【课程目标】
培养体育统考高分学生,体育特长考学
【课程内容】
围绕云南省体育统考素质项目及专项项目开展
【招生对象】
想参加体育特长生考试的普通高中生、职高生、复读生
【课程安排】
全年有班,即来即练,一周6次,一次2练
【住宿安排】
配套六人间集体宿舍和双人间酒店供需要住宿的学生自我选择,也可以不选择住宿
2人寝室-酒店标准
6人寝室-集体宿舍
【课程优势】
一、训练体系科学构建
培训班通过专业教练团队设计的训练方案,帮助考生建立符合统招测试要求的体能和技术框架。在速度训练模块,教练采用“技术动作优化法”,对起跑姿势、途中跑节奏等进行针对性改进;力量训练模块通过“肌群协同发展计划”,平衡基础力量与爆发力的训练负荷。针对立定跳远、实心球等测试项目,配备专项技术指导,通过动作分解和模式重建,提升技术动作的规范性。
二、应试能力系统提升
培训课程注重考试策略与临场应对能力的培养。在体能分配方面,教练会根据考生个体特点制定分段策略,帮助掌握体力调配方法;技术环节通过“模拟测试-视频复盘-精准矫正”的循环模式,持续优化动作细节。训练过程中采用的心率监测等设备,可为调整训练强度提供参考依据。
三、备考过程规范管理
培训机构提供的全程服务有助于提高备考效率。配备的营养指导能根据训练周期提供膳食建议,支持体能恢复与运动表现;定期开展的体能测评与状态评估,可及时调整训练重点。实践表明,接受系统培训的考生在动作标准度、体能储备和考试稳定性等方面通常能获得改善。
【师资介绍】
马福远
主教练 田径专项教练
体育教育本科 主修田径 中国田径协会教练员20年担任履践体育田径教练
云南省注册教练员教学特点:注重科学训练,专项训练经验丰富,直接执教带出多名98以上学生,带出学生最高分99.18分,带出学生百米成绩10"66(云南省第二)
杜楠
田径专项教练
体育教学硕士 主修田径
中国田径协会教练员云南省注册教练员教学特点:注重于肢体开发利用练习、课程内容将更加注重于技术练习,统考四项全面化执教,直接执教带出素质类59分学生。
李强
田径教练 执教项目素质四项
体育教育本科 主修田径 中国田径协会D级教员
云南省体育统考体考96分,教学特点:训练方式方法科学合理,能够对不同的学生运用不同的教学方法,上课亲和,平易近人是学生都喜爱的教练。
【教学环境】
跑道
宿舍
操场
操场
课室
【机构简介】
云南履践体育是一家专注于体育高考,体育中考培训的服务公司,公司注册资金100万。我们拥有丰富的带训经验,以及资历能力健全的优秀教练团队,更是中国田径协会会员单位。选择我们,你将获得专业科学的训练,精确细节的指导,以及高效的训练计划。