深圳厌学青少年成长营

【课程简介】

零零阳光是一家专注于厌学、休学青少年身心健康成长的疗愈中心。

中心使用面积10000平米，分为6大智能中心，汇集22个领域的专家，秉承专业心理辅导理念，独创“七色光”成长体系，整合高级科技，包括：AI智慧学习、艺术疗愈、潜能开发、家庭辅导、物理放松、户外拓展、心理教育、自信训练等，全面提升学员在身体、心理、学习、生活四大领域的幸福能力，点亮希望的光。

休学成因剖析

青少年厌学休学是多方面复杂诱因导致的结果，大致分为生理、心理、社会三大层面的原因。

1、生理原因包括：身体基础功能异常，无法支撑正常学业

器质性健康问题：如癫痫、ADHD、自闭症等导致治理迟缓、精力不足、注意力涣散或频繁就医等。

睡眠与饮食问题：长期熬夜、饮食不规律引发睡眠障碍、营养不良，直接影响白天的学习状态和身体耐受力，形成“身体累→学不好→更焦虑”的循环。

发育相关不适：青春期生理变化（如身高体重焦虑、青春痘等）若未得到理解，也可能间接加剧逃避上学的心理。

2. 心理层面：内在心理失衡，产生强烈逃避动机

情绪障碍：此为最核心因素，如抑郁症、焦虑症、双项情感障碍等，会直接摧毁学习动力，甚至引发躯体化症状。

自我认知危机：长期学业受挫或家庭否定，导致“我没用”“我永远学不好”的负面认知固化，用休学来逃避自我价值感的持续崩塌。

心理韧性不足：成长中缺乏挫折教育，面对考试失利、师生矛盾等问题时，无法有效调节情绪，只能通过“退出学业”这一极端方式解决。

3. 社会层面：外部环境压力，形成负面互动循环

家庭系统问题：父母过高期望、教育方式极端、夫妻关系紧张等，让家庭成为压力源而非加油站等。

学校环境压力：学业竞争激烈、师生关系紧张、同伴交友、校园暴力等，导致青少年对校园产生恐惧或厌恶。

社会文化影响：社交媒体传递的“躺平”“成功捷径”等价值观，与现实中学习的辛苦形成反差，弱化青少年的学业责任感；社会内卷、学历贬值、物质丰富导致孩子们普遍缺少生存动力，同时，手机等电子产品提供的短剧、游戏等瓦解孩子们的人生理想，加剧厌学。

越来越多的心理学研究发现：内在心理特质（气质和性格）在心理异常中的作用呈现持续下降的趋势，而外在心理环境（社会心理因素）在心理异常中的作用日间显著。

在对拒学青少年的访谈评估中，发现外在心理环境因素占比越来越高，分别是：学校环境压力过大、同学关系、手机成瘾、亲子关系。

所以，要想让休学的孩子走出家门，必须要有一个外在生活环境的改变，也就是要有一个集中一段时间成长生活的营地，在营地打造出来的成长环境里，让孩子们在生活作息、体能运动、心理成长、人际交往、亲子关系、心理创伤、兴趣拓展、自信价值、学习能力等多维度得到提升，才能更好的帮助这群休学孩子走出家门，回归校园或者社会。

产品设计逻辑

本着“循证心理”的理念，依据“行为表现”——“成因分析”——“方案制定”——“对症训练”——“效果评估”——“后期回访”的思路，提供产品交付。

【行为表现】：孩子休学在家后，常见表现如下：白天不起床，晚上不睡觉，昼夜颠倒，手机不离手，一天一顿饭，拒绝交流，出门困难，生活懒散，易激惹，易放弃，体质弱，无理想，无规划……

综合起来，休学青少年有六类问题

1、生活作息类：昼夜颠倒，作息紊乱，不爱卫生

2、身体健康类：久卧不起，饮食不规律，导致体弱多病

3、心理健康类：情绪不稳，自我评价低，缺乏自信和行动力，安全感不足

4、职业规划类：缺乏责任感，缺乏上进心，缺少对前途的思考

5、人际交往类：胆小，敏感，在意别人评价，社交退缩

6、亲子关系类：与父母关系紧张，叛逆，说脏话，骂父母

【成因分析】为入训学员提供完善的休学成因分析报告，包括：身体、心理、社会、其它四大类，为其提供个性化服务做理论参考。

【方案制定】为入训学员制定个性化的训练方案，包括：陪伴老师分配、心理咨询方案设定、运动心理方案计划、团辅方案制定等。

【对症训练】根据方案，对入训学员从“身体、心理、社交、作息、学习”等领域进行针对性的辅导和训练，全面提升学员的各项素质，努力为学员的复学/复工做好准备。

【效果评估】通过多维度评估，来呈现训练效果，包括：心理量表评估、专家评估、学员自评、家长反馈、社会评估等，减少因心理因素引发的身体不适感、提高心理健康指数、培养良好的生活作息、改善亲子关系、提升社交能力、提高自信心等。

