临沂瑜伽入门会员培训班

【课程简介】

观自在瑜伽学院，自2013年创立之初，便致力于正统瑜伽的传承与发展，积极倡导瑜伽中国化、瑜伽智慧化、瑜伽生活化。我们不仅关注正确的体式练习，更关注深层目标--心的宁静、平和与自由，故而调息与冥想亦作为重要课程，并引导伽人们能于生活之内，践行瑜伽精神，获得真正的健康、智慧、与喜乐。

我们给予大家的，并非简单的身体训练，而是身、心、灵全方位、多角度的--练、养、修，给每一位伽人真正瑜伽的能力。通过瑜伽教学和服务，让我们的会员不断认识自己的身体、心理，乃至灵性层面，引导整个身心灵都处于平衡与和谐。所有观自在课程，无不建立于此种理念之上，以传播健康、智慧、修身修心为经营目的，致力于不断提升伽人们的一健康指数、幸福指数、美丽指数、快乐指数。

【适合人群】

1、所有爱美女士们

2、注重健康养生者

3、改善形体减肥者

4、久坐不动上班族

5、慢性疾病中老年

6、产后恢复宝妈们

7、压力山大抑郁者

8、科学运动健身者

9、追求生活品质者

【课程特色】

【老师介绍】

姝心老师

十年瑜伽教学

十二年瑜伽教培

艾扬格正位传承

王瑜伽哈他正统

观式瑜伽创造者

大瑜伽观践行者

生活美学倡导者

儒禅道医融合者

于老师

山东大学中文系

北师大文学硕士

吠檀多独立学者

创观式冥想体系

智慧瑜伽奉行者

行动瑜伽修习者

瑜伽哲学为根基

以智性入与生活

【学员风采】

【机构简介】

我们不仅关注精准的体式练习，更关注心的宁静、平和与自由，并引导伽人们于生活之中，践行瑜伽精神，获得真正的健康、智慧、与喜乐。

我们创立于二O一三始终致力于瑜伽中国化智慧化、生活化。在“身心灵”之“练养修”课程体系中整合“五学”以“四同”之人性化管理，引领“三好健康生活。

瑜伽，Yoga,其原意即为“联结合一”，身与能合，能与心合,心与智合，智与灵合，从而照见真我。然时下多固守狭义之瑜伽，囿于体式;观自在深耕多年，汇融古今，以瑜伽为根，而超于其上，创制独属我们的“ 观式文化”，而“大瑜伽观”Maha Yoga,正是核心理念之一。

【机构环境】

【上课现场】