深圳维雅萨瑜伽培训课程

【课程介绍】

维雅萨瑜伽是通过一系列瑜伽姿势通过流畅的动作连贯在一起，一气呵成，形成一个动作序列。其中的每一连接动作都与呼吸协调一致，协助完成每一个姿势。这项练习可以达成力量与柔韧的平衡，改善心血管机能。通过调节气息，祛除心中杂念，达到内心平静。外张而内敛，形动而心静。

【适合对象】

有一定练习基础、注重锻炼技巧者。

【教学内容】

瑜伽的基础理论和常识、瑜伽演出练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法、体能的基本训练、瑜伽与健康的讲座、瑜伽的调息。

【教学理念】

• 通过培训，我们希望让更多人加入瑜伽练习者的行列，同时为专心于个人修炼的学员注入能量，与他们分享我们的知识和技巧，使他们成为专业导师。

• 我们希望引导学员发展出适度的自信心和谦卑之心，让他们认识到自己刚展开漫长的自我修行之旅，并为此找到生命的方向。 瑜伽联盟认证学校莲渡瑜伽是得到瑜伽联盟认证的学校。 我们的师资培训课程和导师都获得国际认可，并具备 500 小时瑜伽联盟检定（Yoga Alliance Certification）的认证。 瑜伽联盟（Yoga Alliance）是美国及全球瑜伽师资和瑜伽训练课程的跨国管理委员会。

• 完成课程的学员可直接登记成为瑜伽联盟合格瑜伽导师（Registered Yoga Teacher）。 这代表学员同时也取得各界公认、通行各国的瑜伽授课资格，成为众多瑜伽会所的征才。

【学员风采】

【关于我们】

自2013年7月创办至今已经走过4个年头，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学，导师培训为主，凭借的师资，环境和服务于当地瑜伽馆，并以独特的品牌魅力吸引着越来越多的瑜伽爱好者加入其中。

【学校环境】