昆明瑜伽身心疗愈情绪疏导一对一私教课

【课程目的】

我们的私教课旨在提供一对一的针对性训练，满足您的个性化需求。无论您是刚刚踏上瑜伽之路的小白，还是经验丰富的练习者，我们都将为您量身定制专属的训练计划。  

【招生对象】

这门课程面向所有瑜伽练习者，无论您是零基础的新手，还是希望进一步提升的进阶者，我们都张开双臂欢迎您。因为我们相信，每个人在瑜伽的世界里都有无限的潜力等待被发掘。  

【学习内容】

课程内容私人定制，这是我们私教课的核心特色。在课程开始前，专业的教练会与您进行深入沟通，全面了解您的身体状况、健康目标、运动习惯以及心理需求。基于这些信息，为您精心设计包括身心疗愈、体态调整、身形管理、气质提升、高阶练习、情绪疏导等在内的个性化身心护养管理课程。如果您渴望改善圆肩驼背，我们有针对性的体态调整方案；若您期望通过瑜伽舒缓压力、释放情绪，我们为您提供专业的情绪疏导课程；对于追求更高瑜伽境界的您，我们准备了高阶练习指导，助您挑战自我。  

【学习周期】

学习周期设定为 1 至 3 个月，在这段时间里，我们将陪伴您稳步前行，确保您能够充分吸收和实践所学内容。我们深知，改变并非一蹴而就，而是需要持续的努力和坚持。通过合理的时间安排，您将在循序渐进中感受到明显的进步和变化。

【上课安排】

1 人开课的灵活模式，让您无需等待，随时可以开启属于自己的瑜伽时光。您可以根据自己的日程安排，自由选择上课时间，让瑜伽真正融入您的生活节奏。  

【课程优势】

1. 完全个性化：课程完全围绕您的个人情况和需求展开，确保每一个动作、每一次呼吸都与您的目标紧密相连。

2. 专属关注：教练将全身心投入到您的训练中，及时给予准确的指导和纠正，确保您的动作规范，避免受伤。

3. 高效提升：一对一的教学模式能够大程度地提高学习效率，让您在短时间内取得显著的成果。

4. 隐私保护：在私密的教学环境中，您可以毫无顾虑地展现自己，专注于自身的成长和进步。  

【师资介绍】

灵栖

昆明瑜伽协会副会长&灵栖瑜舍创办人国体委授权的中国瑜伽健身晋段官UY寰宇瑜伽师资认证老师云南妇联特聘瑜伽老师

个人资质简历

-中国国家健身瑜伽教练认证老师

-中国国家健身瑜伽六段认证老师

-全国5星级瑜伽场馆培训中心评定指导员

-全美瑜伽联盟RYT200小时认证老师

-寰宇瑜伽- -级序列认证

-寰宇瑜伽二级序列认证指导员

-芳疗及脉轮康复理疗老师.

-Euniceyu亲授全孕产全系列教培认证老师

-教学第9年累计至少超过3000小时授课

-瑜伽心理情绪疏导师

-瑜伽旅修主理人长期组织国内外游学 工作坊

-长期研习瑜伽哲学、文化、教学技能等

擅长区块

课程优化研发、教师职业素能培训

教培考级督导、瑜伽身心导引践行者

教学理念

不在舒适圈内高谈阔论，去实践中创造成果

屿川

灵栖瑜舍瑜伽老师

个人资质简历

-2023年8月获得全美瑜伽联盟RYT200认证教练.

-2023年8月获得国际瑜伽师联盟.高级瑜伽导师资格证书

-2024年8月获得中国健身瑜伽四段段位

-2024年8月获得中国健身瑜伽初级教练员

-2024年8月获得中国健身瑜伽中级教练员

擅长区块

阴瑜伽、理疗塑形

教学理念

耐心指导，关注细节，配合呼吸，觉知注重与学员之间的交流，课堂氛围活跃，亲切温和又不失严谨

阿由

灵栖瑜舍瑜伽老师

个人资质简历

-国家体委授权健身瑜伽四段段位

-国家体委授权健身瑜伽中级教练员

-2024年7月获得中国健身瑜伽四段段位

-2024年7月获得中国健身瑜伽初级教练员.

-2024年7月获得中国健身瑜伽中级教练员

擅长区块

核心训练、男士瑜伽、减脂塑形

教学理念

运动是外在的健康，也是内心的需求，身体充满力量内心积蓄力量。

【机构环境】

昆明湖校区机构环境

昆明湖校区练习环境

昆明湖校区舒适环境

银河北庭校区环境

银河北庭校区一角

【学员风采】

学员风采

学员训练现场