杭州心灵按摩疗愈课程

【课程概述】

心灵按摩疗愈课是一门可自助、可助人的情绪调节与心理成长课程。课程以"每天10分钟，按摩12穴位，释放情绪淤堵，找回淡定、自信、明亮的气场"为核心主张，融合中医经络与心理学，通过按摩12个关键穴位＋肯定语＋提醒语，清除心结、释放负面情绪、打通气场。

课程共8大模块，系统打通气场，配套21天疗愈计划与社群陪伴。报名满8人即开课，上课地点为杭州市滨江区江南星座。

【课程缘起：不是意志力不够，是心灵能量堵了】

课程从许多人共有的真实时刻切入：

● 明明很努力，却总在关键时刻紧张、掉链子；

● 容易焦虑、失眠、暴躁、自卑、内耗；

● 总遇到烂人烂事，机会总是擦肩而过；

● 想减肥、戒烟、戒酒、戒手机，却总控制不住；

● 说话没分量，人际关系被动，气场总比别人弱；

● 心里压着很多事，说不清，也放不下。

课程给出的解释是：你以为是意志力不够，其实是心灵能量堵了、气场弱了。气场，决定你遇见谁、吸引什么、走向哪里——有的人一走进房间，你就想看他；有的人一开口，你就愿意听；有的人什么都不说，你也能感受到他的力量。这就是气场。气场不是地位、权势、金钱，而是心灵能量的外显。

课程提出一个公式：气场＝心灵能量×经络通畅度。情绪流动，气场就通；情绪堵塞，气场就暗。按摩穴位，就是疏通心灵能量；心有多宽，气场就有多大。

【什么是心灵按摩术】

心灵按摩术，又称"情绪针灸"。它融合中医经络与心理学，通过按摩12个关键穴位＋肯定语＋提醒语，清除心结、释放负面情绪、打通气场。它简单、迅速、可自助，不需要复杂仪器，随时随地都能做。每天10分钟，就能让自己慢慢回到平静、自信、有力量的状态。通过按摩穴位疏通经络，可辅助调节创伤后应激障碍、焦虑、恐惧和抑郁等心理问题。

特别说明：本课程为心理成长与自我调节课程，不能替代医疗诊断、心理治疗或药物治疗。

【课程目标：学习这门课你将收获什么】

1.  认识气场：知道自己的气场颜色、强弱与情绪信号；

2.  识别情绪：找到恐惧、焦虑、愤怒、自卑、内疚藏在身体的哪里；

3.  情绪调整三步法：学会自我调整、循环按摩、后续调整的完整流程；

4.  12穴位精准按摩：百会、攒竹、承泣、膻中、气海、乳根等；

5.  层层剥离心结：掌握放电影法、讲故事法、内心祥和五步法；

6.  21天疗愈计划：每天10分钟，持续打通气场；

7.  提升自信与关系：说话有分量，人际更顺畅，机会更愿意靠近你；

8.  辅助改善成瘾、减肥、恐惧、演讲紧张、睡眠等问题。

【课程内容】

八个模块从"认识气场"起步，经"情绪与经络"建立原理认知，到"操作步骤详解"落地手法，再分上下两次课逐一讲解12穴位与情绪的对应关系，随后进入"心结识别与层层剥离"的深层处理，最后落到"特殊应用"与"成为心灵超人"的自我赋能，形成一条从认知到手法、从手法到心法、从自助到助人的完整学习路径。

【适用对象】

● 情绪内耗、焦虑、自卑、易怒、失眠的人；

● 想提升气场、自信、表达力、演讲力的人；

● 心理咨询师、疗愈师、教练、身心灵从业者；

● 父母、职场人、创业者、自由职业者；

● 想戒瘾、减肥、改善关系、走出创伤的人；

● 想学习一套简单、可自助、可助人的疗愈方法的人。

课程强调接纳与敞开，大家一起成长。同时须注意：严重精神疾病急性期、重度抑郁、严重成瘾、严重创伤者，请先寻求专业医生或心理师帮助，本课程可作为辅助。

【教学特色】

（一）方法成体系，不是零散技巧。 课程以"气场＝心灵能量×经络通畅度"为理论主线，把认识气场、识别情绪、三步调整法、12穴位按摩、心结剥离、21天计划串成一套可复制的完整方法。

（二）简单、迅速、可自助。 不需要复杂仪器，随时随地都能做，每天10分钟即可练习，适合忙碌的职场人与家庭场景。

（三）手法＋语言双通道。 按摩12个关键穴位的同时配合肯定语与提醒语，一边疏通经络，一边调整内在对话，身心同时作用。

（四）可自助，也可助人。 学完之后既能用于自我调节，也能作为心理咨询师、疗愈师、教练与身心灵从业者的辅助工具。

（五）21天陪跑，社群陪伴。 前10名报名赠送21天陪跑，社群陪伴、答疑、分享，帮助学员把每天10分钟的练习坚持下去。

【课程信息与报名】

现在报名，你将开启这样一段旅程：每天10分钟，释放情绪淤堵；21天，疏通12穴位，打通气场；90天后，遇见一个更淡定、更自信、更有力量的自己。

征服了自己的心，就能征服整个世界。欢迎报名心灵按摩疗愈课，给自己10分钟，也给气场一次重新通畅的机会。

【学员见证】

● "做了三天，睡眠明显好了，心里没那么堵了。"

● "以前一上台就紧张，现在能稳住，讲话有底气了。"

● "按摩膻中穴的时候，突然哭了，哭完胸口松了好多。"

● "21天下来，我发现自己没那么容易发脾气了，关系也顺了。"