合肥瑜伽130次课精品小班（赠送特色免费课）

【教学内容】

瑜伽基础、纤体瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽、瑜伽提斯、阴瑜伽、阴阳瑜伽

适合群体：初学者、有一定习练基础者

【赠送项目】

①免费体检及身体评估；②高温瑜伽80次；③普年卡2张；④私教4节（￥2000）⑤特色课免费（有效期12个月）

【教学环境】

【师资优势】

生活馆老师均为合肥导师，瑜伽习练基础深厚（均在5年以上），受学员一致好评。

【服务优势】

星级酒店式服务管理。无论是习练的环境，还是细微的服务，您都可以感受到。

【教学特色】

“梵修瑜伽女子生活馆”融入佛学文化，结合中医养生、内观禅修之道，传承且发展整合而成的专业系列课程及特色课程。

【练习瑜伽的好处】

保持青春的瑜伽姿势（Asana）：瑜伽认为衰老的原因是自体中毒，即身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。多练习瑜伽姿势，身体会变得强壮，体内不会积存过多胆固醇和脂肪，血压恢复正常，心脏变得更健康。整体健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一个姿势都有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折。