【课程核心定位】
专注于云南省体育统考与体育特长考学,以 “培养高分考生、助力升学” 为核心目标,通过系统化训练,帮助学生突破成绩瓶颈,顺利通过体育特长生招生考核。
【课程目标】
精准聚焦升学需求,通过科学训练与针对性指导,帮助学生:
熟练掌握体育统考核心技能,提升素质项目与专项项目得分能力;
适配体育特长生招生标准,实现从 “达标” 到 “高分” 的突破;
夯实体育专项基础,增强考试竞争力,助力考入理想院校。
【课程内容】
紧密围绕云南省体育统考大纲,覆盖所有核心考核板块:
素质项目:针对统考要求的耐力、力量、速度等基础素质项目,开展专项强化训练(如长跑、跳远、实心球等),逐个突破薄弱环节;
专项项目:结合学生选定的排球专项,进行技术细化、战术优化与模拟考核训练,贴合考纲要求提升专项成绩。
【招生对象】
面向所有有体育特长生升学需求的学生群体,具体包括:
普通高中在读学生(计划通过体育特长考学提升升学优势);
职业高中在读学生(希望借助体育特长进入更高层次院校);
体育考学复读生(需针对性补弱、提升成绩,再次冲击理想院校)。
【课程安排】
采用 “灵活入学 + 高频训练” 模式,确保训练连续性与效果:
入学时间:全年开班,支持 “即来即练”,无需等待固定班期,学生可根据自身时间灵活入学;
训练频率:每周训练 6 次,每次设置 2 个训练时段(可根据学生时间选择,兼顾学习与训练),确保训练强度与连贯性。
【住宿安排】
提供多样化住宿选择,学生可自主决定是否住宿,具体方案如下:
双人间(酒店标准):配备独立卫浴、空调、舒适床品,环境整洁安静,适合追求更高住宿品质的学生;
六人间(集体宿舍):空间宽敞,配备基础生活设施,性价比高,适合希望融入集体生活的学生;
若学生无需住宿,可仅报名课程,灵活安排往返交通。
【师资介绍】
滕曼菲
排球教练
国家双一级排球运动员 昆明市排球队主攻手
曾参加2022年云南省青少年排球锦标赛甲组首名;曾参加2022年云南省青少年沙滩排球锦标赛甲组第二名,曾代表云南参加国际交流赛。
刘焕武
训练技术顾问
履践体育创始人之一
云南省体育工作大队教练1989年从事田径教学工作国家高级教练1980年12月从大理州体校选调到云南省体育工作大队,1989年成为田径教练从教30多年,先后培养出5名全国首名。
【教学环境】
运动场
运动场
教室
教室
【健身、训练设备】
健身、训练器材
健身、训练器材
健身、训练器材
【机构简介】
云南履践体育是一家专注于体育高考,体育中考培训的服务公司,公司注册资金100万。我们拥有丰富的带训经验,以及资历能力健全的优秀教练团队,更是中国田径协会会员单位。选择我们,你将获得专业科学的训练,精确细节的指导,以及高效的训练计划。
【个性训练计划】
不局限于传统的力量训练,我们将采用多种训练手段,多元的训练方式,针对性的训练薄弱肌群,薄弱技术进行强化。
【运动表现检测】
从电子计时器,到学生训练中的心率监测等等,用数据记录,用数据说话,更科学的进步。
【运动数据分析】
具有针对性的复合式训练,让每一次力量训练都能合理运用起来,专项强化练习,全速出击。