课程理念追溯

整体训练理念，我们采用世界卫生组织提倡的“生理-心理-社会”多维训练模式。因为此类孩子大多在家躺平数月甚至数年，极度缺少运动，生活在一个密闭狭小的空间，和父母关系紧张，与社会脱节，缺少合理认知和情绪调控能力。任何单一的手段都很难帮助到他们，他们需要一个立体化沉浸式的干预环境，从外到内的影响，方能有效改变。

在具体的作法上，我们借鉴“森田疗法”的四阶段训练模型、秉承“循证心理”实践思想，提出“七色光成长模型”。

森田疗法的四个阶段分别是：一，卧床期，四天到一星期。禁止做任何的事情，人会有无聊的感觉，总想做点什么。二，轻微工作期，三天到一周。此间除可轻微劳动外仍然不能做其他事情，但开始让人写日记。三，普通工作期，三天到一周。可开始读书，让他努力去工作，以体验全心投入工作以及完成工作后的喜悦。四，生活训练期，一到两周。为出院准备期，可进入一些复杂的实际生活。我们在森田疗法思想的指引下，给学员课程设计分为三个阶段：疗养期、劳养期、放养期。不同阶段，活动主题和任务类型不同。

循证心理咨询的核心理念是“遵循证据进行心理咨询”。这意味着咨询者需要将现有的研究证据与自身的技能相结合，并充分考虑来访者的特征、文化背景和个人偏好。]这种方法不仅关注具体的咨询技术，还注重咨询者与来访者之间的互动和沟通。循证心理咨询的发展经历了多个重要阶段。早期的研究主要集中在探讨心理咨询是否有效的问题上。随着研究的深入，学者们逐渐认识到，不同的咨询方法对不同的来访者可能有不同的效果。我们采用循证心理咨询的理念，强调根据来访者的具体情况，选择最合适的咨询方法。

在森田疗法和循证心理咨询的理念指导下，上世纪80年代的德国，已经开始在院内对来访者开展多元整合的干预策略，包括仪器康复、共娱活动、艺术疗愈、团体互助等，这些整合的方案，疗愈效果远远大于单一手段。为此，我们根绝休学青少年的特殊性，提出了“七色光成长方案”，从7个维度对学员进行立体化训练。

基地服务对象

有以下行为表现的10-18岁青少年

空心：对未来一片迷茫、对前途漠不关心、浑浑噩噩不知道干啥

厌学：没完没了的请假，不愿意上学，甚至辍学在家

沉迷手机：机不离手，昼夜颠倒，我玩我有理

叛逆：拒绝交流，脾气大，亲情淡漠

无力感重：不愿运动，身有千斤重

人际困难：闭门不出，退缩在家，不愿见人，不愿沟通

情绪困扰：唉声叹气或者萎靡不振，焦虑不安或者惊恐不断，甚至有自伤行为

课程体系

我们深知，父母和孩子共同成长，才能帮到孩子更好的回归校园、回归社会。所以，我们的课程涉及到父母和孩子双方的成长。

市场对比

服务流程

评估访谈阶段：初始访谈、家庭评估、预案讨论

1、电话咨询或面询   

2、填写初步信息登记表  

3、报名

4、专家评估讨论    

5、入营

身心康复阶段：入营报到身心疗养

1、环境适应：心理陪伴      

 2、创伤化解：EMDR情绪修复

3、认知转变：CBT认知调整   

4、情绪平复：正念冥想修心

5、身体调整：躯体能量修复

潜能开发阶段：身心劳养、亲情融合

1、身体突破：运动心理     

 2、关系突破：家庭咨询

3、行为突破：潜意识优化   

 4、心理突破：团体心理工坊

5、学习力提升：国学心理    

6、家长学堂：家长成长课

巩固强化阶段：身心放养、亲情成长

1、身体强化：体能体重维护   

 2、心理积极：艺术疗愈开发、发展性思维培养

3、智慧灵动：AI学习与户外拓展   

4、生活规律：无意识行为强化、作息健康

5、深度融合：家庭成长辅导、家庭情景戏剧表达、自我成长深度探索

后期跟踪阶段：社会功能恢复、身心灵活

1、孩子心理咨询持久陪伴  

2、家庭关系及时调解   

3、家长课程持续跟进

4、养育困惑及时疏导     

 5、亲密关系、亲子关系、自我关系持久答疑

服务效果

复学成功率90%以上

一、四个层面的提升与改善

1、身体不适感消失

2、不良情绪明显减轻甚至消失

3、生活规律

4、有学习、工作的欲望和信心

二、效果评估方法是什么   

1、心理量表评估

2、专家评估

3、学员自评

4、家长反馈

5、社会评估等   

三、评估要素包括：

1、因心理因素引发的身体不适感

2、心理健康指数：情绪控制力、自信心、思维认知等

3、社会行为：行为习惯、生活兴趣、亲子关系质量、自伤行为发生频率等