佛山团课课程年卡专业培训

【课程内容】

团课课程包含空中瑜伽、舞韵瑜伽、普拉提、阴瑜伽、阳瑜伽、流瑜伽、女性调理、肩颈理疗、脊背理疗、瑜伽、纤体瑜伽，有规律的习练各种特色瑜伽课，能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量

【瑜伽好处】

修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活

增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生；

改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用；

【时间费用】

三馆均可使用，费用2680元，一年内不限次数

【课程特色】

根据会员需要及身体素质，年龄阶段，工作性质或会员要求进行专业的编排和指导。

【学员风采】

【适合对象】

企业、机关等以团体为单位的8人以上的团体授课。

【师资力量】

李老师：瑜伽教学15年以上，擅长中医经络养生相结合的瑜伽教学，以“一人瑜伽，三代受益，全民瑜伽”为愿景，让瑜伽运动与中医养生相结合的心灵疗愈，至力打造全方位疗愈身心灵的瑜伽品牌百年企业，志在传播全民瑜伽

刘老师：瑜伽教学9年以上，擅长舞韵瑜伽、阳瑜伽，因减肥而接触瑜伽并爱上瑜伽，通过长期习练瑜伽感受身体的放松，心灵的放松，终发现真实的自我。
钟老师：擅长哈他瑜伽、普拉提、流瑜伽、球瑜伽、理疗瑜伽
从2012年开始接触瑜伽，至今有六年时间，期间不断进修
钟老师的教学严谨而不严肃，注重体式与呼吸之间的链接，用幽默生引导能让会员更好的理解体式，注重体式的纠正，对会员的动作指导专业认真安全负责

【教学环境】

【关于我们】

顺意瑜伽馆、蓝庭瑜伽馆、沙面瑜伽馆隶属于佛山市敬明道和体育文化传播有限公司，是一家中医养生与瑜伽相结合的公司，敬明道和一直秉承以、安全为主，中医经络养生为辅的理念，以“一人瑜伽，三代受益，全民瑜伽”为愿景来传播瑜伽文化、四季美容养生文化，对亚健康的改善、肥胖体质改善、体态气质调整、产后修复有着显著的效果，至2018年已有七年多的历史