广州篮球训练营

2016东方启明星“火力传承”篮球训练营

【训练营介绍】

传奇科比本赛季已经退役，但詹姆斯、杜兰特、库里等已接过科比的衣钵，继续在创造传奇的路上前行，这是一种传承，传承的不仅仅是的精神，更是篮球技艺的传承，火力传承，开足火力，致敬传奇，一起在这个夏天干起来！

【训练营亮点】

专业运动员式体验

选定本地高校室内篮球场，全封闭式管理，运动员式训练管理，让孩子能体验到专业运动员式的篮球训练，同时日常餐饮也进行专业配餐，使饮食营养更匹配训练，使训练达到优化。

全方位训练

进攻？防守？脚步？投篮？弱侧手？总觉得自己想学的学不到？这次你来做主！入营体测后，各个队伍的主教练根据自己组球员的特点以及弱点进行教学安排，每天教练会议针对学员的学习进度进行沟通，及时完善训练计划，给你9天全方位的训练。

模拟选秀

入营第六天进行模拟选秀，经过前半段的训练后，学员将会模拟球员进行选秀，选秀后根据自己的选秀顺位进入球队，从第六天起由各个球队教练带领进行团队训练，让学员更有团队感。

【教练团队】

东方启明星教练团队均来自全国各大体育院校以及CUBA球队，实战及教学经验丰富，教学风格多样，可以让孩子接受更为专业的篮球训练，同时东方启明星10年的训练营经验让孩子更好的学习篮球享受篮球。

