合肥颈椎瑜伽理疗课程

一、课程目标

以肩颈理疗为主题，因为我们生活中的错误姿态，影响了颈椎的正位，造成了各种颈椎问题，在本课中，我们从肩颈的活化、筋膜释放手法入手，循序渐进的帮助大家塑造维持肩颈正位的力量，在稳定和平衡的练习中，觉知肩颈的正位，并把这样的练习带到你的生活中去。

优势：课程结束，进阶为瑜伽理疗师，高端私教开单得心应手，思路清晰，精准落地，科学评估会员身体，定制私教方案，从根本解决会员病痛，大幅度增加收入。

二、课程内容

1. 骨骼肌肉解剖：系统解析颈椎及周边骨骼、肌肉结构与力学关联，构建精准生理认知。
2. 颈椎病理改变和理疗原则：讲解常见颈椎问题的病理成因、发展阶段，明确瑜伽理疗的核心原则与安全边界。
3. 颈椎理疗九步全案方法：学习针对颈椎问题的九步完整理疗方案，掌握动作拆解、发力要点与实操规范。
4. 评估与手法矫正：掌握颈椎问题评估逻辑，学习专业手法矫正技术，结合案例强化实战应用能力。

三、适用对象

1. 身体层面：斜方肌紧张、肩颈酸痛、颈椎间盘突出、骨质增生引发的头晕眩、恶心、手指麻木、记忆力视力下降、脑部供血不足、偏头痛人群。
2. 情绪层面：急躁、烦闷、失眠、长期处于压力与焦虑状态的人群。
3. 职业层面：瑜伽老师、爱打麻将人群、家庭主妇、长时间使用电脑和手机的低头族、中小学生。
4. 体态层面：颈椎反弓、颈椎强直、大鼓包、生理曲度消失、高低肩、背部肌肉群不平衡、乌龟颈人群。

四、授课导师

王容：

1. 悠玥瑜伽合伙人
2. 悠玥瑜伽敬知学院内训讲师
3. 资深普拉提教培讲师
4. 曾任邱源瑜伽理疗学院院长助教
5. 钰潮汇商学院资深明星讲师
6. 获得邱源瑜伽理疗课程认证、北极星 studio 课程认证、刘希希芳维密课认证

五、课程安排

1. 上课时长：3 天集中授课
2. 授课方式：高端私教模式，理论讲解 + 示范教学 + 1 对 1 实操指导 + 案例研讨
3. 教学特色：聚焦实战落地，帮助学员快速掌握理疗师核心技能

六、学院介绍

悠玥瑜伽・敬知学院成立于 2012 年，是香港瑜伽协会在大陆授权培训基地，历经十余年发展形成专业教培与会员馆协同发展的布局，拥有 20 余名资深全职导师团队。

学院构建了成熟的「200 小时 + 100 小时实习」「500 小时 + 100 小时实习」教学体系，永久免费复学，并独立研发 7 门紧贴市场的特色课程，涵盖瑜伽解剖、孕产修复、普拉提等方向；定期邀请宋光明、宁子等国内名师开设工作坊，与印度 Akshi 学校开展游学项目，打造「零基础教培→进阶提升→名师进修→文化溯源」的一站式学习平台，秉持「敬天爱人，知行合一」的校训，致力于培养优秀瑜伽人才、传播本源瑜伽文化。