上海高级月子餐营养师

【发展前景】

每年新生婴儿数量达到2000万，每年的孕妇数量高达2000万人次，二孩政策的放开更是迎来了新一轮生育高峰。母婴营养方面也受重视，不再局限于营养保健品，也不倾向卫生情况不明的月子餐外卖。需求更多的是专业的月子餐阿姨上门服务！掌握月子餐搭配原理和搭配精髓，就是掌握了高薪的秘诀。月子餐营养师需求正在不断扩大，营养师地位也正在稳步上升。掌握月子餐搭配技能，职业前景一片光明。

【课程内容】

一、营养学概述

营养学概述(一)

营养学概述(二)

二、孕产妇的饮食护理

孕产妇的饮食护理(一)

孕产妇的饮食护理(二)

产妇饮食护理(一)

产妇饮食护理(二)

三、常见催乳药膳

常见催乳药膳(一)

常见催乳药膳(二)

四、理论

中西方坐月子差异

月子症状对应饮食

对月子餐的看法

产后饮食要点一阶段(上)

产后饮食要点一阶段(下)

产后饮食要点二阶段

产后饮食要点三阶段

五.实操演练

1.产妇月子期间必吃的一道菜"麻油猪肝"助于子喜污血排

2.简单易学的月子餐之蓝莓山药，营养丰富还很好吃哦-一起动手吧

3.财鱼鱼丝香嫩可口,加上五彩所鲜蓝菜，产妇坐月子一定要吃威!

4.超好吃的"豆腐盒子”，口感相風，旺快学起来做给老婆吃

5.高颜值的家常豆腐，营养丰富，适合产妇月子期间使用!

6.好吃文好看的水果鸡蛋布丁,营养丰富，做给宝宝当辅食!

7.家常第之“香菇油棄"，做金 牌月嫂一定得学会，快收藏起来吧!

8.清蒸鯿鱼肉质鲜嫩，做法简单味道鲜美,坐月子吃这个最合适不过了

9.山药猪肝为爱人制作-款美味的营养月子餐吧

10.蔬菜鱼片汤，坐月子必吃的一道菜，巴沙鱼搭配西红柿色香味俱全

六、产后第 一周，养血生化汤

1.燕窝的花样做法

2御鱼豆腐汤

3.慧米红豆饮

4.红豆小圆子

5.红薯小麻团

6.慧花花卷:

7.菠萝银耳羹

8.杂粮早餐

9.猪肉烧卖，

10.猪蹄莲藕汤

11.产后宝妈胃口不好怎么办?试试这个香菇蒸鸡，开胃又养血

12.产后第 一周月子套餐之木耳兰豆炒山药，补血恢复快，月嫂宝妈必存

13.产后减肥吃的月子餐香菇青菜，不失营养还减脂，奶水照样足!

14.金 牌月嫂拿手菜小米海参粥,富含高蛋白。催乳效果杠杠的!

七、产后第二周食谐

1.适合产后第二周吃的4道月子餐,补血又养气，快来试试吧(上蹄)

2.适合产后第二周吃的4道月子餐朴血又养气,快来试试吧(下篇)

3.终于找到炖乌鸡汤不腥的方法了,这样糖汤更鲜，喝出宝妈好气血!

4.蔬菜鱼片汤，坐月子必吃的一道菜，巴沙鱼搭配西红韩色香味俱全

5.营养丰富的家常罗宋汤，产妇必食,补钙还助消化。做法简单易学!

 【教学环境】

【学校简介】

馨木优培暨馨木国际家政，管理层均来自于世界500强公司，是经上海市工商局注册，上海家庭服务协会会员单位，与全国多个省市妇联、上海市商务委家政持证上门指定培训机构，中国蒙特梭利早教学会教培基地，中国母婴人才网实训基地，办学与大中专院校、社会劳动服务机构合作，人才来源渠道正规、范围广泛。

【学校荣誉】

【师资力量】

拥有一支实力雄厚、专业合理的国际化师资团队，包括知名妇产科医院专家，美国蒙特梭利高级指导师，金 牌外籍菲佣，IBCLC国际泌乳师资等，群星荟萃，专业素质良好的教师队伍,确保了教学质量的稳定。

【学校优势】

1、馨木优培行业处于领 先地位。

2、师资雄厚，培训项目全面广泛实用度高，学员就业率达95%。

3、帮助更多女性实现经济独立，人生价值。

4、滚动开班，随到随学，学习期间免住宿，终身免费复课。

5、学员100 %推荐工作优势项目。

【学员风采】

【教学理念】

馨木优培注重人才选、育、用、留以及强烈的责任心，具有全新的管理理念，对全球家政行业有精准的了解，对国内家政行业的现状有极深的把握，打造了一支又一支优秀、高效、卓越的具有良好职业操守的家政从业队伍，并与连锁月子会所机构，妇产科医院，星级酒店合作输送学员，并服务海内外雇主端超过50000+，做到学员100 %推荐工作。