上海零基础肚皮舞教练培训班

【课程简介】

肚皮舞是一种源自古老的埃及东方的神秘之舞。其妖娆的舞姿、动感的旋律以及对女性身体极强的改善作用，征服着世界各地的女性。因此，肚皮舞教练逐渐成为职业新宠儿。葆姿舞蹈培训学校打破传统学习方法，传授正宗中东肚皮舞，将肚皮舞迷人的舞蹈特质及活泼的授课风格传授给学员，在充满异国情调的乐曲中尽情释放肚皮舞魅力！

埃及风格：内敛含蓄，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度较小，强调对肌肉的控制！

土耳其风格：动作大胆、奔放、炫目，动作弧度较大，胯部摆动夸张！

阿根廷风格：近几年国际为流行的风格，融合探戈、芭蕾、现代舞等，舞姿舒展大气！

【课程内容】

课程设定初级、中级、三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门→基本功训练提升协调性、肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力→教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞码→肚皮舞节奏培养→强化技巧→教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞码→舞码→肚皮舞授课技巧→即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的高境界。

【课程目的】

1．成为舞台上千娇百媚、感染力强、表现力出众的肚皮舞舞者。

2．修炼女性、风情万种的魅力，提升气质、增强自信心。

3．纤腰、瘦臂，按摩女性子宫肠道，对痛经、内分泌失调有明显改善作用。

4．力争成为一名具有个人魅力和教学水平的肚皮舞老师。

【考试内容】

次小考：①自编一段一分钟左右的组合；②讲解自编组合内部分动作；③抽查八个组合其中一个组合。

第二次小考：①自编一个完整的舞码，把一种风格的感觉融于其中；②设定10分钟的模拟课堂，把自编舞码的部分动作教授其他学员。

第三次大考汇演：①自编一个完整舞码（可融入多种风格）；②肚皮舞演出2-3支；③即兴舞，放任意一支音乐，即兴起舞。④1-2个八拍组合教学分解。⑤抽考所有基础动作的英文名词及分解。

【课程收益】

1．考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级肚皮舞教练班证书。

2．表现者可参加影视微电影拍摄或专业舞蹈视频录制。

3．表现者可加入葆姿舞团或推荐工作。

【课程安排】

早班

开班时间：每单月1日开班，遇周六、日往后顺延

学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月

上课时间：09:00-12:00，下午14:00-16:00根据安排内容自习

晚班

开班时间：每月1日开班，遇周六、日往后顺延

学习周期：每周一至周五上课，每天上3节课，共120课时，学习周期2个月

上课时间：19:00-22:00

【住宿环境】

【关于学校】

葆姿舞蹈学校从2010年开始致力于零基础教练培‌‌训，开设了瑜伽，爵士舞，肚皮舞，拉丁舞课程，每两个月固定开班，已经培养出五十多届职业教练，目前都在国内外各大健身舞蹈瑜伽会所以及葆姿平台旗下健身直营连锁店