广州国职精英私人教练培训班

【课程介绍】

私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上，将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身体在运动中的潜在危险，后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。

【学习内容】

运动解剖学：基础解剖，解剖学基本术语、关节运动方式、肌肉系统、骨骼系统

运动学：运动设计原理与实践、运动技术原理、器械使用、力量提升训练

运动营养学：基础营养、运动补剂、基础代谢、能量平衡

运动处方设计：编排理论与实践、FITT原理

功能性伸展：（评估及原理、实际操作及销售）

私教小工具使用：壶铃、BOSU球、战绳、TRX、功能地胶等

体测仪使用与训练计划制定：体测评估、制定计划、销售技巧

普拉提：呼吸方式、体式、动作实践、编排原理

运动康复：回归初始状态、原理及问题分析、康复手法、康复训练法

拳击私教：训练原理，动作技术、陪靶训练技巧，趣味私教

CPR急救：评估、心肺复苏步骤

【学习时长】

60天

【证书颁发】

1、澳普健身学院私教证书

2、CPR急救证书

3、中国康体协会证书

4、国职证书

5、普拉提证书

6、运动康复证书

【学员风采】

  【学校介绍】

1upFitness澳普健身学院与亚洲各大健身组织和中国各大健身俱乐部强强联合打造亚太地区专业，系统化的专业健身学院。学院业务有健身职业技能培训，健身课程研发，健身音视频产品出版，健身行业大会举办，健身职业技能认证，健身服饰研发和销售等业务。17年以来一直以提升亚洲地区健身行业的专业标准，培养出了近万名的健身行业专业从业人员，拥有体系化、多元化的健身行业实施推广平台，推动亚洲地区健身行业的发展。学院拥有极高的行业美誉度，被行业誉为健身人才孵化器。学院依托国际化的师资团队、创新前沿的专业课程、全新时尚的教育理念、培训与健身市场的紧密结合， 打造亚太地区专业、系统化的健身专业学院。

【学校优势】

1：课程优势——汇集中、日、韩、美、澳、欧等地区的新健身课程资源，打造从零基础到职业化的系统人才。

2：师资力量——联动国内外导师，配备包含团操技能培养、私教系统教学、俱乐部职业经理人管理培训的精英导师团队。

3：学历学位——入学即可与健身俱乐部签约，毕业后颁发由澳普健身康体协会认证和健身职业资质证书及首都体育学院学历和学位证书，专业学府，名校品牌**。

4：就业——为毕业学生提供国内大型连锁品牌健身俱乐部和体育俱乐部的职业岗位，为学生规划未来职业成长的实施途径和成长空间，让你的就业无后顾之忧。

5：高收入——全民健身战略启动行业优势，朝阳产业发展前景广阔。

【师资介绍】

李自明
1997年毕业于中山大学生命科学学院
1997年至2014年职于市场研究咨询公司，曾担任过督导，项目经理，部门经理，执行总监和总经理助理，主要负责项目执行，项目培训，部门和中心管理，参与公司管理和战略制订等工作。
2014年至今任职于电广传媒集团属下的广告公司，担任深圳分公司的市场总监一职，主要负责高铁新媒体的市场推广和招商工作。
2015年取得奥力来健身运动学院的国际单车教练认证。
2016年至今兼任广州力美健健身俱乐部Spinning团课教练。
2006年至今有着十多年的骑行经验，曾参加过数十名单车教练的团课，可谓博釆众长，身经百战

导师：袁栋云

健美

北京练尚国际健身学院创办人

北京练尚国际塑形健身汇创办人

北京袁栋云减肥训练营创办人

健身中国微联盟平台创办人

中央电视台CCTV5中国栏目特约健美

中央电视台CCTV5中国节目（大力士拉房车挑战赛）第四名

2011北京市80公斤级健美

2014北京市85公斤级健美亚军

2014保定市75公斤以上级健美全场季军

2014河北省健美锦标赛85公斤级亚军

2014年11月17日荣获：全国阳光健身教练健美90公斤以上级季军

全国十佳阳光教练荣誉称号

2014年首都高校（汇佳杯）大学生健身健美大赛组织者和裁判

北京-京东燕郊型男型女（精英杯）健身健美大赛组织者和副裁判长

导师：张建军

北京练尚国际健身学院培训导师

广州澳普健身学院培训导师

亚洲大 新加坡MMA无限制格斗

中国大力士

中美警察搏击对抗赛91KG

国际大力士赛抱元宝记录保持者

赵柏林

澳普健身学院培训导师

北京练尚塑形高端私教工作室联合创办人

健身中国微联盟发起人之一

北京国际精英健身学院战略专家

北京袁栋云减肥训练营家庭健康教育专家

企业战略顾问专家

企业组织系统落地专家

李建华

澳普健身学院培训导师

2006年北京市健美锦标赛75公斤，全场

2008年全国健美锦标赛85公斤亚军俱乐部公开赛

北京市健美锦标赛85

2015年首届京津冀80公斤级亚军

北京健美锦标赛80公斤级

渤海职业全国健美大师赛80公斤

河北省健美锦标赛85公斤

2008—2009年入选队