成都场地自行车单招培训班

【课程目标】

通过系统专业的训练，助力学员参与全国赛事，争取获得一级运动员等级证书，或进入专业/职业队伍，通过体育单招升学通道。

【课程内容】

分为三大模块——体能基础（有氧耐力、无氧爆发力、身体素质、力量训练）、专项技能（骑行技术、爬坡专项训练、平路巡航、计时赛技术）、实战协作（团队配合）。

【课程设置】

适用对象：8-11岁儿童、12-18岁青少年

使用教材：锐德体育自研教学体系

班级类型及对应信息：
1. 脱产班：每周练六休一，上下午训练，每日训练时长6小时，教练学员配比1:5；针对专业发展需求、单招、考级需求；收费6888元/月（含食宿及训练费），三个月起训，入学前进行能力测评并分班，根据不同能力水平开展个性化教学，三个月为一个训练周期，配备完善的训练体系与内容。为学员量身定制适合其发展的职业规划和建议。教练团队由经验丰富的专业人员组成，不仅具备扎实的理论基础，还拥有丰富的实战经验，能够为学员提供针对性指导。此外，课程注重培养学员的自律性、团队协作能力及面对挑战的心理素质，帮助他们在竞技体育中不断突破自我，同时也能在日常生活中受益。家长可随时与教练沟通，了解孩子学习进展，并参与阶段性评估，共同见证孩子的成长与蜕变。
2. 半日班：不耽误文化主课学习进度，一周至少保持3次训练；针对兼顾学业与骑行提升的需求；收费2888元/月，每周可选3天下午2-5点训练（时间灵活），教学内容包含身体素质训练、力量训练及骑行训练；教练学员配比不超过1:6。缓解学习压力，提升身体素质。
3. 课时班/周末班：灵活自主选择上课时间，主要针对兴趣爱好、锻炼身体需求；每次上课时长2.5小时，教学内容涵盖骑行基础与身体素质训练；小班教学，教练学员配比不超过1:8。教练采用正面管教方式引导学员，在体育锻炼中成长，磨炼意志品质。

【年龄推荐】

8-11岁：推荐课时班，侧重兴趣培养；对于8-11岁儿童，课程注重兴趣培养与基础能力启蒙，通过趣味性训练激发参与热情，逐步提升身体素质与骑行技术；

12-18岁：推荐半日班和脱产班，满足专业发展需求。针对12-18岁青少年，课程更强调专业性与目标导向，助力他们为更高水平竞技做好准备，无论是参赛还是职业发展，都能找到适合自己的方向。教练会根据各年龄段特点调整教学方法，确保学员在安全、科学的环境中实现自我突破。

【机构简介】

锐德体育成立于2024年5月，自成立以来积极投身各类体育赛事的策划与组织，积累了丰富的行业经验。成立当月即面向社会招收青少年爱好者，并带领学员开启夏训，开展公路自行车系统性训练。同年夏天，该机构带领十余名队员参加在江苏溧阳举办的全国青少年U系列锦标赛，取得优异成绩，在全国青训机构中崭露头角。凭借专业团队，以教培行业标准经营体培业务，不断完善训练体系，其成果在后续多项比赛中迅速显现，多次斩获冠亚季军等荣誉，开始受到各赞助方关注。通过多渠道推广策略，锐德体育实现了跨区域知名度的提升，进一步扩大了市场影响力。如今，已在青少年公路自行车培训领域成为国内头部机构，累计向各省市专业队伍输送多名优秀运动员，获得多家知名企业的认可与赞助支持，品牌影响力及行业口碑持续增强。目前拥有6家赞助商，多次登上全国青少年各类比赛宝座，并与多所学校合作开展人才培养计划。

【机构优势】

环境优势：独栋管理，脱产班吃住训一体，教练24小时值守，专人做饭，专属力量学历器械，室内训练器械，功率训练骑行环境

教学优势：小班个性化教学，锐德训练体系，多输送渠道，后勤完善

【师资团队】

宋伟教练

自行车教练 锐德体育创始人之一

个人简介：从事自行车行业17年，2008-2016年服役于广东省自行车队，2016年退役担任广州市自行车队助理教练，现任成都市自行车队主教练，至今已超过8年的执教经验。以快速激发队员潜能，科学提高队员运动水平，培养综合高素质队员的教学风格著称，赢得了队员和家长的广泛尊重与认可。在长期的运动员和教练员身份的累积下，对耐力运动的科学体系有着深刻的认识与实践经验。同时，在自己的执教生涯中，一直致力于推进中国青少年自行车运动的科学健康发展，希望能为我国的自行车运动做出应有对的贡献。

教育背景：

毕业于武汉体育学院体育教育专业

国家健将级运动员

国家自行车一级裁判

国家自行车中级教练员

个人成绩与荣誉：

2011年广东省自行车锦标赛多项目冠亚季军及其前8名

2013年全国个人赛亚军

2015年广东省省运会荣获多项冠亚军

成都市杰出青年

成都市优秀教练

黎家豪教练

国家场地自行车一级运动员

黑龙江省队退役运动员

国家初级教练员认证

运动经历： 2022年–2025年服役于黑龙江省自⾏车队。

刘教练

国家自行车⼀级运动员

国家自行车二级裁判

国家认证教练员

运动经历： 2018年–2024年服役于⿊龙江省自⾏车队。2023年⼊选国家队，加⼊李宁洲际队。

运动成绩： 2018年 全国青年锦标赛个⼈第四名 2023年 ⿊龙江省锦标赛1⾄6名

【学员风采】

学员风采

学员风采

学员风采

【教学场景】

教学现场

教学现场

教学现场