昆明田径专项体育单招培训班

【课程目标】

通过参加田径项目的全国体育单招升学

【课程内容】

根据参加单招项目进行专项训练

【招生对象】

持有国家二级运动员证以上并且有资格报名的高中生、职高生、复读生

【课程安排】

全年有班，即来即练，一周6次，一次2练

【住宿安排】

配套六人间集体宿舍和双人间酒店供需要住宿的学生自我选择，也可以不选择住宿

2人寝室-酒店标准

6人寝室-集体宿舍

【课程优势】

一、训练体系科学化构建

培训班通过专业教练团队制定的个性化方案，帮助考生建立符合单招考试要求的训练体系。在速度素质模块，教练采用“技术分解整合训练法”，将起跑、加速、途中跑等环节进行针对性优化；力量素质模块通过“周期化负荷调控”，科学安排基础力量与专项力量的训练比例。针对立定跳远、铅球等考试项目，配备专项技术提升课程，通过动作模式分析和生物力学优化，实现技术动作的经济性与实效性。

二、应试能力精准化培养

培训课程注重考试策略与临场发挥的系统训练。在体能分配方面，教练会根据考生个体特点制定分段速度策略，帮助掌握体力分配技巧；技术环节通过“模拟考试-录像分析-矫正训练”的闭环模式，持续改进技术细节。全程配备的运动生理监测设备，可实时反馈训练负荷与身体反应，为调整训练计划提供科学依据。

三、备考流程专业化管理

培训机构提供的全程服务能有效提升备考效率。配备的营养师会根据训练周期制定膳食方案，确保营养供给与体能恢复；科研团队会定期进行体能测试与状态评估，动态调整训练重点。历年数据显示，接受系统培训的考生在技术规范性、体能储备和临场稳定性等方面均有明显提升。

此类培训适合有志于通过体育单招进入高校的田径特长生。建议选择具备高水平教练团队、完善训练设施和科学评估体系的机构，通过专业化训练实现竞技水平与应试能力的同步提升。

【师资介绍】

马福远

主教练 田径专项教练

体育教育本科 主修田径 中国田径协会教练员20年担任履践体育田径教练

云南省注册教练员教学特点:注重科学训练，专项训练经验丰富，直接执教带出多名98以上学生，带出学生最高分99.18分，带出学生百米成绩10"66(云南省第二)

杜楠

田径专项教练

体育教学硕士 主修田径

中国田径协会教练员云南省注册教练员教学特点:注重于肢体开发利用练习、课程内容将更加注重于技术练习，统考四项全面化执教，直接执教带出素质类59分学生。

李强

田径教练 执教项目素质四项

体育教育本科 主修田径 中国田径协会D级教员

云南省体育统考体考96分，教学特点:训练方式方法科学合理，能够对不同的学生运用不同的教学方法，上课亲和，平易近人是学生都喜爱的教练。

【教学环境】

跑道

宿舍

操场

操场

课室

【机构简介】

云南履践体育是一家专注于体育高考，体育中考培训的服务公司，公司注册资金100万。我们拥有丰富的带训经验，以及资历能力健全的优秀教练团队，更是中国田径协会会员单位。选择我们，你将获得专业科学的训练，精确细节的指导，以及高效的训练计划。