北京新初一暑假体能集训班

【招生对象】

2024年9月新初一学生

【价格说明】

199元/每期

每期5天，每天课程为1.5小时

【训练场地】

五棵松、科技大学北体大、宣武体育馆、国科大（玉泉路）建筑大学、人民大学、望京体育中心、常营体育中心、奥森北园、万柳迪佳、回龙观体育场、双榆树公园、中国气象局、中关村广场、畅春新园、地坛体育场、方庄体育场。

【训练时间】

共7期

第1期07/01——07/05

第2期07/08——07/12

第3期07/15——07/19

第4期07/22——07/26

第5期07/29——08/02

第6期08/05——08/09

第7期08/12——08/16

第8期08/19——08/23

第9期08/26——08/30

【课程目标】

一、全局预习

1. 课程覆盖体育中考项目，提前让初一学生熟悉体育中考项目五大板块整体组成，做到心中有数。

2. 针对每个项目制定系统的预习计划，为后续的学习和训练打下坚实基础。  

二、提升成绩

1. 专业教练团队根据学生的个体差异，量身定制训练方案，精准提升各项体育成绩，确保达标新初一体测考核。

2. 定期进行模拟测试，及时发现问题并调整训练策略，确保成绩稳步提升。  

三、提升综合素质

1. 集训不仅注重体能训练，还融入了运动技巧、协调能力和反应速度的培养，熟悉体育满分的核心技巧，全面提升学生的身体素质和运动能力。

2. 通过团队合作和竞技活动，培养学生的团队协作精神、竞争意识和应对压力的能力。  

四、培养兴趣爱好

1. 课程设置多样化，引入有趣的体育比赛和活动，让学生在轻松愉快的氛围中感受运动的魅力，从而激发对体育的兴趣。

2. 介绍多种体育项目，帮助学生发现自己擅长和喜爱的运动，培养长期的运动爱好，为终身健康奠定基础。  

【课程大纲】

【师范介绍】

【部分校区教学环境】

宣武体育馆

五棵松文化公园

中国气象局

科技大学

回龙观

【教学现场】

立定跳远

排球训练

拉伸准备

体前屈

教师讲解

【机构介绍】

训练狮，青少年体育培训专业品牌，拥有10年青少年体育培训经验，北体大认证教练团队，为6-15岁青少儿提供少儿体能、小学体测、中考体育、跑步专项、引体向上专项等多类型运动培训。拥有多项技术专利，我们致力于中国青少年儿童的体育教育事业，为社区和学校提供青少年体育计划，为孩子提供专业、安全、实惠、方便，优质的运动发展方案。

【机构优势】

训练狮拥有100余名职业教练，在北京超过30多家校区，每年为超过1万名中小学生提供运动项目培训。根据孩子成长阶段的生理学特征及年龄、性别差异综合评估，将课堂教学、课后巩固、考前模拟测试等一系列流程有效地体现在训练狮课程中，有方向地满足学员在强身健体、升学考试、兴趣培养方面的需求。学体育选训练狮，高效提升青少年体育能力。

教学体系：10年一线教学经验，训练狮拥有一套高效的考试科目教学方法，培训流程和考试技巧

科技力量：系统化的用户、教学、销售、维护线上运营平台

教研团队：北京体育大学为主的教研团队保障孩子们享受高质量的教学体系和服务流程

优质生源：训练狮拥有人大附、清华附、北大附、101中学为主的北京优质生源