567GOI健身学校学员来告诉你零基础如何当健身

导读：近期经常有人问小编：“我是零基础小白，适合学健身教练吗？”或“我从来没接触过健身行业，能学会吗？”于是为了针对此类问题，小编特地去找了关于567GOI健身学校学员的相关文章，下面小编就带大家看看关于小编整合的文章。希望可以帮到大家。

学员分享

“大家好，我叫新宇，是的一名在读学员。”曾经的我是一名零基础小白，我选择学习健身教练是因为180斤的体重，一度让我对自己失去自信。

偶然的机会，我进入567GO官方网站遇到一位老师，她耐心询问我的自身训练和学习需求，为我答疑解惑。询问老师前，我担心自己没有基础，没接触过健身教练这个职业，学起来会十分困难

通过老师的介绍，我了解到涵盖私教、团课、康复三大课程体系。567GO根据不同学员的基础和训练目标，制定了一套完整的阶梯式课程成长体系。全面的课程体系，可以帮助健身小白一步步成长为一名合格的健身教练。

其次随着健身行业的飞速发展，越来越多的健身房都需要全能型人才。经过一段时间的考虑，我决定来567GO学习全能健身教练课程，改变自己。

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入学后，我从私人教练课程开始学起，几周的时间，我学习了3D解剖、人体运动科学、抗阻力训练、小工具、普拉提、格斗等一系列私教课程。无论哪门课程，老师都会进行悉心指导，有任何疑问都会耐心的一对一解答。私教课程结束后，我开始学习FRTA运动康复课程，让我印象最深的是肌能系贴扎课程。在我印象中，这块神奇的贴布应用在体育赛事、医疗康复领域。它不仅能缓解运动带来的不适，还能提升运动表现，同时缓解身体疼痛。

当然，567GO金 牌团课课程就更不用说啦，这里就不向大家一一列举了~值得一提的是，通过在567GO系统的训练，我的体重从180斤成功减到165斤。这对我来说是一个很大的突破，我的性格也变的开朗起来，还交到了很多朋友。

没有人生来就是天才，在学习的过程中我也遇到过困难。但好记性不如烂笔头，遇到老师重点提到的知识，我都会用笔把他们变成宝贵的复习资料。

在567GO，有一个很“有趣”的规定。上课时所有同学需要将手机统一放进手机袋。我发现这种行为规范能让大家上课更专注，学习气氛更浓厚。

没来567GO前，我过着每天10点起床、下午2点出门的生活。几周的时间，在老师的带领下，我养成早训的习惯。早训，磨练人的意志力。我不仅收获了好的生活习惯，在大家相互激励中也深深感受到团队的力量。

对中学生来讲，晚自习是一件很平常的事情。我没想到的是，健身教练培训学校也有晚自习。晚自习上，同学们认真复习每一个知识点，老师也会陪伴大家一起进步。

一天时间过的飞快，忙碌又充实。我深深觉得，想变成一名优秀的健身教练，关于自律这件事，一刻都不能停歇。

关于学校

567GO健身教练培训成立于2005年，是中国的健身教育培训企业，始终致力于帮助健身爱好者实现职业梦想，帮助健身行业合作伙伴实现人力资源可持续性发展。567GO开设的零基础健身教练培训课程和继续教育课程，凭借的国际课程体系、自主课程研发、严谨统一的教学质量管理，从几大业务模块如健身教练培训、人力资源输出、服装、大会、音乐等多方面为广大学生提供了强大的职业竞争力，在与国内各健身俱乐部合作中树立了良好的品牌形象和业界口碑。