北京低空瑜伽8天教培训练班

【市场前景】

空中瑜伽目前已经成为了广大瑜伽爱好者的新宠，它不仅具备塑形健身作用，同时还闪烁着舞蹈的魅力，甚至能辅助理疗。刚开始是年轻人为了美丽练习空中瑜伽多，渐渐的中老年瑜伽爱好者也加入了空中瑜伽队伍，兼之娱乐圈里的一些国内外明星的带动下，空中瑜伽越来越火爆。

“当时创建低空空中项目主要就是要降低各种限制，让空中瑜伽变得更普及，一项技能就能让你蜕变成全能王”—叶娜老师

【课程内容】

1、低空艺术：空中不是只有高的吊床才能做出漂亮的体式，低的吊床一样有很多漂亮的体式，而且进入方式远没有高空吊床那么复杂吃力，你的会员不会因为记不住动作，没有力气上不去吊床而打退堂鼓哦，相反，她们会相当的有成就感。

2、低空塑形：当前练瑜伽的不少会员都是冲着塑形去练习的，但是传统瑜伽塑形并不是强项。叶娜老师的空中瑜伽部分源于普拉提，通过各种体式变体，利用普拉提的塑形理论，大强度的训练核心力量，帮助会员对腹部、臀部、腿部的快速塑形。由于空中瑜伽本身的趣味性和优雅性，会员们并不会觉得这样的塑形训练枯燥乏味。特别适合教练开展私教。

3、低空理疗：利用空中吊床的伸拉力量，借助不同的体式，可以对肩颈、背部、腹部肌肉进行修复；对颈椎、脊柱、膝踝部关节增强稳定；对全身舒展伸拉，改善全身循环系统。

【课程优势】

1、打破空中对于初学者的高门槛限制：空中瑜伽对于初学者不太友好，要求比较强大的核心力量和柔韧度，对于这些比较缺乏的空中瑜伽爱好者来说，低空正是能帮助她们的灵丹妙药，不但发现不需要那么强大的核心力量也可以完成优美空中的动作，并且学完可以立即应用到自己平时教学项目当中去，还能帮助自己的核心和柔韧性逐渐建立良好的基础。

2、打破场馆低举架的限制：各地大小场馆也纷纷引入了空中瑜伽项目，空中瑜伽练习对场地空间的要求比较高，要求举架高于3米，这就限制了一些场馆和教练的教学范围。为此叶娜老师创造了一系列低空瑜伽教学项目，既能满足低举架场馆场地限制，又大大的提高了会员的安全性。

【师资力量】

叶娜 Nana

RYT-500国际认证导师

国内首批高温瑜伽教练，

SPI瑞士普拉提精英私教认证导师

美国Jill绸缎国际导师认证

美国空中舞殿堂级大师Holly Ann的导师认证

毕业于中国北京电影学院，4岁登台独舞，专业舞蹈生涯20年，擅长芭蕾，中国舞，现代舞，爵士，HipHop等，现为北京舞蹈学院中国舞考级认证老师

曾多次以明星教练身份参与中国CCTV，BTV等全国各地电视台节目录制，多次参与《瑞丽》;《高尔夫度假》;《体育新报》;《趣动》;《玩家旅游》;《品质生活》;《时尚先生》,《时尚健康》《父母健康杂志》《中国女性》等杂志封面拍摄。随心瑜大学空中线上课培训导师。《辣妈帮》APP特约孕产瑜伽老师。

2014年成为中国首批Bodyfly空中瑜伽认证导师，在创始人 Patricia Duchaussoy的悉心指导下，2015年在曼谷与Bodyfly国际总部签约成为中国区首批官方认证培训师，成为国内唯 一可以培训Bodyfly全部三个级别的注册培训师，培训经验达6000小时。经验丰富口令精准，毕业的学生遍布中国各地。

2018年创建低空空中瑜伽教学项目，立足于将空中瑜伽适用于更多的场馆以及更多的学员

【教学现场】

【课程收获】

1、获得对于空中瑜伽的全新认识：原来空中瑜伽也可以不用爬那么高！原来低空也可以这么美！原来空中瑜伽教私教会员会更喜欢！原来空中瑜伽也可以进行理疗、塑形…许多全新的知识将颠覆你原来对空中瑜伽的印象。

2、学习如何用一根吊床就能帮你完成塑形、理疗私教：很多学员上私教都需要各个各样的辅具，作为教练不能老是随身携带，作为馆主也花了大量的价钱买了不少堆满了教室。其实一张空中瑜伽的吊床就能完全代替这些辅具，帮你完成同样效果的私教课程。而且空中瑜伽的刺激、活力、美感更能调动会员的积极性，让其不断的续课。

3、学习低空艺术之美：空中的艺术之美在低空环境下仍可以完美体现，大量的优美动作及变体让你的美的不可方物。“枯燥重复”永远是你的会员继续学习的大敌，“美丽和活力”才能让会员更容易的不断坚持。

【学员风采】

【课程安排】

培训时长：八天，每天六小时

培训时间：2021年6月5号～12号（8天）

【报名信息】

原价：8999元；早鸟价：7999元。此早鸟价需在5月15日前报名

【学校环境】

7Y五方培训学院

7Y住邦培训学院

【学院简介】

7Y瑜伽学院是中国瑜伽行业领 先教练考级认证机构，为引领瑜伽教练资格标准，携手瑜伽行业产业标杆。本学院为Bodyfly空中瑜伽国际认证中国区指定认证中心；瑞士普拉提学院指定培训机构；RYT500小时认证机构；中国瑜伽段位制考评合作单位。课程以空中瑜伽为主：BodyFly空中瑜伽国际导师认证培训；空中艺术、理疗、塑形培训。同时学校还经常邀请国内外著 名瑜伽老师来校开展火箭流、理疗、普拉提、塑形等热门课程。学院目前在北京有2家分校。