成都中考体育冲刺培训课

【课程介绍】

这是一门专为成都中考考生设计的体育备考课程。课程紧密围绕成都中考体育的评分标准与考试项目（总分60分），旨在通过科学、专业的训练，帮助学生在紧张的学习之余有效提升体能和应试技能。

【课程目的】

本课程旨在通过系统化的训练，全面提升学生的速度、耐力、力量等基础体能，纠正其错误的运动模式，并针对中考体育的具体项目进行专项强化，最终达到增强学生身体素质、掌握正确运动技巧并成功在中考体育中取得优异成绩的双重目标。

【课程内容】

课程内容全面覆盖中考体育要求，分为三个核心板块：

1. 基础体能储备：针对性地提升速度、耐力、力量、柔韧性和灵敏性，为专项技术打下坚实基础。
2. 运动模式纠正：改善日常锻炼和考试项目中的错误动作，养成科学、正确的运动习惯，预防运动损伤。
3. 考试项目专项训练：球类技能：足球运球绕标志杆、排球对墙垫球、篮球行进间运球上篮。力量类：引体向上（男）/斜身引体（女）、原地双手正面投掷实心球。综合类：立定跳远、1000米跑（男）/800米跑（女）。
4. 球类技能：足球运球绕标志杆、排球对墙垫球、篮球行进间运球上篮。
5. 力量类：引体向上（男）/斜身引体（女）、原地双手正面投掷实心球。
6. 综合类：立定跳远、1000米跑（男）/800米跑（女）。

【适合人群】

本课程主要面向：

• 所有即将参加成都中考的应届毕业生。
• 希望在体育考试中取得满分或高分，提升中考总成绩的学生。
• 存在特定体育项目短板、需要针对性强化训练的学生。
• 希望科学提升体能、纠正错误运动习惯的初中生。

【机构介绍】

成都竞荣体育文化传播有限公司，是一家专为5-14岁青少年体育锻炼启蒙和体育服务的机构。秉承着以诚信 服务创新团结拼搏的办学理念，立志用专业的技能教好每一位学员，让学生在快乐中学习和进步竞荣体育期待您的加入。

【师资介绍】部分介绍

阳教练

阳教练毕业于成都大学体育院校体育教育专业，从事体培行业5年+，一线教学经验5年以上，教学服务人数人均450+，并具备教师资格证、教练员资格证、社会体育指导员证等

服务对象:4-16岁青少年儿童

课程特点:教学细心耐心，调动孩子的积极性，培养学生兴趣，锻炼学生专注力。

冯教练

毕业于成都体育院校体育教育专业，从事体培行业5年+，一线教学经验5年以上，教学服务人数人均600+，并具备教师资格证、教练员资格证、社会体育指导员证等

服务对象:4-16岁青少年儿童

课程特点:不仅关注学员体能训练，还注重培养身心素质和社交能力。通过开展多样的体育活动，帮助学生掌握运动技能，提高身体素质，培养团队协作能力。

刘教练

四川省省队退役运动员，毕业于专业体育院校体育训练专业，从事体培行业5年+，一线教学经验5年以上，教学服务人数人均800+，并具备教练员资格证、社会体育指导员证，国家二级运动员证等

服务对象:4-16岁青少年儿童

课程特点:根据学员实际情况，定制化、科学化、合理化教学。

【教学现场】部分介绍

授课现场

授课现场

授课现场