重庆舞蹈小艺考附中备考教学课程

在众多舞蹈培训机构偏向兴趣娱乐、速成表演的当下，我们始终坚守以小艺考专业体系为核心、高端系统美育为辅助的精品教学路线。我们深知：真正的舞蹈差距，不在于学会多少支成品舞，而在于孩子是否拥有正统的基训功底、标准的身体体态、科学的发力逻辑与独立的学习思维。

【课程内容】

本机构主打舞蹈小艺考附中备考教学，同步接纳愿意踏实精进、追求高质量训练的业余学员。无论孩子未来立志冲刺专业舞蹈附中、走职业化道路，还是仅作为兴趣深耕、修炼体态气质，我们全部统一执行高标准、系统化、科班正统的训练体系——不区别对待、不降低专业底线、不做流水线速成教学。

为确保每一位学员的训练精度与成长速度，我们严格执行精品小班制教学，8人即封班，坚决不开大班、不混龄批量教学。严控课堂人数，让老师能够细致盯控每一位孩子的软度开发、技术技巧、体态细节与考场状态。尤其针对小艺考备考学员，精细化纠正每一处发力瑕疵、修正每一个体态漏洞，对标专业附中招生选材标准，提前打造符合院校审美的干净线条、正统质感与稳定基本功，为未来升学、考试、测评打下不可替代的专业基础。

【教学目标】

我们始终坚持：高要求训练，但绝不逼迫式教学。

习舞从无捷径，没有轻松的成长，更没有凭空而来的专业能力。所有考场之上的从容、舞台之上的亮眼、考试录取的底气，都是日复一日规范训练、反复打磨、坚持沉淀换来的。我们尊重孩子的天性、守护孩子的热爱，却从不纵容敷衍、懒散与错误习惯。让孩子明白，舞蹈的进步从不是老师教出来的，而是自己练出来、悟出来的。

区别于传统只会“模仿动作、等待纠错”的被动课堂，我们最大的教学特色，是让孩子读懂自己的身体，学会主动跳舞、主动学习。

课堂内我们系统讲解人体结构、肌肉走向、发力原理、身体伸展与控制变化，让孩子清楚每一个动作的用力点、收紧点、放松点。彻底告别盲目压腿、错误代偿、无效训练，从根源规避舞蹈损伤，做到练得标准、练得科学、练得高效，完全匹配小艺考长期备考的身体积累需求。

同时我们独创学员互助思考课堂模式，打破单一灌输式教学。课堂鼓励孩子相互观察、彼此对照、交流问题、纠正细节。在审视他人、分析动作、总结问题的过程中，孩子跳出依赖老师的惰性思维，养成自查、自纠、自我复盘的独立能力。从“老师让我练”，转变为“我知道怎么练、我知道哪里错、我知道如何改”。

对于小艺考备考学员，我们侧重应试体系打磨、技术突破、剧目精修、考场心态训练、全年阶段性测评，循序渐进贴合附中考试节奏稳步提升；

对于热爱舞蹈的业余学员，我们以专业基训塑造完美体态、提升形体气质、打磨舞蹈质感，让孩子即使不走专业，也拥有远超普通兴趣班的正统功底与自信状态。

真正的舞蹈美育，是既能托举有天赋、有梦想的孩子顺利上岸专业院校，也能成全每一份普通的热爱，让每一滴汗水不被辜负，让每一个坚持的孩子，都能收获体态、气质、能力与心性的全面成长。

【小艺考部分师资展示】

王裕欣

毕业于：

重庆大学 艺术学院舞蹈系

曾任职：

2013 年担任重庆市九龙坡区一朵艺术培训中心 舞蹈老师

2015 年 1 月担任重庆赞翔航空服务有限公司 舞蹈老师

2016 年 6 月担任重庆市渝南文化公司 舞蹈演员

2019 年至今担任金池舞蹈有限公司 教研主任

个人成就：

2014 重庆市大学生艺术展演 一等奖 《汉风雨影》

2014 重庆市第四届舞蹈比赛 三等奖 《那座秀山，那片情》

2014 重庆市重庆大学艺术学院科技创新标兵银奖 《那座秀山，那片情》

2015 重庆市群星艺术比赛 一等奖 《闺秀》

2016 重庆市第五届舞蹈比赛 三等奖 《梦乡》

2016 重庆市第五届舞蹈比赛优秀表演奖 《丝路印象》

田沛东

毕业于：

上海戏剧学院中国舞专业

擅长：

毯子功、技术技巧、古典舞基训、古典舞身韵、古典剑舞、民族民间舞、现代舞、舞蹈编导、动作分析、中国舞蹈教学法、音乐素养、普拉提，教学严谨，经验丰富

个人成就：

《大鱼海棠》《驱逐》《结伴同行》《音诗画》《草原思念》《英魂》等均获得重要奖项，并荣膺 “优秀艺术指导教师” 称号

从业期间教授的学生以优异的成绩考入北京舞蹈学院、中央民族大学、上海戏剧学院、北京师范大学、四川大学、华南理工大学、重庆大学、西南大学、陕西师范大学、北京体育学院、南京艺术学院、沈阳音乐学院、西安音乐学院等众多优秀院校

徐曼丽

时寐剧场创始人

毕业于：

附中：上海戏剧学院附属舞蹈学校 - 中国舞

大学：上海戏剧学院 - 中国民族民间舞

曾任职：

上海师范大学舞蹈系外聘教师

香港私人舞团教师

上海市长宁区少年宫舞蹈教师

两次录制《CCTV 舞蹈世界》

“第七届世界军人运动会” 开闭幕式编导 / 导演

2016 年创建 “徐曼丽中国舞工作坊” 个人工作室

2024 年更名 “时寐剧场”

个人成就：

2012 年 - 2015 年 连续三年获上海戏剧学院二、三、三等奖学金

2013 年获新加坡国际华人艺术节暨中国舞蹈国际大赛高等院校专业组独舞 “铜奖”

2014 年获首届全国少数民族优秀舞蹈作品《一抹红》金奖

2015 年上海戏剧学院 “啄壳计划” 项目原创群舞负责人兼编导、同年与上海市舞蹈家协会合作编创并出演原创藏族舞蹈诗《源》《生息》

2015 年随上海市文化部赴南非、波兰、匈牙利等交流演出

2015 年全国巡演《遇见大运河》

2017 年中国舞蹈家协会《教学成果展演》、韩国文化交流国际舞蹈比赛 均获 “优秀教师指导奖” 指导作品 “金奖”

2017 年 - 至今 “海外桃李杯” 国际舞蹈大赛 “园丁奖” 指导作品均为 “金奖” 及 “特等奖”

2021 年荣获蒲公英优秀艺术新人展演 “艺术教育名师”

2022 年荣获《飞吧少年》少儿舞蹈艺术展演 “艺术教育名师”

2022 年作品荣获第七届《小白鸽》重庆市少儿舞蹈比赛 “三等奖”

2023 年获重庆市第十八届中小学才艺大赛九龙坡区特等奖、重庆市三等奖

2024 年荣获上海市上戏 “虹桥华舞” 杯全国青少年舞蹈展演 “优秀指导教师奖”“优秀组织机构奖” 作品荣获 “金奖”

2024 年荣获《你好 舞蹈生》作品 “金奖”“优秀园丁奖”

2024 年荣获第十五届海外桃李杯国际舞蹈展演 “艺术教育示范单位”