游泳馆指定培训机构。

发展至2018年主要有杭州市体育馆校区，西湖银泰校区，下沙校区、城西校区四大校区，拥有击剑、网球、羽毛球、足球、游泳、乒乓球、夏令营、幼小衔接、中考体育、少儿体适能十大课程体系，年服务数万名会员。

各项目专业教练共112名，教练队伍平均教龄5年。