北京叶瑜伽学院

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北京空中瑜伽导师培训班

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2019.10.26 王*士 132*****044 咨询了 授课师资
2019.10.23 李*士 188*****126 咨询了 招生对象
2019.07.16 张*士 137*****913 咨询了 开课校区
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2018.02.22 郭*士 185*****227 咨询了 授课师资
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2017.10.18 x*x 134*****928 咨询了 课程费用
2017.08.14 蒋*士 159*****659 咨询了 授课师资
北京空中瑜伽导师培训班

【课程介绍】

空中瑜伽,又名反重力瑜伽,诞生于十几年前,是瑜伽大家庭中很年轻的成员。它很好地利用了悬吊系统的理疗价值,将丝制的吊床,悬挂在天花板或金属支架上,用以支持身体、减轻关节压力、增加关节间隙、减少脊椎压力,让身体关节有更大的运动范围,在更加安全的。

它有其令人惊奇的健身效果,包括伸展脊柱、缓解疼痛、还能使倒立及其他高难的瑜伽体式变得更容易 - 由于脊柱都不再需要承担传统倒转体式中的压力,从而避免长期练习可能造成颈腰损伤的风险。另一方面,它在促进力量和体式顺位方面也有着非常棒的效果,传统瑜伽体式对上肢核心的锻炼以推力为主,而在吊床上则会发展拉力。

除去这些,空中瑜伽所独有的舞蹈感和趣味性,使其迅速得到女性朋友的青睐,风靡大大小小的瑜伽馆。

【学习内容】

1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项

2、空中瑜伽的呼吸法

3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项

4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力

5、会员课授课过程中常见问题的解析。

6、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式

【学员风采】

学员练习空中瑜伽

【学习目标】

空中瑜伽鼓励身体作反方向伸展,舒缓双腿、颈椎和腰背的压力,从而使身体达到效果。并且有助于肌肉放松伸展及促进血液循环,带走积聚体内的代谢物,同时帮助伸展由胸、腹以至盆骨肌肉,舒缓绷紧,强化四肢和背部的肌肉力量,令身形更结实、修长。

【课程亮点】

亮点一:精讲一百五十种体式的练习及变体如何完成

亮点二:肋间呼吸在空中瑜伽重的运用,如何运用呼吸更好的稳定核心

亮点三:瑜伽体式的正位、顺位,如何在空中更好的运用

亮点四:空中瑜伽特殊教学法:如何引导不同级别会员安全完成练习,如何运用口令和辅助手法保护大家,并更好的找到感觉

亮点五:主题课程编排思路:腰腹紧致课程,肩颈理疗课程,腿部疏通课程,产后修复课程等

关于发证机构WYA

世瑜会,全称世界瑜伽联合会 (World Yoga Association, WYA),是世界瑜伽导师培训领域里广泛被认可的高的权威机构,也是世界瑜伽大会和世界瑜伽大赛的主办方和发起方。

世瑜会

WYA召集中国乃至世界权威瑜伽专业人士,经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳,制定出世界认证瑜伽导师培训标准。此标准具有权威性和科学性,得到了门派纷多的各个瑜伽学院的认可。

WYA导师认证,通过其认可的专业瑜伽学院进行。其证书被世界瑜伽界广泛认可并采用,成为瑜伽导师的世界通行证。持此证书的瑜伽导师可获世界各地瑜伽机构的信任与青睐。获得证书者将记录在WYA官网,无论在世界何处,都可以通过官网来验证自己的世界教师资质。

在缺乏官方认证的中国瑜伽市场,已被西方广泛采用的WYA认证,是每位瑜伽导师及有志成为瑜伽导师的学员的不二选择。

【学校介绍】

叶瑜伽学院是一家专业瑜伽机构,致力于开展真正专业、实用的各类瑜伽导师培训。

我们是世瑜会合作伙伴,依托世瑜会学院的专业师资实力,共同开展200小时瑜伽导师认证培训课程。

WYA学院使用的教材是由世瑜会导师培训学院团队编写的,解说详尽、图文并茂,在全球范围使用。顺利完成200小时瑜伽导师培训学时与考核的学员,将获得WYA会颁发的200小时证书(WYA-200)。获得证书者将记录在WYA官网,无论在世界何处,都可以通过官网来验证自己的世界教师资质。

【证书授予】

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