佛山瑜伽一对一私教培训

【瑜伽简介】

瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。

【课程内容】

给会员做身体评估，量身定制属于你的一对一铺助调整系列进行训练，非常有效改善不良体态（含胸驼背头前引、骨盆前倾后倾、纠正XO型腿、长短腿、高低肩、翼壮肩胛等）、改善亚健康状态等

【私教好处】

1、个性化量身定制的课程，更加适合你。

2、课时延长至一个半小时，练习更加有效。

3、可派教练上门服务，在家就可以练习，更加便捷。

4、理论知识更丰富，帮助您冥想，化解心中的烦恼，获得身心的解脱自在，真正达到身心双修。

【时间费用】

十节课起售，三馆均可开设私教课程，300-600元/节

【学员风采】

【适合对象】

1、初学者，从未接触过瑜伽；

2、想深入了解并修习瑜伽的人；

3、身体曾经受过伤(如：腰部、膝盖、肩膀等),或者有某些慢性疾病的练习者(失眠、头疼、关节炎、肩周炎等)；

4、期望通过练习瑜伽快速减肥或者增强体力的修习者；

5、希望练习瑜伽对自己有更深入的纯粹地认识，想更深入地研习瑜伽者；

6、需要照顾孩子的妈妈；工作繁忙的公司管理者；

7、希望拥有自由私密练习空间的瑜伽爱好者。

【课程优势】

1、一对一教学，尊贵服‌‌务

一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。

2、时间和场地的自由化
在会员方便的时间和空间里感受不一样的尊贵服务。

3、大众集体会员课的不足
一个老师同时教很多位学员，不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，这样会增加受伤的机会。而大课则不能做到像私教一样关注你身体随时的变化，现代人的身体是如此地脆弱，注意不到的话就可能会受伤。

4、针对性强，避免盲从
专业的教练和有深入练习体会的会员都知道，每位会员的身体存在着极大的个体差异，大众课程上同一个练习并不适合于所有的人，往往只能起到浅层的锻炼效果，针对性不强，同时有出现不舒适感和受伤的可能性。而一对一的私教课程可以做到系统、全面和地个性化服务，为您量身定制百分百有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求来进行量化的课程设计，不盲目追求高难度的动作，安全有效。重要的是，私教课程深入地教授会员如何正确地掌握每个动作、如何配合呼吸，避免了初学者的练习误区和干扰，引领会员感受到身心灵的提升，将瑜伽练习的好处巧妙地运用并发挥到生活中去。

【师资力量】

李老师：瑜伽教学15年以上，擅长中医经络养生相结合的瑜伽教学，以“一人瑜伽，三代受益，全民瑜伽”为愿景，让瑜伽运动与中医养生相结合的心灵疗愈，至力打造全方位疗愈身心灵的瑜伽品牌百年企业，志在传播全民瑜伽

刘老师：瑜伽教学9年以上，擅长舞韵瑜伽、阳瑜伽，因减肥而接触瑜伽并爱上瑜伽，通过长期习练瑜伽感受身体的放松，心灵的放松，终发现真实的自我。
钟老师：擅长哈他瑜伽、普拉提、流瑜伽、球瑜伽、理疗瑜伽
从2012年开始接触瑜伽，至今有六年时间，期间不断进修
钟老师的教学严谨而不严肃，注重体式与呼吸之间的链接，用幽默生引导能让会员更好的理解体式，注重体式的纠正，对会员的动作指导专业认真安全负责

【教学环境】

【关于我们】

顺意瑜伽馆、蓝庭瑜伽馆、沙面瑜伽馆隶属于佛山市敬明道和体育文化传播有限公司，是一家中医养生与瑜伽相结合的公司，敬明道和一直秉承以、安全为主，中医经络养生为辅的理念，以“一人瑜伽，三代受益，全民瑜伽”为愿景来传播瑜伽文化、四季美容养生文化，对亚健康的改善、肥胖体质改善、体态气质调整、产后修复有着显著的效果，至2018年已有七年多的历史