证书优势:
1. 权威性(国家体育总局颁发)
2. 专业性(科学、安全)
3. 定制个性化方案:根据个体的年龄、性别、运动类型制定专属饮食计划
培训对象:
健身与运动行业从业者、营养与健康行业从业者、专业运动相关人员、对运动营养有刚需的爱好者。
课程安排:
| 时间 |
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课程类型 |
课程板块 |
课程名称 |
场地 |
| 第 1 天 |
9:00‑12:00 |
理论 |
运动营养师职业概述 |
运动营养师职业概述 |
教室 |
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营养分析与评价 |
营养素与运动能力 — 宏量营养素 (碳水化合物) |
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13:30‑16:30 |
理论 |
营养分析与评价 |
营养素与运动能力 — 宏量营养素 (蛋白质、脂类) |
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营养素与运动能力 — 微量营养素 (维生素、矿物质) |
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营养素与运动能力 (水、膳食纤维) |
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18:00‑20:00 |
理论 |
营养分析与评价 |
运动人体能量代谢特点及能耗测定方法 |
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运动营养与食品安全1. 运动营养品概述2. 常见的运动补剂 |
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| 第 2 天 |
9:00‑12:00 |
理论 + 实操 |
营养分析与评价 |
运动营养监测与评价1. 体格测量和身体成分检测2. 运动机能测量与评价3. 运动负荷监测与评级 |
教室 |
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运动营养评估1. 运动营养评估 SOAP 流程概述2. 膳食营养评估方法与结果分析3. 合理膳食 |
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13:30‑16:30 |
理论 + 案例分析 |
营养分析与评价 |
运动营养指导 — 健身减脂减重人群的运动营养 |
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运动营养指导 — 健身增肌增重人群的运动营养 |
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18:00‑20:00 |
实操 (案例分析) |
运动营养指导与配餐运动食谱编制与评价 |
配餐实操:运动营养食谱编制与评价1. 计算运动人群膳食营养素供给量2. 食物的选择技巧与食谱编制3. 食物的选择与制作4. 配餐案例的讲解与评价 |
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| 第 3 天 |
9:00‑12:00 |
理论 |
考前复习串讲 |
营养素与运动能力 |
教室 |
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13:30‑16:30 |
理论 |
考前复习串讲 |
1. 营养分析与评价2. 运动营养监测与评价3. 运动营养指导与配餐4. 运动营养与食品安全知识宣教 |
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| 第 4 天 |
8:00‑12:00 |
考核 |
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两次机考 (间隔休息 20 分钟) |
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报名方式
三级(高级):培训费 2400 元、测评费 300 元。
测评不合格的学员(含单项成绩不合格者),缴纳相应级别和科目的测评费,即可再次报。
【机构简介】
GT国际健身学院(GTIFA)是教学环境与配套设施完善的健身教练培训基地,学院面积超过9000平方米,集教育培训、教练输出、俱乐部综合管理为一体。学院课程主要针对零基础人员和健身爱好者,通过一个系统的培训周期,打造为一名出色的全能健身教练,促进学员就业。学院采取理论与实践相结合的教学方针,旨在为健身行业输送高素质、高水平的教练人才。在全国与超过100家健身俱乐部保持长期合作关系,从而使每个学员在各地的就业需求! 我们拥有健身俱乐部“GT健身会馆”及多家分店,为我们的学员在上岗前提供俱乐部的工作经验,让以后的工作变的轻而易举!GT国际健身学院成立于2013年,有超过500个工作岗位可供学员实习及就业,并于全国150余个健身品牌保持长期战略合作,至今已经帮助超过1万余人成功走上健身教练岗位。为学员就业提供了强力的后盾。我们是国家体育总局指定的健身教练培训基地。