合肥肩颈理疗提升课程

#进阶之路，从这里开始

还在基础瑜伽里打转，想突破却找不到方向？敬知瑜伽学院品质提升课来啦！不管你是想雕琢体态💃，还是深耕专业，都能精准适配。

拯救“僵硬肩颈”，重塑轻盈体态

长期久坐办公，肩颈像“生锈”般僵硬？

富贵包、圆肩驼背缠上你，体态颜值双掉线？

别让肩颈问题拖垮生活质量！敬知瑜伽学院 3天肩颈理疗提升课重磅上线，由Helen老师亲授，从解剖原理到私教实操，精准攻克肩颈顽疾，帮你找回肩颈自由、重塑气质体态！

【课程能解决的问题】

肩颈疼痛拜拜：长期低头、久坐引发的肩颈僵硬、酸痛，通过科学理疗方案，帮你疏通肌肉紧张，重拾轻松感～

体态逆袭翻盘：富贵包、头前引、高低肩、圆肩驼背…针对性运动处方，纠正不良体态，让你走路都自带“气质buff”！

私教技能升级：想做瑜伽私教？课程教你搭建理疗模板、设计小班/私教方案，学完就能用，直接对接客户需求！

【课程内容】

3天系统学习，还能享受免费复训一次！专业私教技能进阶、自我理疗修复，这笔投资超值得！

深度解剖打底： 不是盲目拉伸！先带你吃透颈部、肩部骨骼肌肉结构，搞懂“疼痛根源”，理疗才能精准有效～

实用处方教学： 针对富贵包、肩周炎等常见问题，教你具体运动处方！每个动作咋练、练哪里、为啥这么练，Helen老师手把手拆解，课后自己练or教会员，都能稳稳拿捏～

私教逻辑搭建： 想做肩颈理疗私教？课程教你呼吸模式认知、私教模板搭建，从评估到方案设计，一套逻辑打通，接单底气直接拉满！

【课程信息】

机构：悠玥瑜伽·敬知学院

地址：合肥市蜀山区长江西路之心城B座写字楼1301 - 1305

【课程安排】

还在基础瑜伽里打转，想突破却找不到方向?敬知瑜伽学院品质提升课来啦！不管你是想雕琢体态,还是深耕专业，都能精准适配!

#课程亮点多到爆

维密体雕私人定制，精准塑形，重塑身材线条。普拉提大器械训练，深度激活核心，提升身体控制。孕产专属课程，科学助力备孕、孕期、产后康复。还有肩颈私教理疗、舞乐内观流等特色课，针对性解决问题，全方位升级瑜伽实力！

#明星导师天团

Helen、王容等资深大咖带队，教学经验超丰富，手把手教你进阶技巧，避坑少走弯路！

#课程排期灵活

从1月到10月，不同主题课持续更新，随时上车开启提升之旅～

2025敬知瑜伽课程计划新鲜出炉，不管你是想零基础入行当教练，还是想进阶提升、跟明星导师学特色课，全年排期都安排明白啦！品质提升课涵盖维密体雕、普拉提、孕产等热门方向～

别让肩颈问题偷走你的活力与气质！每次抬手的僵硬、照镜子的无奈，都是身体在求救。与其花冤枉钱做无效调理，不如用3天系统学习，掌握能真正解决问题的本事～