合肥《职场健康与保健企业内训》课程

【修炼项目】

部分 从全新的角度认识自己的生命

一、 人的八大知觉系统（在五大知觉基础上补充了三大重要系统）

二、 认识构成自身生命的两大方面——心灵与身体

三、 认知生命的主宰者——心灵

四、 **生命的三重能量以及能量的透支与均衡

五、 自身的硬件系统——生命体的十大硬件系统

第二部分   健康职场的认知

一、事业成功 与健康警示

回朔源头 传承命脉

健康三纬度

健康问题和干预措施

二、从健康职场到健康型组织打造

员工如何看待健康的职场

健康职场战略的指导原则

综合的干预

关注点的转变-内容扩大到整个组织

第三部分  生活健康之精

一．预防！

健康宣言……　　 （联系实际）

如果能做到……

1．饮食！

饮食酸碱平衡！（图片）

伴侣食品……

一、二、三、四、五　（经典图片）

红、黄、绿、白、黑、

多吃9种健康食品……

2．运动！　（启发性图片）

3．休息！　（经典图片）

4．烟、酒！

5．心理！ （告诫式图片）　　 （互动讨论）

《人心难足歌》

《不气歌》

心理疾病的十大诱因 （联系实际）

当前污染：

1．食品污染……　（发人深省的图片）

2．空气污染……　（发人深省的图片）

3．水污染……　　（发人深省的图片）

4．生态污染……

二．保健！

1．WＨO认为……

目前形势……　 （图片）

2．经典保健理念！

3．过劳死 ！　（令人深思的图片和大量的事实）（互动讨论）

4．健康五要素！

5．身体各器官工作时间表……

6．保健盲点！　　　　 （互动讨论）

7．养生！（健康生活10忌）

8．每天好做10个健康行动！　（养生诀窍）

9．查查自己的免疫力！　　　　 （现场测试）

10．指标！

三．治疗！　　（令人深思的图片）（互动讨论）

1．药物、手术不能拯救现代文明病！

2．我们的健康谁做主！

3．日子！

第四部分 用生活化、工作化、休闲化的方式回归健康、驾驭健康

一、比天同寿

本部精义：迅速提升人的生命能量

一个站姿，一个符号——一个可以快速从身体以外的空间获取能量的简单符号。

二、中正安舒

本部精义：快速调整生命能量的均衡

一个站姿，一个以太极、阴阳、五行合于生命体的简单符号

三、冲气以为和

本部精义：迅速改善、均衡体内各大系统的运行状态

一个声音，导引能量冲和生命的各大系统

四、震通人和

本部精义：迅速修善身体健康状态——痛则不通，通则不痛

五、虚极静笃

本部精义：心灵的回归——快速走出思想的迷乱，获得身心的健康

六、圣贤同悦

本部精义：通过圣人修身养性之道，进入既“为学日增”，又“为道日损”的圣贤心性

七、动里寻真

本部精义：快速获取并持续拥有人生财富——健康

在静态中运用动的方式来达成动静平衡，真正做到动中有静、静中有动、动静相宜。这样可以快速使身体恢复健康状态。而在以往的养生中，会把动静完全分开来。

八、首当其冲

本部精义：快速改善头部健康现状，**脑部持久地清新健康

首，头——生命体至关重要的部件。却因为会有头晕、头痛以及其它诸多头部疾病而使人们无能为力。

头部健康您来把控，我说您做。

【关于我们】

万普拥有队伍庞大的培训师团,创下连续8年学员平均满意率在95%以上的培训界奇迹。目前，万普已为全球100多家世界500强在华企业提供培训服务会员企业超过800家、累计受训企业超过3000家，累计学员逾20万人次，万普公司致力于强大中国企业群的培育，为中国境内企业服务而不懈努力！

万普服务理念：

我们一如既往、我们专心致志，我们务求深切洞察客户的真正需求，以真挚、贴心的服务为每一位客户提供卓越、贴切的课程和产品，选择了我们就是选择了成功的希望，能够为您提供服务，也是对我们做大的提升和帮助。

【学校荣誉】

【学校名师】

讲师简介——魏刚老师

培训师、中层领导力培训师，基层领导力培训师（国内生产现场管理、卓越班组长培训实战专家，）、创新管理思维培训先驱者，职业人素养课程《爱上工作每》创始人、犹太管理学培训创始人、《圣经》管理学中国培训人，在企业管理方面有丰富的工作经验和独特的见解，从教练式领导力、执行力、思考力、品质力、影响力几个方面诠释中高层领导力；自行开发管理学课程五个系列、几十个课程；曾在沈阳（香港）希望教育集团担任策划部经理、清华紫光（重庆）市场经理，大西洋集团（上市公司600558）担任总培训师；曾在新加坡、马来西亚等接受系统的领导力培训，培训课时超过6000小时（1000天以上），有丰富的培训及企业辅导咨询经验；语言幽默，实用性强，互动丰富，采取游戏、视频分析、人物画像、案例分析、故事解析等多样的培训方式，深得学员的喜欢，课堂把握力强，培训风格独特，学员满意度高；

【学校环境】