长沙肚皮舞培训班

回首07年

还没有【东方舞】这个叫法

大家按照美国人的bellydance叫她"肚皮舞"

慢慢她开始恢复本名

优雅并且有文化的本名"东方舞"

"东方"是相对于"西方"

代表了一切跟东方有关的情调，神秘、优雅、温柔以及如梦似幻含义不明。

东方舞者代表着水一样的精神

圆润婉转无棱角，绵延不断无停顿，外表温柔，内心坚强，转化一切悲伤为快乐，永远给人能量与勇气。

【适合人群】

零基础爱好者、想要从事东方舞职业者、技能精进者

【课程大纲】

文化课

形体、体能训练

芭蕾形体/柔韧性/肌耐力/核心训练

基础动作

点、线、圆（面）初级基本功训练及剖析、手势手位、基本站姿、呼吸配合

解剖学

全面认知肌肉骨骼及身体各项组织，及舞蹈技能安全训练，快速的到发力点

节奏感及协调性训练

步伐及律动的练习乐感开发，手式与步伐的配合

初级成品舞教学

各种风格的初级舞码

初级考核

初级系统考核\基础技巧\节奏\协调性\初级舞码考核\点评

技巧纠错

技巧精进、控制力、分离度、旋转及甩发

乐理及中东节奏

中东节奏的认知和运用及即兴

授课技巧

课程编排设置技巧、动作讲解、上课流程、沟通技巧、模拟课堂、核心注意事项

中成品舞

durm solo、shabby、balady、pop song、haligi、道具等不同风格舞码

职业生涯

如何快速入行、如何打造自己的核心竞争力、如何规划职业深涯、价值塑造

毕业考核

严格全面的考核系统、风格区分、节奏、理论、成品舞、模拟授课、点评系统

【课程优势】

#肚皮舞|零基础学前班#练习东方舞的好处

① 手臂：紧致手臂，告别蝴蝶袖 拜拜肉，让手臂的脂肪减少。

②三角肌（肩）：会使肩变宽穿衣服更有型更性感。

肚皮舞对子宫的好处：

肚皮舞能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

【课程解答】

什么是系统教练班？

大家都以为只有教练级别或者有一定基础的人才能参加教练班，恰恰相反，教练班是没有任何基础的学员快速系统学会、了解肚皮舞的快的入门班级，教练班培训出来的学员普遍接受新事物能力比会员班级的学员强好几倍，舞感以及模仿能力提升的速度也非常快，在会员班级学习一年，不如学习教练班级一个月；学了教练班一个月再继续学习会员班级，简直是如鱼得水，这个时候才是真正享受跳舞的快乐！

【师资力量】

老师简介

老师荣耀