重庆零基础瑜伽教练培训课程

【课程介绍】

哈他瑜伽是所有瑜伽体系当中实用的一个体系，也是为人们所熟悉的。它包括了一系列的体式、呼吸法、以及放松的练习。通过这些练习技巧，来达到身心的平衡。随着工作节奏的加快、时常躲避雾霾天气的影响，瑜伽这种科学简洁的运动形式越来越受到人们的喜爱。在这一段的学习中，会为你揭开瑜伽这个神秘的面纱。瑜伽教师培训系统不光是一个能够让你打开身体、改变跟提高自身修养的过程，更是一个将来让你成为一个的瑜伽老师的平台，还将让你获得核心竞争力培养，使你成为一位技术+智慧于一体的完美教练。

【课程内容】

1、瑜伽理论

2、瑜伽文化

3、体式讲解(初/中/高)

4、基础人体解剖

5、瑜伽呼吸法

6、矫正辅助手法

7、教学口令引导

8、课程设计与编排

9、瑜伽休息术

10、练习的安全性和预防损伤

【授课情境】

【赠送特色课程】

1、商卡瑜伽排毒课程

2、高温瑜伽

3、主题塑形课程设计

【课程收益】

1、掌握基本的瑜伽理论体系

2、了解作为一名瑜伽教练所具备的素质和要求

3、拥有自信和基本的能力去传播真实的瑜伽信息

4、掌握基本的课程教学技巧和方法

5、独立的完成体式的展示和呼吸的运用

6、按照课程的要求设计不同的主题课程

7、独立带课

8、能够完整的引导瑜伽休息术

9、能够正确的辅导学员

10、正确是矫正手法

【学校环境】

【学校简介】

重庆梵舞国际瑜伽学院自成立以来，一直以专业的系统教学、与国际化接轨的管理模式以及尽善尽美的服务来满足消费者的需求，为热爱健康运动的人们提供个性化健康管理的定制方案。现已开设四家瑜伽舞蹈馆——重庆人和星光天地店、贵阳金阳店、贵阳观山湖店和重庆东原D7旗舰店。