【课程目标】
通过系统专业的训练,助力学员参与全国赛事,争取获得一级运动员等级证书,或进入专业/职业队伍,通过体育单招升学通道。
【课程内容】
分为三大模块——体能基础(有氧耐力、无氧爆发力、身体素质、力量训练)、专项技能(骑行技术、爬坡专项训练、平路巡航、计时赛技术)、实战协作(团队配合)。
【课程设置】
适用对象:8-11岁儿童、12-18岁青少年
使用教材:锐德体育自研教学体系
班级类型及对应信息:
1. 脱产班:每周练六休一,上下午训练,每日训练时长6小时,教练学员配比1:5;针对专业发展需求、单招、考级需求;收费6888元/月(含食宿及训练费),三个月起训,入学前进行能力测评并分班,根据不同能力水平开展个性化教学,三个月为一个训练周期,配备完善的训练体系与内容。为学员量身定制适合其发展的职业规划和建议。教练团队由经验丰富的专业人员组成,不仅具备扎实的理论基础,还拥有丰富的实战经验,能够为学员提供针对性指导。此外,课程注重培养学员的自律性、团队协作能力及面对挑战的心理素质,帮助他们在竞技体育中不断突破自我,同时也能在日常生活中受益。家长可随时与教练沟通,了解孩子学习进展,并参与阶段性评估,共同见证孩子的成长与蜕变。
2. 半日班:不耽误文化主课学习进度,一周至少保持3次训练;针对兼顾学业与骑行提升的需求;收费2888元/月,每周可选3天下午2-5点训练(时间灵活),教学内容包含身体素质训练、力量训练及骑行训练;教练学员配比不超过1:6。缓解学习压力,提升身体素质。
3. 课时班/周末班:灵活自主选择上课时间,主要针对兴趣爱好、锻炼身体需求;每次上课时长2.5小时,教学内容涵盖骑行基础与身体素质训练;小班教学,教练学员配比不超过1:8。教练采用正面管教方式引导学员,在体育锻炼中成长,磨炼意志品质。
【年龄推荐】
8-11岁:推荐课时班,侧重兴趣培养;对于8-11岁儿童,课程注重兴趣培养与基础能力启蒙,通过趣味性训练激发参与热情,逐步提升身体素质与骑行技术;
12-18岁:推荐半日班和脱产班,满足专业发展需求。针对12-18岁青少年,课程更强调专业性与目标导向,助力他们为更高水平竞技做好准备,无论是参赛还是职业发展,都能找到适合自己的方向。教练会根据各年龄段特点调整教学方法,确保学员在安全、科学的环境中实现自我突破。
【机构简介】
锐德体育成立于2024年5月,自成立以来积极投身各类体育赛事的策划与组织,积累了丰富的行业经验。成立当月即面向社会招收青少年爱好者,并带领学员开启夏训,开展公路自行车系统性训练。同年夏天,该机构带领十余名队员参加在江苏溧阳举办的全国青少年U系列锦标赛,取得优异成绩,在全国青训机构中崭露头角。凭借专业团队,以教培行业标准经营体培业务,不断完善训练体系,其成果在后续多项比赛中迅速显现,多次斩获冠亚季军等荣誉,开始受到各赞助方关注。通过多渠道推广策略,锐德体育实现了跨区域知名度的提升,进一步扩大了市场影响力。如今,已在青少年公路自行车培训领域成为国内头部机构,累计向各省市专业队伍输送多名优秀运动员,获得多家知名企业的认可与赞助支持,品牌影响力及行业口碑持续增强。目前拥有6家赞助商,多次登上全国青少年各类比赛宝座,并与多所学校合作开展人才培养计划。
【机构优势】
环境优势:独栋管理,脱产班吃住训一体,教练24小时值守,专人做饭,专属力量学历器械,室内训练器械,功率训练骑行环境
教学优势:小班个性化教学,锐德训练体系,多输送渠道,后勤完善
【师资团队】
宋伟教练
自行车教练 锐德体育创始人之一
个人简介:从事自行车行业17年,2008-2016年服役于广东省自行车队,2016年退役担任广州市自行车队助理教练,现任成都市自行车队主教练,至今已超过8年的执教经验。以快速激发队员潜能,科学提高队员运动水平,培养综合高素质队员的教学风格著称,赢得了队员和家长的广泛尊重与认可。在长期的运动员和教练员身份的累积下,对耐力运动的科学体系有着深刻的认识与实践经验。同时,在自己的执教生涯中,一直致力于推进中国青少年自行车运动的科学健康发展,希望能为我国的自行车运动做出应有对的贡献。
教育背景:
毕业于武汉体育学院体育教育专业
国家健将级运动员
国家自行车一级裁判
国家自行车中级教练员
个人成绩与荣誉:
2011年广东省自行车锦标赛多项目冠亚季军及其前8名
2013年全国个人赛亚军
2015年广东省省运会荣获多项冠亚军
成都市杰出青年
成都市优秀教练
黎家豪教练
国家场地自行车一级运动员
黑龙江省队退役运动员
国家初级教练员认证
运动经历: 2022年–2025年服役于黑龙江省自⾏车队。
刘教练
国家自行车⼀级运动员
国家自行车二级裁判
国家认证教练员
运动经历: 2018年–2024年服役于⿊龙江省自⾏车队。2023年⼊选国家队,加⼊李宁洲际队。
运动成绩: 2018年 全国青年锦标赛个⼈第四名 2023年 ⿊龙江省锦标赛1⾄6名
【学员风采】
学员风采
学员风采
学员风采
【教学场景】
教学现场
教学现场
教学现场