深圳体育单招项目培训班

【学校简历】

深圳跃达体育由国家高水平运动员和教练团队创办，致力于为高中体育特长生、高考体育复读生、中考体育生及希望提升体育表现的学员提供专业化培训。

培训基地配备国际标准的室内外田径场地、力量训练区及专业体育教学器材，结合科学严谨的课程设计与高效训练体系，全面提升学员的体能素质、技术能力及心理韧性，助力他们突破自我，取得理想成绩，圆梦心仪学校。基地位于深圳市龙岗区求水山，环境幽静，风景优美，为学员提供全身心专注训练与备考的理想场所。

深圳跃达体育由国家高水平运动员和教练团队创办，致力于为高中体育特长生、高考体育复读生、中考体育生及希望提升体育表现的学员提供专业化培训。

培训基地配备国际标准的室内外田径场地、力量训练区及专业体育教学器材，结合科学严谨的课程设计与高效训练体系，全面提升学员的体能素质、技术能力及心理韧性，助力他们突破自我，取得理想成绩，圆梦心仪学校。基地位于深圳市龙岗区求水山，环境幽静，风景优美，为学员提供全身心专注训练与备考的理想场所。

【课程目的】

帮助学生提升体育成绩

【招生对象】

体育特长生

【学习内容】

体育集训

【学习周期】

夏令营（月）   半年集训   一年集训

【课程优势】

省级拔尖教练带队 针对性定制训练计划

【课程设置】

国家教练团队精心设计了科学系统的训练计划，覆盖基础体能提升、专项技术训练、阶段性评估与调整，以及心理素质锻炼等多个关键环节。通过循序渐进的教学安排，学员不仅能显著提高身体素质与专项能力，还能增强心理韧性和应考经验，从容应对未来的考试和挑战，为升学目标做好充分准备。

基础体能训练

1. 有氧运动（提升心肺功能，增强耐力）

2. 核心力量训练（增强核心肌群的力量和稳定性，提高运动表现）

3. 专项力量训练（针对铅球、立定三级跳、百米、健美操等不同运动项目的特点，进行专项力量训练。）

技术打磨与专项技能提升

1. 技术训练（训练周期内将根据学员所训练的运动项目，进行有针对性的技术训练，如立定三级跳技术、投掷技术、健美操专项技术、百米技术、跳远技术等）

2. 战术与策略（通过模拟比赛、战术分析等方式，培养学员的比赛战术意识，提高比赛策略运用能力）体

能测试与评估

1. 体能测试（了解学员的体能状况，包括力量、速度、耐力、柔韧性等多方面的测试，为后续训练提供依据）

2. 评估与反馈（教练团队将根据测试结果，为每位学员制定个性化的训练计划，并在训练过程中进行实时反馈和调整）

【全封闭式专业集训基地】

1.场地介绍

跃达体育基地位于深圳市龙岗区求水山，地处城市中心却闹中取静，青山环绕，环境优美，空气清新，为学员提供了一个专注训练的场地。

基地设施完善，作为学员提供安全、专注的训练环境，

室外场地：包含国际标准足球场、400米跑道、铅球场、跳远及篮球场，可满足多种田径项目的训练需求。

室内场地：拥有3000平方米的标准室内综合体能训练馆、力量训练区及康复训练区，为学员提供全天候的训练。

齐全的设施与完备的功能，为考生打造了一个高效、专业的训练环境，让每一位学员都能在优越的条件下突破自我，稳步提升。

2.生活环境

基地提供宽敞明亮的集体宿舍，每间宿舍配备双卫生间及空调，确保学生拥有舒适的休息环境。

食堂按照运动员餐饮标准，自助取餐，科学搭配营养均衡膳食，助力学员提升身体素质，为高强度训练提供充足能量。

【师资力量】

潘姝宇老师

冯达老师

【学校环境】

学校场地

学生训练场

学生宿舍

学校宿舍