深圳钢管舞零基础培训班

【课程介绍】

钢管舞英文名字Pole Dance；说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性中极受欢迎。

其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。

实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出的肌肉细长却很有力量。中国钢管舞国际化的开拓者依繁曾说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”

【招生对象】

成人，少儿

【教学内容】

热身体能形体训练，软开度，力量训练，钢管舞蹈，初中固定钢管技巧，初中旋转钢管技巧。

【教学特色】

本院所有班级全部一对一授课，开设兴趣班，教练班，终身制全能教练班，三个月打造毕业任教。*学会包分配工作，月薪8000-20000不等。

【师资力量】

我校教练班老师都是从事舞蹈行业数年的舞者，有丰富的职业教练班的教学经验，教练班学员通过本校内部考试(理论、舞蹈)，毕业后可获取毕业证、职业教练证，安排实习、就业。工作有：舞蹈老师、助教老师、职业伴舞、酒吧dancer、活动嘉宾、明星艺人等等。

【学员风采】

【机构简介】

香港星秀舞蹈国际连锁是目前专业舞蹈教学基地，中国舞蹈协会认证机构考级中心。与日韩、欧美等教学同步授课内容，*学会包分配工作，国内月薪1万起国外月薪5万起。现正在龙岗开设分院授课。

香港星秀舞蹈学院，我们注重研究流行舞教学。们注重教学品质，更注重教学服务，是龙岗区舞蹈培训中专业的舞蹈学院。

【教学环境】