本课程融合传统瑜伽、中医经络养生、音钵与芳香疗愈,帮助学员系统掌握阴瑜伽的核心理论与实践体系,从阴阳哲学、人体解剖到经络气血,建立完整的认知框架;通过六大经典套路上课实践,走向内在自我疗愈与觉醒,同时拓展教学思路与个人修行法门,成为兼具理论深度与实践能力的阴瑜伽疗愈师。
- 阴瑜伽的定义与内涵,阴阳概念与阴瑜伽习练的特点、原则及注意事项
- 人体解剖学:肌肉、韧带、肌腱与筋膜的基础认知
- 十四经络走向、子午流注,脏腑阴阳理论与五行相生相克
- 阴瑜伽体式涉及的十四经脉,及习练中的五种意识状态
- 芳香疗愈:万病之源与五脏养护,五色养五脏的核心逻辑
- 声音疗愈:音钵疗愈
- 呼吸疗愈:观察式与加强式呼吸在阴瑜伽中的应用
- 人体三脉七轮,阴瑜伽心灵成长功课
- 经典研读:《道德经》《瑜伽经》等,拓展能量互动与课程延展
六大经典套路实操教学,助力自我疗愈与教学落地:
- 由阴转阳的简易体式组合
- 肩关节与髋关节的阴瑜伽体式组合
- 子午流注十二时辰的阴瑜伽养生组合
- 芳香疗愈的阴瑜伽课程
- 音钵疗愈的阴瑜伽课程
- 需要精进教学能力的瑜伽老师
- 追求身心平衡的瑜伽爱好者
- 禅修灵修人士、心理学及佛学人士
- 渴望通过阴瑜伽实现自我疗愈与内在觉醒的人群
周晓樾老师
- 拥有 14 年瑜伽修行经验,融合传统瑜伽、瑜伽哲学、中医经络养生、音钵疗愈与芳香疗愈
- 擅长将东方智慧与瑜伽实践结合,为学员开启更广阔的教学思路与个人修行法门
- 授课方式:理论精讲 + 体式示范 + 1 对 1 实操指导 + 案例研讨
- 每位学员获得针对性指导
- 复训:学员可享受免费复训一次,巩固学习效果
悠玥瑜伽・敬知学院 始于 2012 年,是香港瑜伽协会在授权培训基地,历经十余年发展形成专业教培与会员馆协同发展的布局,总营业面积 2500 平米,拥有 20 余名资深全职导师团队。
学院构建了成熟的「200 小时 + 100 小时实习」「500 小时 + 100 小时实习」教学体系,永久免费复学,并独立研发 7 门紧贴市场的特色课程,涵盖瑜伽解剖、孕产修复、普拉提等方向;定期邀请宋光明、宁子等国内名师开设工作坊,与印度 Akshi 学校开展游学项目,打造「零基础教培→进阶提升→名师进修→文化溯源」的一站式学习平台,秉持「敬天爱人,知行合一」的校训,致力于培养优秀瑜伽人才、传播本源瑜伽文化。
学员点评
100%满意度
合肥悠玥瑜伽学院
综合
环境 : 5.0师资 : 5.0教学 : 5.0
高*士
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
我已完成学业,感觉很好,课程性价比很高,现在持续学习中,老师都很优秀,环境很轻松,非常认可
2025-11-11
g*d
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
很不错,孩子在学校学的开心,目前已经过了初级证,老师也不错
2025-04-01
樱*花
私信AT(环境:5.0师资:5.0教学:5.0)
学校环境不错,老师认真负责,学校的服务也是比较周到贴心
2024-11-22