【入营标准】

热爱篮球并愿意接收严格训练要求的8-19岁青少年。

人数：

60-80人，入营当天会进行体测、分组。

8-10岁 20人

11-13岁 20人

14-16岁 20人

17-19岁 20人

【时间】

2016年7月17日-7月25日（9天8晚）

【训练营地点】

广东省外语艺术职业学院燕岭校区

全国青少年篮球联赛华南区比赛、2015年东方启明星精益球精篮球夏令营、全国大学生篮球联赛等大型比赛场馆，场馆3块高质量木地板场地。

【食宿】

食宿均安排学校附近，离场馆步行不超过5分钟，晚上生活老师查房巡岗，安排专职生活老师及教练**学员安全，学员入营均购买保险。

【往届回顾】

【日程表】

	日程安排
Day 1    7.17
时间	日程安排	地点
9:00	场馆报到	篮球馆
09:00-10:00	已交全款的：签订协议收据，领取学员装备	篮球馆
已交定金的：补齐尾款，签订协议收据，领取学员装备	篮球馆
10:00-10:30	分批带入酒店、互相认识	酒店
10:30-10:45	换好ES学员T恤，集合，前往篮球馆	篮球馆
10:45-11:15	全体家长和学员简单欢迎仪式，大合照	篮球馆
11:15-11:30	学员欢送家长，家长度过10天二人世界	篮球馆
11:30-12:30	午餐时间	餐厅
12:30-14:00	午休时间	酒店
14:00-14:40	集合、进行安全疏散讲解及演戏	酒店
14:40-15:40	团建破冰小游戏	篮球馆
15:40-18：00	热身、个人全面技术测试、分组	篮球馆
18:00-18:40	晚餐时间	餐厅
18:40-20:00	开营仪式	篮球馆
20:00-20:15	集合回酒店	篮球馆
20:15-21:30	整理宿舍内务&给家长拍照汇报	酒店
21:30-22:00	生活老师次查寝	酒店
22:00-23:00	教练第二天总结会和第二天准备会	酒店
23:00-23:15	生活老师第二次查寝	酒店
Day 2    7.18
7:00-7:30	生活老师叫学员起床洗漱	酒店
7:30-8:00	早餐时间	餐厅
8:00-9:00	晨读、写作业时间	教室
9:30-11:30	基础训练	篮球馆
11:30-12:10	午餐时间	餐厅
12:10-14:00	午休时间	酒店
14:00-15:30	体能训练	篮球馆
15:30-17:30	基础训练	篮球馆
17:30-18:10	晚餐时间	餐厅
18:10-19:00	休息时间	酒店
19:00-21:00	观看篮球题材电影	教室
21:00-21:30	整理宿舍内务及个人卫生&给家长拍照汇报	酒店
21:30-22:00	生活老师次查寝	酒店
22:00-23:00	教练第二天总结会和第二天准备会	酒店
23:00-23:15	生活老师第二次查寝	酒店
Day 3    7.19
7:00-7:30	生活老师叫学员起床洗漱	酒店
7:30-8:00	早餐时间	餐厅
8:00-9:30	晨读、写作业时间	教室
9:30-11:30	基础训练	篮球馆
11:30-12:10	午餐时间	餐厅
12:10-14:30	午休时间	酒店
14:30-16:30	基础训练	篮球馆
16:30-17:30	晚餐时间	餐厅
17:30-19:00	休息时间	酒店
19:00-21:00	体能训练&专项训练	篮球馆
21:00-21:30	训练日记&照片或视频方式与家长联系	酒店
21:30-22:00	生活老师次查寝	酒店
22:00-23:00	教练第二天总结会和第二天准备会	酒店
23:00-23:15	生活老师第二次查寝	酒店
Day 4    7.20
7:00-7:30	生活老师叫学员起床洗漱	酒店
7:30-8:00	早餐时间	餐厅
8:00-9:30	晨读、写作业时间	教室
9:30-11:30	基础训练	篮球馆
11:30-12:10	午餐时间	餐厅
12:10-14:30	午休时间	酒店
14:30-16:30	基础训练	篮球馆
16:30-17:30	晚餐时间	餐厅
17:30-18:30	休息时间	酒店
18:30-21:00	团建游戏	篮球馆
21:00-21:30	整理宿舍内务及个人卫生&给家长拍照汇报	酒店
21:30-22:00	生活老师次查寝	酒店
22:00-23:00	教练第二天总结会和第二天准备会	酒店
23:00-23:15	生活老师第二次查寝	酒店
Day 5    7.21
6:00-6:30	生活老师叫学员起床洗漱
6:30-8:00	体能训练	田径场
8:00-8:30	早餐时间	餐厅
8:30-9:30	休息时间	酒店
9:30-11:30	基础训练	篮球馆
11:30-12:10	午餐时间	餐厅
12:10-14:30	午休时间	酒店
14:30-16:30	基础训练	篮球馆
16:30-17:30	晚餐时间	餐厅
17:30-18:30	休息时间	酒店
18:30-20:30	教练理论讲座	教室
20:30-21:30	训练日及&假期作业&整理内务	酒店
21:30-22:00	生活老师次查寝	酒店
22:00-23:00	教练第二天总结会和第二天准备会	酒店
23:00-23:15	生活老师第二次查寝	酒店
Day 6    7.22
7:00-7:30	生活老师叫学员起床洗漱	酒店
7:30-8:00	早餐时间	餐厅
8:00-9:30	晨读、写作业时间	教室
9:30-11:30	应用训练	篮球馆
11:30-12:10	午餐时间	餐厅
12:10-14:30	午休时间	酒店
14:30-16:30	应用训练	篮球馆
16:30-17:30	晚餐时间	餐厅
17:30-18:30	休息时间	酒店
18:30-20:30	选秀大会	教室
20:30-21:30	选秀分组后熟悉交流&给家长拍照汇报	酒店
21:30-22:00	生活老师次查寝	酒店
22:00-23:00	教练第二天总结会和第二天准备会	酒店
23:00-23:15	生活老师第二次查寝	酒店
Day 7    7.23
7:00-7:30	生活老师叫学员起床洗漱	酒店
7:30-8:00	早餐时间	餐厅
8:00-9:00	晨读、写作业时间	教室
9:00-11:00	应用训练	篮球馆
11:00-11:40	三分赛、一对一斗牛	篮球馆
11:40-12:20	午餐时间	餐厅
12:20-14:30	午休时间	酒店
14:30-16:30	应用训练	篮球馆
16:30-17:30	体能训练	篮球馆
17:30-18:30	晚餐时间	餐厅
18:30-19:00	休息时间	酒店
19:00-20:30	专项训练	篮球馆
20:30-21:30	训练日及&整理内务	酒店
21:30-22:00	生活老师次查寝	酒店
22:00-23:00	教练第二天总结会和第二天准备会	酒店
23:00-23:15	生活老师第二次查寝	酒店
Day 8    7.24
6:00-6:30	生活老师叫学员起床洗漱	酒店
6:30-8:00	体能训练	田径场
8:00-8:30	早餐时间	餐厅
8:30-9:30	休息时间	酒店
9:30-11:30	应用训练	篮球馆
11:30-12:10	午餐时间	餐厅
12:10-14:30	午休时间	酒店
14:30-16:00	应用训练	篮球馆
16:00-17:30	选秀后各组单独训练	篮球馆
17:30-18:30	晚餐时间	餐厅
18:30-19:00	休息时间	酒店
19:00-20:30	团建游戏	篮球馆
20:30-21:30	整理宿舍内务及个人卫生&给家长拍照汇报	酒店
21:30-22:00	生活老师次查寝	酒店
22:00-23:00	教练第二天总结会和第二天准备会	酒店
23:00-23:15	生活老师第二次查寝	酒店
Day 9    7.25
7:00-7:30	后一次叫醒学员起床洗漱	酒店
7:30-8:00	后一次一起吃早餐	餐厅
8:00-12:00	闭营仪式
各项决赛、颁奖仪式、汇报表演、全家福	篮球馆
12:00以后	欢送大家，依依惜别	篮球馆

