泉州跆拳道培训课程

【课程介绍】

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间较普遍流行的一项技击术。"跆拳道"一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造，被韩国视为国技。跆(TAE)，意为以脚踢;拳、(KWON)，以拳头打击;道(DO)，则是代表道行、礼仪修练的艺术。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以"始于礼，终于礼"的武道精神为基础。其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

【课程内容】

（1）跆拳道的精神、礼仪以及中国功夫武术的武德教育

（2）跆拳道的拳法及脚法的训练

（3）跆拳道品势套路（太极1至8型，高丽，金刚等）

（4）跆拳道竞技搏击训练,实战搏击训练。

（5）跆拳道特技表演（高难度教法训练）

（6）跆拳道舞的训练

【学员风采】

【收费标准】

学期班：1500元／4月（32节课）

暑假班：1500元／2月（32节课）

一年卡：3800元／年（96节课）

【关于我们】

星火跆拳道散打综合馆主要培训跆拳道和散打，现拥有近一千平场地，配备专业的的塑胶垫子，空调，空翻气垫，沙包等健身器械。当今社会，缺少的不是知识而是―个健康的体魄，一颗感恩的心，习武不仅可以强身健体，防身自卫，锻炼意志，提高竞争能力，还可以提高增强自信。学习传统文化，发扬民族精神，武术融合了中国古典哲学，兵法学，文学，伦理学，力学，心理学等一系列的学科。武术是中国传统文化的精髓让你在习武中具备追寻中国梦，作为武术人，我们骄傲。

【教学环境】

【学跆拳道的好处】

一、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

二、启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。

三、育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。

四、知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等。

五、自信自强：来自社会的压力，家庭的压力，学校的压力，以及中小学生自身的争强好胜，使得他们过早地承受生活的重压，导致孩子们形成自闭、自封、懦弱、胆小的性格趋势。跆拳道独特的练习方法，如呐喊，对抗等，会使他们获得发泄的快感，从而减轻压力，增强信心，再加上与同龄人的沟通，能让孩子们找到自我，从而建立起自信，终达到自强。