广州RPYS全美孕产瑜伽导师培训班

【课程简介】

什么是RPYT？RPYT，认证孕产瑜伽老师Registered Pregnant Yoga Teacher，培训完成相应的课程，并通过瑜伽联盟认证的瑜伽老师，其相关信息公布于全美瑜伽联盟的官网，拥有RPYT认证的瑜伽导师，有资格在全球任何地方授课。

YA，Yoga Alliance，美国瑜伽联盟创始于1982年,是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。

【课程内容】

一、备孕期

1、学习核心解剖学，核心的建立，预防腹直肌分离

2、瑜伽哲学如何连接到孕产瑜伽

3、在备孕中成为自己的女主人，认识身体，了解内在

4、通过瑜伽减轻压力，心灵的释放，营造最 佳备孕状态

二、孕期

1、学习早中晚妊娠期身体变化与胚胎的变化

2、孕期激素和情绪，以及孕期冥想

3、子宫，生殖系统，骨盆，核心，腹部以及相关区域的解剖学知识和生理学孕期常见问题与不适，如何去避免以及缓解。

4、如坐骨神经疼痛，水肿，胸闷，后下腰背疼痛等了解骨盆以及骨盆区域的稳定，骶髂关节的重要性

5、在孕期中如何拥有健康的脊椎和健康的盆底肌，

6、瑜伽对孕期和分娩的特别的好处，以孕期身体评估

7、孕期正确体态带给你孕期理疗的变化

8、孕期瑜伽初级中级高级序列练习，孕期椅子瑜伽序列

9、如何教授孕期一对一私教课程，私教评估

10、如何定制一对一课程以及孕期大课课程，以及编排孕期课程，

11、如何在常规课程中给予孕期者的练习选择

12、安全有效的在不同妊娠期阶段的瑜伽练习方式和禁忌练习

13、孕期教学当中调整的艺术，双人瑜伽，泰式按摩

14、胎位介绍以及最实用的胎位调整

三、待产与分娩

1、如何营造适合自己的生产环境

2、顺产具备的条件，了解四个产程

3、待产时的情绪意识，运用呼吸和意识缓解情绪的波动

4、待产中如何运用瑜伽，骨盆活动，双人慢舞更好的迎接生产

5、生产和新生儿应有的亲密接触，如何让宝宝乳爬，以及晚断脐

四、产后修复

1、产后修复秘诀情绪管理和冥想艺术（这是产后修复的重要核心）

2、产后抑郁和产后焦虑的调解方法和给与的建议

3、如何科学坐月子，以及月子中最应该做的事情

4、自然分娩和剖宫产的身体评估，评估表的重点以及如何针对不同产后妈妈的程度编排

五、产后私教课程

5、产后私教课程，大课的编排方法和逻辑

6、产后何时回到常规课堂练习

7、产后盆底肌修复练习以及盆底肌的解剖学，深入的认识盆底肌的浅层，中层和深层

8、产后盆底肌基础练习和进阶级练习

9、正确看待腹直肌分离，什么是健康的腹白线以及不健康的腹白线

10、最正确的腹白线检测方式（包括了解腹直肌分离不只限于妊娠）

11、最长久有效并且通过肌肉主动性的腹直肌分离的理疗方法（目前国内没有的理疗修复方式，只有往届参与过Sara老师的培训和工作坊的学生在运用的。）

12、分别了解自然分娩和剖宫产后练习的禁忌和注意事项

13、详细学习产后练习体式解析和体式带给身体的不同好处

14、如何通过调整体态理疗产后身体的大部分疼痛问题

15、骨盆的解剖学以及如何调解骨盆的问题，如骨盆的高低，骶髂关节的疼痛

16、产后骨盆稳定练习，耻骨联合分离修复等

17、母乳喂养，如何坚持一边带宝宝一边产后瑜伽

【课程特点】

课程内容以全美国际孕产老师培训课程内容系统授课。产后的状况比孕期复杂，特别是情绪方面的，但是找到秘诀，产后修复给每位妈妈带来最 好的身心修复和理疗。权威的教学技巧，以及多年全美的瑜伽教培经验，将融入到孕产培训当中。

【招生对象】

1、适合所有学员（准备备孕、孕期妈妈、已经生产过的瑜伽爱好者）

2、想要成为孕产导师的瑜伽老师

3、计划有自己孕产工作坊和培训的老师

4、计划开展孕产私教的瑜伽老师

5、为自身做练习或修复，也可以运用以上所学分享给自己的学生

【老师介绍】

◆关于Sara Pei老师◆

Sara老师拥有丰富的瑜伽教学经验和RYT培训经验，教学风格以顺位为基础的瑜伽，主要教授全美认证顺位RYT200&RYT300培训，孕产工作坊/培训，巴厘岛瑜伽节特邀老师，科学孕期产后瑜伽倡导者

她尽情的享受孕育生命的同时，也从未放下过自己的教学，在她的课堂内外总能看到她的宝宝们的影子，她坚信，正在的瑜伽不在于你如何专注在自己的修行路上，而是在繁忙的日程教学当中一样担任全职妈妈全职太太的各个角色，这让她看到更加强大的自己，和真正的瑜伽是在生活中品味到的。

她将智慧的顺位瑜伽与练习中的觉知融入到自己的孕产体系当中，非常关注女性在孕期和产后的健康。她保持着自我练习，探索和不断学习的精神。同时拥有一双敏锐的眼睛去帮助其他老师提高她们的教学技能，她坚信生命有着无比的潜能去创造更多有意义的事物。

在未来的时间里她希望培养更多更加专业的孕产瑜伽导师和孕产培训师，从她做妈妈那一刻时，她就知道这是她的使命，她的责任，并希望将这美好传播下去。

【教学现场】

【往期课堂风采】

【机构简介】

索儿瑜伽学院位于中国一线城市广州，坐地面积达30000+平方米，专业化设置的瑜伽教学场地，科学化搭配的瑜伽膳食、专人化管理的住宿环境，是集学习、饮食、住宿于一体化的国内瑜伽老师培养基地，同时也是RYS全美瑜伽联盟认证培训机构，学院常年聘请国内外名师进驻教学，开展各类瑜伽培训课程，致力于专业瑜伽人才的培养，迄今为止,为瑜伽行业单位培养上万名优秀瑜伽教练，成为瑜伽行业的风向标。

【机构环境】