（日程表暂定，具体以入营当天学员手册为准）

【教练团队】

刘伟鹏

河北师范大学体育学院毕业生,一级运动员

•2008年获得亚洲体适能教练资格证

•2012-2013中国民航管理干部学院篮球队主教练

•2013-2014东方启明星陈经纶校区负责人及主教练

•2013年获得IMPACT美国篮球学院培训证书

•2013年参与体育总局全国青少年篮球训练教学大纲培训班

•2013-2014东方启明星年度受欢迎教练,具备丰富篮球实战经验及社会篮球培训双重经验，并能相互融会贯通，将技术训练与体能训练完美结合，现任东方启明星华南区负责人

吴楚武

二级运动员

2009年高中篮球联赛有价值球员

2012年广东省第12界大学生篮球联赛

2011年进入东方启明星

2012、2013、2014、2015年连续4年评为东方启明星华南区荣誉教练

蔡俊裕

毕业于北京体育大学

2012-2013年广西南宁李宁体育园主教练

2014年深圳Five-star Sports 美籍教练助教

2015年参加东莞NBA篮球学校教练培训

曾峻林

毕业于广东海洋大学体育学院

二级运动员

2011年全国珠江啤酒杯城市赛 名

2011年 全国大学生篮球赛暨广东大学生篮球赛第七名

2011年广东省红牛杯城市赛 第二名

2012年 阳江市朗日商业杯篮球赛 运动员

2011-2013连续4年获得广东海洋大学“海大杯” 名

2014年 受聘于东方启明星 教练员

朱盼

毕业于广州体育学院

二级裁判员，二级运动员

2010年湖南省第九届大学生运动会篮球赛

2012年CUBA全国大学生联赛

2011年-2012年 长沙市教练员

2013年 佛山市日商企业篮球赛 教练员

2014年 东方启明星 教练员

【收费标准】

训练营费用：4999元（包含食宿及训练礼包）；

东方启明星学员：2000元，每天扣除3节课次；

走训班学员：训练费2999元，食宿自理；

价值1000元的训练礼包包含李宁训练服、训练营T恤、精英包、篮球、迈克达威护臂、结业证书。

【优惠政策】

5月15日之前报名价格：3999元

5月16日-6月20日前报名价格：4599元

6月20日-开营前价格：4999元

联保优惠：3人以及3人以上联报每人减300元（可与已上优惠同时使用）