南昌舞韵瑜伽培训课程

【课程简介】

在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在**健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。舞韵瑜伽在普及推广的过程中，尤其被都市白领所喜爱，所以，舞韵瑜伽又称之为时尚瑜伽。舞韵瑜伽的问世，已被越来越多的都市女性所喜爱，是中国瑜伽普及与发展的又一个重要进步。

【课程内容】

1、什么是舞韵瑜伽以及与瑜伽的区别

2、学习舞韵瑜伽身体呼吸

3、舞蹈软功训练、脚背、脚踝、腿部力量

4、舞韵瑜伽作品中出现的体式与连惯性舞蹈动作分解

5、音乐分析

6、成品舞韵，初级中级舞韵瑜伽简介：舞韵瑜伽是在瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法，功能与技能相结合后创编而成。

舞韵瑜伽强调手、眼、身、意四者统一，同时注重体式与音乐、呼吸的配合，让身体在呼吸和音乐中流动。比传统的瑜伽更具灵动感，韵律感。结合舞蹈姿势和音乐节奏，能让我们提升注意力，平衡感、帮助我们更好的塑造形体，提升气质。

【师资介绍】

思慧

教练

菩提瑜伽空中导师，私人教练

多年的教学经验

擅长空中瑜伽

空中舞孕编排及培训

瘦身球瑜伽

自创舞韵瑜伽、健美操

主修哈他瑜伽、流量瑜伽

教学特色：

瑜伽教育培训5个年头了，刚开始，只能颁发自己瑜伽馆的证，培训学院的成立，我们拿下了亚太瑜伽联盟，获得了全美瑜伽联盟200小时认证学院资格；目前正在申请体育总局指定的培训学院资质（健身专业人员认证证书）。小班模式教学，每班8到10人，现在有两个班可以选择，25天速成班和45天日常班，免费复训，成绩优异者*就业。

【教学环境】

【学校简介】

旭欣瑜伽培训学院于2014年在江西省南昌市成立并与体育总局签订战略合作，一直以来，我们专心致力于瑜伽事业的发展，力求使每位瑜伽爱好者都能感受到瑜伽带来的快乐及净化身心，调节身心，提升自我能力。

【学员风采】