南宁肚皮舞初中高教练培训课程

【课程内容】

《一》

课程基本设计

A

了解肚皮舞的历史

起源、音乐及相关理论知识

训练身体的灵活性舞柔韧性

练习舞蹈音乐与节奏感，将动作与音乐融汇于一体

①训练初级肚皮舞基本动作（手臂，肩部，胸部，腰部，腹部，臀部等几大部位的名称，特性及运动轨迹）

②掌握基本教学方法

③3支初级成品舞

一支传统风格BALADI

一支探戈风格肚皮舞

一支爵士风格肚皮舞

B

中级

基本动作的考核

正确的演示

并能清晰的表达动作要领

独立编排初级舞蹈套路

①熟练完成初级成品舞的表演与教学，在初级的基础上教授中级基本动作

②难度动作的训练及要领

③教授中级套路的分解及教学

④传统中级舞蹈套路的创编能力

了解和学习相关风格的肚皮舞及部落肚皮舞的了解与学习

⑤学习和应用肚皮舞道具

新增3支中级舞蹈

一支芭蕾风格肚皮舞

一支爵士风格肚皮舞

一支传统风格土耳其

⑥考核内容

基本动作的考核

中级动作的熟练掌握

独立编排中级舞蹈套路

会员课实践

能熟练完成中级舞蹈的表演与教学

C

高级

提升和掌握肚皮舞难度动作及其要领

复合西米动作

道具舞蹈

复杂转圈及步伐

①高级成品舞的学习

②独立即兴表演肚皮舞的多种风格舞蹈，熟练展示多种技巧

③熟练掌握各种风格肚皮舞及时尚肚皮舞的技艺（埃及风格，HIP-HOP风格，现代风，鼓点，）

④教授舞蹈美学基本动作的考核

⑤会员模拟实践课考核

⑥高级成品舞的表演与教学

⑦独立即兴表演考核（老师随意选音乐，学员能知道是什么风格的肚皮舞并即兴演绎出来）

⑧相关风格性肚皮舞考核

⑨四支成品舞教学

一支鼓点肚皮舞

两支道具舞

一支传统埃级风

【教学环境】

【师资力量】

Tila

中国-圣珈瑜伽南宁总部基地创始人之一

瑜伽教培总监

孕产保健协会瑜伽老师

孕产保健协会导乐师

全美瑜伽联盟RYT-200认证

2012年亚太国际瑜伽导师认证

2013年国际联盟理疗200小时认证

2008–2018年参加马来西亚Jiong，JonasWestring等众多老师工作坊，培训课程

2019年4月远赴印度进修

从2012年开始第 一站成都到江苏徐州,福州，厦门，长沙等.城市开始瑜伽教培授课，最 后回到南宁，培养了国内许多优秀的瑜伽老师，教培授课经验丰富，帮助同学们最知识的吸收

【发展前景】

有关部门统计,2018年全国约增加3万多家瑜伽馆，练习瑜伽的人越来越多，瑜伽行业的从业者也越来越稀缺。瑜伽老师成为高薪气质的代表，健康的传播者。

【教学**】

圣珈瑜伽一直是国内瑜伽行业用人单位教练委培基地，多年来，凭借圣珈瑜伽中国总部的强大实力，前来培训瑜伽的学生，毕业合格者，均颁发国际权威瑜伽教练等级证书，并推荐就业，这里就是瑜伽导师的殿堂

【教学优势】

成立于2003年 是中国早期瑜伽起始品牌 ，先后在国内多省创立十余个瑜伽教练培训基地，已培养出3万余名合格的瑜伽学员及瑜伽教练，多年来圣珈瑜伽在全国还创建了700多家品牌加盟店拥有瑜伽健身会员近50万人。

【课程信息】

时间安排：早上：09：30--12：00；下午：14：30--18：00。

课程安排：初级+中级，一个月；初级+中级+高级，一个半月

【学校简介】

圣珈瑜伽是国内著 名的专业瑜伽教练培训机构，以其优秀的品质，专业的技术，正统的教学，已在国内专业瑜伽馆培训机构独树一帜。

集标准试的教学馆，学生宿舍与一体，多年来，已培养出来万名合格的瑜伽教练和瑜伽导师，她们分布在全国各地从事瑜伽专业工作，并深得广泛认同与高聘。其中月薪5000元以上的不计其数。更不乏年薪超过十万元者。

【学校项目】

专业瑜伽，肚皮舞教练培训。产后修复，肩颈理疗，塑身瑜伽，舞韵瑜伽，肚皮舞，私教，小班课，训练营等等。

【学员风采】